付俊立

我區(qū)近兩年對各校的心理咨詢教師進行了專業(yè)培訓，不久，各校將建立心理咨詢室。我們學校是一所的半山區(qū)農(nóng)村中心小學，有3個完小學校，假設(shè)近期建立心理咨詢室，也只能建在中心校，其他兩個完小將沒有資格建。農(nóng)村的孩子純樸、誠實、內(nèi)向、自卑。孩子們在成長的過程中，總會遇到這樣那樣的問題?，F(xiàn)代社會復雜多變的社會現(xiàn)象，讓幼小的心靈無法理解，更無法應(yīng)對各種各樣的壓力。這就使普遍開展學生的心理健康教育成為必然。

我們認為學生的良好心理品質(zhì)形成和發(fā)展并非一日之功，需要通過多種途徑、多方面的教育。作為小學生，我們應(yīng)面對全體學生進行心理健康教育，隨時了解任何一位學生的心理變化，讓學生們敞開心扉，傾訴心曲，及時宣泄不良情緒。從前年開始，我中心在每個班設(shè)置“悄悄話”小信箱（名字很多，統(tǒng)稱“悄悄話”），嘗試運用小信箱對學生進行心理健康教育。我們努力通過“悄悄話”小信箱，創(chuàng)造一個學生與班主任溝通交流的機會，以主動交流的方式開展心理健康教育活動，讓學生在交流的過程中排除煩惱，宣泄情緒，解決問題。通過一年半的試驗，我們?nèi)〉昧溯^好的教育效果，現(xiàn)將我們的實施過程總結(jié)如下。

一、使用小信箱前的準備：

（一）、進行班主任培訓

設(shè)箱前，我們召開了全體班主任會，講明設(shè)置“悄悄話”小信箱的目的、意義，說明使用方法，并印發(fā)了一些基本的心理健康教育知識材料。通過培訓，我們努力提高每一位班班主任對心理健康教育的重視程度，增加他們的相關(guān)知識，提高他們心理健康教育的理論水平和自身素質(zhì)。后來的實踐告訴我們，這一環(huán)節(jié)非常重要，它直接關(guān)系到“悄悄話”小信箱是否能很好使用及教育的效果。

（二）、釘個精致的小信箱

我們沒有統(tǒng)一小信箱的大小，要求正面長、寬大致與A4紙大小相似，厚度有5、6厘米。形狀可任意設(shè)計，只要有投信孔、鎖即可。釘箱子可請本班小干部用硬紙箱紙糊，也可請家長幫忙用木板釘或用鐵皮焊。

（三）、起個別致的名字

箱子的名字也不統(tǒng)一。各班號召學生起名字，經(jīng)過商量后集體確定。我中心各班都給小信箱起了不同的名字，有：“心里話”、“小秘密”、“知心島”、“心靈之約”、“心之語”、“悄悄話”、“心之橋”、“知心信箱”等等。學生們在給小信箱起名字的過程中同時了解了它的用途。

（四）、搞個小小掛箱儀式

各班利用晨會時間，舉行簡短的掛箱儀式，講清設(shè)置信箱的意義，公布使用要求，使學生們真正在思想上對小信箱重視，并了解使用方法。同時班主任向?qū)W生做出承諾，保守一切信件的秘密。這樣才能使學生放心的說出心里話。

二、運用小信箱，對學生進行心理健康教育

自從“悄悄話”小信箱使用以來，學生們有了說心里話的地方。在這里，學生們可以盡情吐露心聲，表達自己的真實感受，可以對老師、同學提意見，還可以說出自己壓抑在內(nèi)心深處的煩惱。“悄悄話”小信箱在師生之間架起了一座橋，縮短了師生之間心與心的距離。通過小信箱的師生交流，班主任更深入的了解了學生們的性格特征、真實感受和內(nèi)心苦惱。針對這些大小不一的“信件”，班主任們開展了有的放矢的教育和個別心理輔導，排除了學生們心中的困擾，消除了他們的不良情緒。我們歸納起來有以下幾種:

（一）、承受挫折的教育

當今的學生經(jīng)受挫折的能力脆弱。他們遇到的挫折大到失去親人、父母離異，小到班干部落選、一次回答問題的失誤。有的學生遇到挫折而頹廢、沮喪，甚至從此一蹶不振。辛力莊小學四年級張老師從信箱里發(fā)現(xiàn)了寫有“我想媽媽”的紙條，經(jīng)過單獨了解，她才明白這個學生為什么最近情緒低落。原來，他的父母離異，他被判給了父親，很想念媽媽，整天愁眉苦臉，甚至不想吃飯。了解到情況后，張老師與他長談了多次，從以下兩方面進行引導：1、積極的示范。張老師向他介紹了自己所了解的和他情況相似的學生。他們雖然父母離異，但他們在各方面仍舊很出色，并用他們在挫折中如何戰(zhàn)勝自己，努力拼搏的事跡教育這個學生。教育他把學習成績搞好，用優(yōu)異的成績和良好的心態(tài)，來報答疼愛他的爸爸、奶奶。2、用“補償”來教育學生。給小干部開會，讓他們多幫助他，利用課間多與他玩，與他交流。經(jīng)過師生的共同努力，他很快從低沉的情緒中解脫出來，變挫折為積極進取的動力。

