何 東

筆者有家族性、遺傳性、頑固性失眠。 用過各種藥，作用都不大。甚至有幾次，當(dāng)我連續(xù)服用到第七、第八片“安定”時，不但不困，反而精神得更邪乎了。還有藥之外的辦法：數(shù)數(shù)、數(shù)羊。都數(shù)到幾千只羊，可還在數(shù)，一點不困； 加之喜歡寫點東西，所以天一黑，精神頭更大。自己還有一度非常討厭床，本來困勁有點襲來了，可一看床，馬上又不困。就因為失眠頑固，所以有時候，床就成了痛苦之源。

可不久前，我居然發(fā)現(xiàn)了一個真能治失眠的絕招。有一天想睡之前，本來是想聽輕音樂來著，結(jié)果看錯封面，無意中在枕邊袖珍音響里放進一張老舊的英語單詞循環(huán)播放的教學(xué)碟。一個女老外，單調(diào)地反復(fù)叨嘮著英語單詞，而且還一念就三四遍，接著再重復(fù)……沒有一句中國話，開始我還沒在意，可誰知，僅僅聽了不到5分鐘，眼皮已在迅速打架了，而且自己就覺著那英語聲音越來越遠(yuǎn)，然后人就睡著了。

第一天不信外國話真能治中國失眠。第二天接著聽，10分鐘，又睡著了。第三天，就開始琢磨了，那些單詞到底什么意思?。繌念^聽：“長褲”……嗯，還復(fù)數(shù)？好麻煩?！半姳洹?？好像是……第三個？第四個？再怎么聽，就生生堵在哪兒無論如何也想不起了。第四天、第五天，繼續(xù)聽，超不過20個單詞，仍然迅速入睡，盡管它就在旁邊叨嘮，卻絲毫都不影響睡眠。

后來琢磨一下，發(fā)現(xiàn)規(guī)律了：無論是什么漢語，即便是聽了不明白，但心里會很有依據(jù)地再換個角度去琢磨，或者又聯(lián)想起別的什么來。但英語不成。完全不懂就是不懂，所以大腦不較那個勁。然后，就“咣當(dāng)”一下睡過去了。因此最近一個月，我就天天用外國話治中國失眠，特管用。尤其要找那些完全聽不懂的英語來聽。我居然還因此撿回幾個已經(jīng)很生疏的單詞?，F(xiàn)在，除了英語聲音之外，我還決定在床對面的墻上貼一張我完全看不懂的字母表以助催眠。▲