一個有經(jīng)驗的臨床大夫，在診斷用藥之外，還非常關(guān)注患者的家庭環(huán)境情況。這個“環(huán)境”并非只是有無污染、空氣是否清潔那么簡單，它包括了家庭的各種環(huán)境因素。下面，請你對照以下條件看一下，自己的家庭健康環(huán)境是否達標(biāo)了？
　　
　　1．不良嗜好——嗜煙(按人計算）1人減1分；嗜酒1人減1分；若經(jīng)常酗酒，已達到慢性中毒程度，則1人減2分；嗜賭1人減2分；有吸毒者，1人減3分。
　　2．家庭休閑生活——休閑生活內(nèi)容豐富、愉快者，加1分；休閑生活單調(diào)、乏味、沉悶者，減1分。
　　3．家庭衛(wèi)生及周圍環(huán)境狀況——衛(wèi)生狀況良好者，加2分；一般者不加分；較差者，減2分；經(jīng)常受噪聲干擾或受“三廢”污染者，減3分。
　　4．家庭成員健身情況——經(jīng)常參加鍛煉，1人加1分；偶爾鍛煉不加分；從不參加鍛煉，1人減1分。
　　5．家庭成員營養(yǎng)狀況——全家人營養(yǎng)供應(yīng)充足、合理者，加2分；一般者(尚充足和基本合理）不加分；營養(yǎng)供應(yīng)不足或過剩或不合理者，減2分。
　　6．家庭衛(wèi)生知識與文化程度——能掌握了解一般的醫(yī)藥衛(wèi)生常識并經(jīng)常應(yīng)用者，1人加1分；一般者不加分；對醫(yī)藥衛(wèi)生常識無知者，1人減1分；迷信嚴重者，1人減2分；家庭主要成員(指成年人）文化程度平均在高中以上者，加1分；平均在小學(xué)以下者，減1分。
　　7．家庭疾病及心理健康狀況——現(xiàn)患較嚴重的心、腦、肝、腎、肺、胃等器質(zhì)性疾病，1人減1分；現(xiàn)患嚴重傳染性疾病，1人減2分；現(xiàn)患傳染病，1人減1分；現(xiàn)患精神病，1人減2分；家中有殘疾者，1人減1分；家中有性格異常、變態(tài)心理及其他嚴重心理障礙者，1人減2分。
　　8．家庭結(jié)構(gòu)——結(jié)構(gòu)完整者(夫妻生育年齡育有子女），加2分；不完整者(喪偶或離異而未再婚或無子女），減2分。
　　9．家庭成員及鄰里關(guān)系——家庭成員(以夫妻為主）關(guān)系融洽、良好者，加2分；關(guān)系一般者，不加分；關(guān)系較差者(指常有爭吵或生悶氣），減2分；關(guān)系很差者(指已達到破裂邊緣，或夫妻分居者），減3分；鄰里關(guān)系好且經(jīng)常來往者，加1分；鄰里關(guān)系緊張者，減1分。
　　10．家庭生活習(xí)慣——全家多數(shù)人生活有規(guī)律，按時起居、就餐者，加2分；生活基本有規(guī)律者，不加分；生活無規(guī)律(起居不定時，經(jīng)常熬夜、睡懶覺），減2分。
　　總計10分以上為及格，10分以下則要注意改正。
　　據(jù)《中國保健食品》
　　編輯 ／ 張秀陽