（二）、克服自卑心理的輔導

心理健康標準中有一條是善于正確的評價自我，而許多人都過低的認識自我，尤其是學習成績較差的學生。他們看不到自身的長處，只關(guān)注自己的不足，在老師的批評、同學們的輕視中沒有自信地學習。小信箱里類似于“周老師，其實我很努力，但什么也學不好，同學們都不愿跟我一起玩，沒有人喜歡我，我真苯?！钡男偶芷毡?。七間房小學新接班的周老師找到這個發(fā)出“求救”信號的學生，通過家訪了解到她的確很認真地完成作業(yè)，很努力。但經(jīng)過在學校的特別留意，周老師發(fā)現(xiàn)她的學習方法不對，上課不會聽講，總愣神，不愛舉手回答問題，下課不敢問。于是，周老師教她如何上課聽講效率高。并告訴她，如果會了就坐直，把手舉高點，老師準叫她。還幫他分析了身上做事認真踏實、個人衛(wèi)生好等優(yōu)點，有意多當眾表揚她。同時還給他留一些特殊的家庭作業(yè)，如“我今天哪節(jié)課聽講最好”、“找出一件值得夸自己的事”等，讓她看自己好的一面，樹立信心，克服自卑心理。一個學期的實踐，這個女生在班主任的幫助下，不僅掌握了學習方法，成績有所提高，而且也能像其他同學一樣快樂、自信地學習、生活了。

（三）、處理好人際關(guān)系的輔導

學生生活在人際關(guān)系之中，他們在學習做社會人的過程中，學習生活知識、生活經(jīng)驗，學習為人處事的方法。他們同成人一樣，也會遇到各種困惑。小信箱此方面的內(nèi)容也很多。如：“我的朋友背叛了我，我恨他，我煩死了。”“老師，我不是不想遵守紀律，就是老管不住自己，他們都討厭我，誰也不跟我玩，我都不想上學了?！薄槍@些信件，辛力莊小學張老師特意召開了班會，給學生們講了人際交往的準則和要求，如何尊重他人，如何自尊自重自愛，如何學會寬容，如何克服人際交往中的猜疑、妒忌、攻擊、報復、中傷他人等不良行為，幫助學生們學會處理和形成正常的人際關(guān)系。

信件中還涉及到家庭人際關(guān)系，有：“秦老師，有時候我爸爸、媽媽都不理我，他們打我、罵我，我都不在乎，可他們只顧忙自己的，根本不理我，我心里很難受”，有“王老師，我爸爸經(jīng)常打我，大人為什么喜歡打孩子？”，還有“趙老師，自從我有了弟弟以后，爸爸媽媽就不再愛我了，我覺得我是多余的”……看到這樣的信件，有的班主任找學生個別交談，有的進行家訪，有的召開全體家長會，利用講授家教知識，介紹正確的家教方法或要求家長與孩子互相寫出心里話等方式，提高家長家教水平，幫助學生從家庭人際關(guān)系的困擾走出來。

（四）、排除學習中不必要的憂慮

學生在學習中難免會有不愉快的情緒體驗，如信件中有“我最怕考試，即使是一次小測驗也緊張得不行，結(jié)果越害怕，越考不好”還有老師提問緊張的等等。對于這樣的學生，張老師是這樣輔導的: 先與學生交談，講清考試的目的，再鼓勵她，增強她的信心，告訴她老師、家長都對她的學習很滿意，減輕她的心理負擔。并教她一些考試前放松的方法。每一次單元檢測，都要求她這樣做。漸漸的，她考試前的焦慮情緒減輕了許多，學會了簡單的心理調(diào)適。

三、使用“悄悄話”小信箱的體會

（一）、應(yīng)遵循的原則：

1、尊重、理解學生

班主任在運用小信箱對學生進行心理健康教育時，要把他們作為一個與自己平等的人來看待，要信任和鼓勵他們，設(shè)身處地的去理解他們的憂傷與痛苦，了解他們的心理狀況，及問題發(fā)生的原因，這樣才能有助于他們形成積極的自我觀念和健康的人格。

2、全體與個別相結(jié)合

運用小信箱對學生進行心理健康教育，是素質(zhì)教育的一部分，應(yīng)面對全體學生，目的在于使每個學生的心理潛能得到充分的發(fā)展；同時也預防各種心理異常和心理疾病的發(fā)生。班主任要根據(jù)不同的問題，適時靈活的運用集體教育和個別輔導相結(jié)合的方式。

3、注意年齡特征，做到“因材施教”

年齡特征，包括生理年齡特征和心理年齡特征，這兩者是密切聯(lián)系，互相影響的。不同年級的學生有不同的特征。我們要從學生的不同年齡特征出發(fā)，采取不同的教育方法，體現(xiàn)“一把鑰匙開一把鎖”，做到“因材施教”。

（二）、應(yīng)注意的問題:

1、對學生的個人信件一定要保密，做到誠信，這樣才能得到學生信任，聽到他們更多的心聲。

2、要有固定的開箱時間，做到經(jīng)常性。

3、涉及到家庭問題，班主任一定要慎重操作，悉心呵護幼小心靈，使其不再被傷害。

4、要及時記錄、收集成功的教育個案。

總之，我們?nèi)w師生經(jīng)過幾個學期的初步嘗試，收到了較好的教育效果，同時還有意外的收獲，如有的班主任說：小信箱成了老師的“另一雙眼睛”，能幫助她發(fā)現(xiàn)不在時的不良現(xiàn)象和行為“兩面性”的班干部；有的說：小信箱像“一面鏡子”，時刻提醒自己不斷反思自己的言行，注意深入了解事實，講究批評教育學生的方式方法，不冤枉每一名學生……今后，我們將進一步規(guī)范小信箱的使用過程，如：信件要統(tǒng)一紙張的大小，粘貼在統(tǒng)一的本子上；對有價值的信件和進行個別輔導或集體教育的案例要及時收集，裝訂成冊；給班主任提供更多學習的機會；適時請專家進行講座，給他們充電，使班主任們更好地運用“悄悄話”小信箱，更科學有效地對學生進行心理健康教育，使學生們健康、愉快地學習、生活，茁壯的成長。