周婉珊

德國(guó)著名的心理學(xué)家艾賓浩斯，是第一個(gè)從心理學(xué)上對(duì)記憶進(jìn)行系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)的人。他對(duì)記憶研究的主要貢獻(xiàn)之一就是對(duì)記憶的保持規(guī)律作了重要研究，并繪制出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)”。艾賓浩斯的研究表明：記憶力再好的人遺忘也是不可避免的，但是，記憶和遺忘是有一定規(guī)律的。那么，在高考備考中，怎樣合理應(yīng)用記憶規(guī)律，有效提高復(fù)習(xí)效率呢?

1合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間

艾賓浩斯對(duì)記憶的研究表明并不是在任何時(shí)間復(fù)習(xí)，其效果都一樣的。有些學(xué)生很勤奮，但成績(jī)總上不去，這除了與其本身的智力因素有關(guān)外，與他們沒(méi)有合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間也是有一定關(guān)系的。

1.1及時(shí)復(fù)習(xí)

艾賓浩斯根據(jù)實(shí)驗(yàn)獲得的數(shù)據(jù)描繪出了一條曲線(xiàn)，這就是非常有名的揭示記憶和遺忘規(guī)律的曲線(xiàn)——艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)(圖1)。這條曲線(xiàn)告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，即“先快后慢”的原則。針對(duì)這一規(guī)律，學(xué)習(xí)者在識(shí)記后應(yīng)及早加以復(fù)習(xí)，這比等忘得差不多了才復(fù)習(xí)，效果要好得多。教師可根據(jù)不同知識(shí)材料，指導(dǎo)學(xué)生用不同的方式及時(shí)復(fù)習(xí)。

例如在第一輪復(fù)習(xí)的課堂上，當(dāng)教師精講完“神經(jīng)調(diào)節(jié)”之后，可以先留一定的時(shí)間讓學(xué)生消化、梳理剛復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，然后進(jìn)行堂上小測(cè)。學(xué)生在小測(cè)的過(guò)程中，就可對(duì)已儲(chǔ)存的信息及時(shí)地加工了一回。而在高考前的強(qiáng)化訓(xùn)練中，教師可以采用“限時(shí)訓(xùn)練——對(duì)答案——學(xué)生自我反思、小組討論——教師選評(píng)”的模式，在“學(xué)生自我反思”一環(huán)中，教師可要求學(xué)生對(duì)照自己做錯(cuò)的題目，列出涉及的知識(shí)點(diǎn)，馬上翻書(shū)看相應(yīng)的內(nèi)容。這樣學(xué)生對(duì)相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)就有較深刻的印象，不容易忘記。另外，教師還應(yīng)該教導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成當(dāng)天學(xué)的東西當(dāng)天消化、當(dāng)天復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。

事實(shí)證明在學(xué)習(xí)完某項(xiàng)內(nèi)容后應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。如果等所學(xué)的內(nèi)容全忘了之后才去復(fù)習(xí)，就等于重新學(xué)習(xí)一次，此時(shí)所花費(fèi)的時(shí)間就比較多，學(xué)習(xí)的效率就比較低。識(shí)記后及時(shí)復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)起來(lái)就“事半功倍”。

1.2間時(shí)復(fù)習(xí)

艾賓浩斯的研究還表明中間材料容易遺忘，開(kāi)頭與結(jié)尾的內(nèi)容容易記憶。這是因?yàn)橛洃洉r(shí)，先攝入大腦的內(nèi)容會(huì)對(duì)后來(lái)的信息產(chǎn)生干擾，使大腦對(duì)后接觸的信息印象不深，容易遺忘，叫前攝抑制(先攝入的抑制后攝入的)；后攝抑制(后攝入的干擾、抑制先前攝入的)正好與前攝抑制相反，由于接受了新內(nèi)容而把前面看過(guò)的忘了，使新信息干擾舊信息。所以，一次記憶同類(lèi)的內(nèi)容過(guò)多、過(guò)久時(shí)容易發(fā)生遺忘。教師應(yīng)該教會(huì)學(xué)生合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間，復(fù)習(xí)中間有休息，克服識(shí)記過(guò)程的抑制干擾。

