文／魏明艷

有的同學(xué)會(huì)暈車(chē)暈船,這主要是因?yàn)樯眢w不適應(yīng)車(chē)船搖晃顛簸的緣故。怎樣防止暈車(chē)和暈船呢?一是要在乘坐車(chē)船前,不吃過(guò)多的東西,休息好,保持精神飽滿。二是要適當(dāng)調(diào)整自己的視聽(tīng)感覺(jué),當(dāng)車(chē)船在行駛時(shí),眼睛盡量往遠(yuǎn)處看,因?yàn)榭唇幍奈矬w,會(huì)增加你的晃動(dòng)感。三是平時(shí)要經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。另外,乘坐車(chē)船時(shí),參加娛樂(lè)消遣活動(dòng),分散一下注意力,也可以防止暈車(chē)暈船。