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烹飪豬肉“四不搭”

2007-12-29 00:00:00
人生與伴侶·共同關(guān)注 2007年36期


  許多食材與豬肉一起烹飪會(huì)立即增添鮮味,但在食物家族中,仍然有一些成員不能與豬肉搭配成菜。
  牛肉:豬肉與牛肉不能共食的說(shuō)法已經(jīng)普遍得到接受。中醫(yī)認(rèn)為,豬肉酸冷、微寒,有油膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補(bǔ)脾胃、壯腰腿,有安中益氣之功。二者一溫一寒,一補(bǔ)中健脾胃,一冷膩虛寒。性味有所抵觸,不能同食。
  羊肝:中醫(yī)認(rèn)為:“豬肉共羊肝和食之,令人心悶。”羊肝的性味苦寒,屬補(bǔ)肝、明目的食物,能治肝風(fēng)虛熱。豬肉油膩,進(jìn)入腸胃時(shí)容易產(chǎn)生濕熱,從食物藥性講,不能同食。而且羊肝有腥膻味,與豬肉共同烹炒,易生怪味,從烹飪角度講,也不搭配。
  黃豆:豆類與豬肉不宜搭配,是因?yàn)槎怪兄菜岷亢芨撸?0%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物,而影響二mZfKzOm7IB2HGFrQABd8EA==者的可利用性,降低利用效率;如果豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等結(jié)合,就會(huì)干擾和降低人體對(duì)這些元素的吸收。故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄燉黃豆看似味美卻不營(yíng)養(yǎng)。
  香菜:香菜又名芫荽,可去腥味,最適合與羊肉同吃。但香菜辛溫,易耗氣傷神;豬肉油膩,助濕熱而生痰,故二者配食,對(duì)身體有損害。據(jù)《健康之友報(bào)》
  編輯 / 趙明建

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