復(fù)習(xí)“減數(shù)分裂”這一重要的、難懂的、聯(lián)系面較廣的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，教師可建議學(xué)生分三階段進(jìn)行復(fù)習(xí)：第一階段弄清減數(shù)第一次分裂和第二次分裂各時(shí)期的特點(diǎn)；第二階段比較精子形成過(guò)程和卵細(xì)胞形成過(guò)程的異同；第三階段把減數(shù)分裂和有絲分裂作比較。每復(fù)習(xí)完一階段就休息一會(huì)兒，再?gòu)?fù)習(xí)下一階段；或者把這三階段分別安排在睡覺(jué)前和醒來(lái)后復(fù)習(xí)。睡前復(fù)習(xí)可由于不受后攝抑制的影響，使記憶材料易儲(chǔ)存，會(huì)由短時(shí)記憶轉(zhuǎn)入長(zhǎng)期記憶。而早晨起床后，由于不會(huì)受前攝抑制的影響，記憶新內(nèi)容或再?gòu)?fù)習(xí)一遍昨晚復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容，則整個(gè)上午都會(huì)記憶猶新。這種做法能有效地提高復(fù)習(xí)的效率，可收到事半功倍之功效。

所以，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生對(duì)所要記憶的內(nèi)容進(jìn)行分段來(lái)學(xué)習(xí)，以便增加多個(gè)開(kāi)頭與結(jié)尾，增強(qiáng)記憶效率。把重要的內(nèi)容放在起床后或臨睡前學(xué)習(xí)可減少前攝抑制與后攝抑制的影響，增強(qiáng)記憶效果。

2激發(fā)興趣

艾賓浩斯對(duì)記憶的研究表明：對(duì)于感興趣的事情，我們自然就會(huì)記得牢。這正如愛(ài)因斯坦所說(shuō)：“興趣是最好的老師”。這是因?yàn)橛信d趣的事情才能喚起人們的“注意”，才能在頭腦中被保留下來(lái)并轉(zhuǎn)入短時(shí)記憶中。復(fù)習(xí)課中接觸的基本上是舊知識(shí)，部分學(xué)生難免會(huì)失去興趣，課堂上不集中精神。因此，在高三課堂教學(xué)過(guò)程中，教師仍要注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)生物的興趣。教師可創(chuàng)設(shè)問(wèn)題隋景，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)矛盾，產(chǎn)生適度的疑慮和困惑以激發(fā)學(xué)生的探究心理，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自覺(jué)性。

如在一節(jié)高三物理班的理基生物區(qū)級(jí)公開(kāi)課中，內(nèi)容是復(fù)習(xí)幾種育種方法。任課教師在剛上課時(shí)，向?qū)W生們介紹：“一顆西園掛綠荔枝在去年的增城荔枝節(jié)上售價(jià)為十萬(wàn)元”，此話(huà)一出，全班學(xué)生馬上被牢牢地吸引住了。然后老師再拋出下面問(wèn)題：現(xiàn)有西園掛綠荔枝兩純系品種，一種顆大(A)味酸(B)，另一種顆小(a)味甜(b)，假如你是育種專(zhuān)家，請(qǐng)你想辦法解決下列問(wèn)題：用什么辦法能簡(jiǎn)便地獲得最理想的品種?通過(guò)什么途徑能縮短育種的時(shí)間?請(qǐng)用遺傳圖解表示出來(lái)。若想獲得果實(shí)顆型更大的品種，該怎樣處理?可以培育出能產(chǎn)生牛奶的荔枝嗎，

在這節(jié)課中，教師選取了學(xué)生們都很熟識(shí)的“荔枝”作為研究材料，但是“西園掛綠荔枝”的售價(jià)卻與市場(chǎng)上常見(jiàn)的荔枝的售價(jià)相差那么大。這樣教師就成功地抓住了學(xué)生的好奇心，把學(xué)生們的注意力牢牢地吸引過(guò)來(lái)了。然后教師再用一句“假如你是育種專(zhuān)家”更能激發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的參與熱情和求知欲，使學(xué)生積極思考，表現(xiàn)出高度解決問(wèn)題的熱情。再者，教師設(shè)計(jì)的“可以培育出能產(chǎn)生牛奶的荔枝嗎?”問(wèn)題使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃了。相信經(jīng)過(guò)這樣的復(fù)習(xí)，學(xué)生們想忘記這節(jié)課的內(nèi)容也是件不容易的事情。激發(fā)興趣的重要性由此可見(jiàn)一斑。

3嘗試回憶

“嘗試回憶”就是在頭腦中把學(xué)過(guò)的知識(shí)回想一遍，有人稱(chēng)這為“過(guò)電影”，這是逼著自己專(zhuān)心致志去動(dòng)腦筋思考的方法。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，嘗試回憶比單純的反復(fù)識(shí)記好。

