張冬梅　ＩＣ

“電視保姆”是現(xiàn)代生活中最便宜和最有效的保姆?！半娨暠Ｄ贰睅Ш⒆?，會對孩子的健康成長產(chǎn)生什么影響?

“寶寶，關(guān)掉電視，我們出去玩一會兒吧?！?/p>

“不，我還要看!”

“這個節(jié)目演完了，我們明天再接著看吧!”

“我還想看看別的……”

這是最常聽見的父母和孩子在電視機前的對話。

許多孩子不知怎的就成了“小小電視迷”，尤其是在假期內(nèi)，媽媽們想盡各種各樣的方法，軟硬兼施，都不能把他們從電視機前拖走。

怎樣才能利用好電視，讓它成為一個有利無害的朋友?

陳小姐(醫(yī)生)兒子5歲

一大半原因要歸結(jié)于家長，如果家長是一個“電視抹布”，，有空就看電視的話，孩子也會受其影響而成為一個“小電視抹布”的，相反，如果家長每天晚上能合理地安排好學習、娛樂和休息的時間，在規(guī)定的時間內(nèi)和孩子一起看電視，然后和孩子一起看看書、講講故事，或者家長自己看看報，讓孩子獨自玩(前提是關(guān)掉電視機)，久而久之，孩子會養(yǎng)成良好的習慣，成為一個愛學習的孩子?？傊諊苤匾?

陸先生(翻譯)女兒2歲

電視節(jié)目能給孩子帶來不同的體驗。電視是孩子了解世界的一個窗口。節(jié)目的內(nèi)容最好是孩子現(xiàn)實的周圍世界中接觸不到的東西，多了解，孩子才會有更廣闊的視野。其次，電視節(jié)目有很好的教育功能。很多孩子是通過“看”來學習的，或者是靠大聲重復一個概念來記憶的，所以選擇的兒童節(jié)目最好能以一種或者更多的方式來對孩子進行教育，最好是以故事性的或能充分發(fā)揮想象甚至幻想的形式進行的，這樣能增強孩子的想像力。

張女士(公務(wù)員)女兒6歲半

作為家長應(yīng)注意以下幾個方面：

1、幫助孩子調(diào)好頻道，選好節(jié)目的類型，畢竟有的電視內(nèi)容對孩子的成長不利。

2、家長要控制孩子看電視的時間，每天不要超過半小時，以免眼睛受傷害。

3、孩子看電視時，家長最好陪同，一起分車孩子的快樂。

雷小姐(大學教師)兒子1歲

最主要的就是大人要控制自己的欲望，不看電視能怎樣呢?，F(xiàn)在資訊發(fā)達，看報紙、上網(wǎng)也能找到娛樂。因此首先要犧牲自己看電視的時間和興趣，父母是孩子最好的模仿對象，大人不看，寶寶也不會主動要求看。

有的家長為了怕孩子亂動電視機開關(guān)頻道，把電視機放得很高、很偏，這是不對的。這么看電視，看了一段時間，一定會感到脖子緊張、眼睛很累。應(yīng)當把電視屏幕的中心與嬰幼兒視線等高，再說長時間在側(cè)方看電視，還可造成斜視。

有的家長把嬰幼兒抱在離電視機很近的地方來看，這也不對。因為嬰幼兒輻輳能力尚未發(fā)育完善，時間一長，物像就會模糊不清，眼球會覺脹痛，并有視疲勞。

有的家長喜歡關(guān)燈看電視。如果關(guān)燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強弱分明，容易損傷眼睛，所以晚上室內(nèi)要保留一盞低瓦數(shù)的電燈，使環(huán)境中有微弱光線，電視機也要適當調(diào)整光度、對比度和色彩。

胡女士(編輯)女兒3歲半

經(jīng)?？措娨曇A防孩子得了“電視孤獨癥”。如果兒童用人多的時間看電視，勢必會減少他與家人的感情交流時間，而兒童與父母的感情交流，在兒童智力發(fā)育中占很重要的位置。而且若長時間的接觸電視往往會造成語言發(fā)展緩慢，與人交際能力低下，與小朋友們不合群的不良影響，是比較可能會產(chǎn)生社交障礙現(xiàn)象。

李先生(工程師)兒子4歲

多點培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，多點陪孩子一起玩，可以有效地轉(zhuǎn)移孩子對電視的興趣。因此我經(jīng)常帶孩子出去玩，多接觸大自然感覺孩子的性格更開朗。

專家特別提醒

通常，電視機屏幕中心應(yīng)比孩子的水平視線低3—5厘米，電視機與眼睛的最合適距離應(yīng)是電視屏幕對角線的6倍。

3～4歲的孩子每次看電視時間最好控制在10～15分鐘；5～7歲的孩子每次最好控制在20～30分鐘，每天總時間最好不要超過、小時。

房間里最好開一盞3瓦至5瓦的小燈，使室內(nèi)光線不至于過暗。

看完電視后先讓孩子洗洗臉，然后做做眼保健操，看看周圍，讓眼睛的睫狀肌松弛一下，得到休息。

不要邊看電視邊吃飯，不僅會影響消化能力，還會養(yǎng)成做事不專心的習慣。