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他不愿和我一起參加聚會

問：老公和我是大學(xué)同學(xué)，我們一直挺好的，但我心里有個疙瘩：他似乎不愿和我一起出現(xiàn)在大學(xué)同學(xué)聚會上。每次聚會，他都有一堆不去的借口，可要是我有事去不了或覺得累時，他會熱情地勸我休息，說他代表我倆出席即可。平均一年兩次的聚會，幾乎總是如此。實在不明白他這種心理。

——讀者 小貝

答：你老公有著都市男人特有的心態(tài)。你們是大學(xué)同學(xué)，你的老公在重新定位你們的夫妻關(guān)系和同學(xué)的關(guān)系上，有點兒沒理清楚。你，他，以及大學(xué)同學(xué)們，原來是一樣性質(zhì)的關(guān)系。后來你們之間關(guān)系的性質(zhì)發(fā)生了一種質(zhì)變，似乎在這個因素的作用下，他的內(nèi)心把你們共同的、與同學(xué)的關(guān)系也加以改變了，他會感覺妻子和同學(xué)是毫不相干的。當(dāng)然還有一種可能，那就是你老公可能與某個同學(xué)還有什么記憶放不下，他不愿意你們共同出現(xiàn)在她面前，這就得你自己判斷了。

害怕節(jié)假日

問：我們在上海工作生活，我是四川人，過年時才回去?？衫瞎麄兗译x上海只有3小時車程，大大小小的節(jié)假日，公婆都會打電話讓我們回去，老公也樂此不疲?？傊状虿粍右丶?。但是，每次回他家：家務(wù)要積極，懶覺不能睡……要知道，好不容易的休息日??！再說我結(jié)婚也不久，多想假期能出去走走。中秋三天假，單位只放一天，就算一天也得回家。我真是怕過節(jié)了。

——讀者 欣欣

答：這可以是個很頭疼的問題，也可以是個輕松搞定的問題。最好的辦法就是跟丈夫溝通。明確說明你的感受，指出你希望怎樣安排節(jié)假日，甚至拿出一份怎么過節(jié)的方案來，與他一起推敲。如果他是頭一回聽聞你的苦惱，那責(zé)任就在你，你沒有及時溝通，讓小問題變成了不痛快。學(xué)會有技巧、有成效地溝通，通過協(xié)商達(dá)到愿望，共同打造幸福的婚姻。

孩子的要求

問：兒子11歲，上小學(xué)四年級，最近我發(fā)現(xiàn)他提任何事情，從不正面要求。比如，他想吃肯德基，會一直說：媽媽，肯德基是垃圾食品，是吧？直到我反應(yīng)過來他想怎樣為止。我不止一次告訴他，可以明確說出來自己想要什么。這樣做是因為他沒有自信嗎？

——讀者 秀韻

答：與你的擔(dān)心相反，我很欣賞你孩子的智力，他不是沒自信，而是做任何事情都希望得到父母的肯定。問題在于，孩子為什么會這樣做？父母過多灌輸非此即彼的觀念，讓孩子糾纏在對與錯、是與非里，非此即彼的言語會讓孩子內(nèi)在感覺混亂，害怕出錯，所以才會纏繞般地求證，直到內(nèi)心感覺安全為止。跟他開誠布公地談?wù)勑?，了解他的真實想法，孩子會告訴你他為什么這么做的。

早晨總想些負(fù)面的事情

問：每天清晨剛醒來時，腦子里總是浮現(xiàn)出感情、生活、工作中的一些不開心的事情，一些負(fù)面的心理就無法控制地飄了出來，弄得心里面特難受。怎樣才能擺脫這種不好的心理現(xiàn)象呢？

——讀者 靜宜

答：記憶中的不快是與我們軀體的不適相連的，由此，我們可以給早上的不良情緒建立一個看起來好一些的理由。睡眠不好的人，早上起來的心情要差一些。所以，保證良好的睡眠應(yīng)該是首先要改進(jìn)的。同時，你是否需要建立一個追求目標(biāo)，讓你內(nèi)心的能量有一個明確的指向。把目光放遠(yuǎn)些，每天醒來給自己一個祝福，放一曲輕快的樂曲，做一份可口的早餐，讓不快樂的情緒無法侵入你的意識。

何時告訴孩子領(lǐng)養(yǎng)真相

問：我們的孩子今年4歲，是通過福利院收養(yǎng)的，但我們視如己出。記得曾經(jīng)看過一期訪談節(jié)目，建議在孩子5歲前或18歲后告訴他真相。我們現(xiàn)在非常矛盾，不忍心告訴孩子真相。但要等到18歲以后再告訴孩子，感覺又太殘酷。

——讀者 天宇

答：2歲到4歲是孩子形成依戀心理的重要時期，長期的相處和親情的滋養(yǎng)會讓孩子將依戀固化在某個人身上。雖然孩子是領(lǐng)養(yǎng)的，但你們視如己出，那么在他心目中并不存在是否親生這個概念，你們也沒有必要為這個問題困擾。至于何時告訴他，其實時間并不重要，培養(yǎng)他在成長過程中樹立正確的人生觀、道德觀，讓他自己來分辨這件事，似乎比什么時候告訴他是否是親生的更重要。

管不住的嘴巴

問：我每天要吃很多東西滿足自己，不吃就難受，連工作也無法正常進(jìn)行。可一旦食物進(jìn)入體內(nèi)，就開始煩躁，只有把吃下去的東西吐得一點兒不剩才覺得開心。我每天照好幾遍鏡子，擔(dān)心自己會發(fā)胖，覺得別人都比我瘦，還吃了很多減肥藥。其實，我有份優(yōu)越的工作，每天接觸不同的人，心情也不錯，我就是不知該如何控制自己的嘴。

——讀者 樂婷

答：健康是一切優(yōu)質(zhì)生活的保證，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會善待自己的身體。從心理層面分析，不喜歡自己身體或不珍惜自己身體的人，就是不接納自己，所以才會翻來復(fù)去地為難自己?？瓷先ナ浅猿院群鹊膯栴}，其實是心理上有了變化。我呼吁女人們要把自己的身體當(dāng)做最好的情人，呵護(hù)她、善待她，這樣也可以改善我們的心情。所以，不是你的胃出了問題，而是你的情緒不對頭，這個問題，還是需要你自己來解決。我已指出了根源所在，趕快為自己找個出口吧。