3.1通過(guò)回憶，加深記憶

有些教師喜歡在復(fù)習(xí)課中從頭到尾地幫學(xué)生去歸納總結(jié)。其實(shí)既然是復(fù)習(xí)課，老師要講的內(nèi)容學(xué)生都已學(xué)習(xí)過(guò)，那么課堂上就應(yīng)適當(dāng)?shù)亟o予學(xué)生嘗試回憶的空間和時(shí)間，對(duì)于較難回憶起的知識(shí)，老師可從旁引導(dǎo)，甚至指導(dǎo)學(xué)生翻閱課本或筆記。

例如在復(fù)習(xí)對(duì)比不同育種方式時(shí)，教師可先給出表1。

接著，教師再引導(dǎo)學(xué)生回憶各種育種方式的依據(jù)(原理)、方法、主要優(yōu)點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的回憶反饋，及時(shí)糾正或予以肯定，再要求學(xué)生填寫(xiě)表格。這樣的復(fù)習(xí)效果比只由老師如數(shù)家珍般羅列出知識(shí)點(diǎn)要好得多。

通過(guò)嘗試回憶，一方面讓學(xué)生處于積極的精神狀態(tài)，這樣他們不但注意力集中，而且學(xué)習(xí)興趣盎然；同時(shí)，學(xué)生經(jīng)過(guò)校對(duì)核實(shí)，能夠及時(shí)了解自己的薄弱點(diǎn)，以便再著重記憶那些生疏的材料，使下一次復(fù)習(xí)更有目的性。另外，學(xué)生及時(shí)了解到自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)自己的成績(jī)作出自我評(píng)價(jià)，一定程度上能提高學(xué)習(xí)積極性。實(shí)踐表明，用于嘗試回憶的時(shí)間越多，復(fù)習(xí)效果就越好。

3.2聯(lián)想回憶，整體記憶

艾賓浩斯認(rèn)為骨架支柱的內(nèi)容不容易遺忘，細(xì)微獨(dú)立的內(nèi)容容易遺忘。所以學(xué)生要從宏觀上把握所學(xué)內(nèi)容的框架、結(jié)構(gòu)、條理及大體意義。教師在要求學(xué)生回憶的過(guò)程中，還可引導(dǎo)學(xué)生把內(nèi)容相似、相近、相反和有因果關(guān)系的材料聯(lián)想起來(lái)，從而使眾多的材料有機(jī)地聯(lián)系為一個(gè)整體，使所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化，有利于學(xué)生理解和掌握教材各章節(jié)知識(shí)間的聯(lián)系，有利于提高學(xué)生的綜合解題能力，這樣能有效地提高復(fù)習(xí)效果。

如在進(jìn)行“蛋白質(zhì)”專(zhuān)題復(fù)習(xí)時(shí)，讓學(xué)生以“蛋白質(zhì)”為核心，通過(guò)聯(lián)想，回憶書(shū)本上與蛋白質(zhì)有關(guān)的內(nèi)容，如：核糖體是蛋白質(zhì)合成的場(chǎng)所；蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)和功能具有多樣性；基因控制蛋白質(zhì)合成的過(guò)程……教師可把有關(guān)“蛋白質(zhì)”的內(nèi)容可整理成如圖2所示知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，更有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的把握。充分的思維活動(dòng)，掌握知識(shí)間的聯(lián)系，有助于學(xué)生對(duì)書(shū)本基礎(chǔ)知識(shí)的記憶，從而提高學(xué)生靈活運(yùn)用知識(shí)的能力，提高復(fù)習(xí)的有效性。

俄國(guó)生物學(xué)家謝切諾夫曾說(shuō)過(guò)：“記憶是一切智慧的根源”。的確，只有把教材中的基本知識(shí)記熟了，才可能在解題中靈活運(yùn)用。事實(shí)上在《普通高中生物課程標(biāo)準(zhǔn)》和2008年《廣東高考生物考綱》中，有不少的知識(shí)點(diǎn)是需要識(shí)記的。所以說(shuō)，雖然生物高考備考中，復(fù)習(xí)是不拘一格的，但是復(fù)習(xí)的過(guò)程應(yīng)符合人的心理特點(diǎn)，合理地應(yīng)用記憶規(guī)律，盡可能地克服遺忘，能有效地提高復(fù)習(xí)效率。