這是一位跨越了3個(gè)世紀(jì)的神奇老人，有文章稱他為“長(zhǎng)江大俠”，與“江東大俠”霍元甲、“黃河大俠”杜心五齊名，合稱“中國(guó)三大俠”。此人便是呂紫劍。
　　呂紫劍生于1893年10月15日，今年114歲。他精神矍鑠，思維清晰，有著深厚的武術(shù)內(nèi)功，在國(guó)內(nèi)外享有“健康長(zhǎng)壽老人”的美譽(yù)。現(xiàn)在，呂老依然每天晨起練功，午后打坐，作畫看報(bào)，打車訪友。呂老生命力如此旺盛的源泉來自何方？筆者試著揭開個(gè)中奧秘。
　　
　　現(xiàn)場(chǎng)過招，武功名不虛傳
　　
　　2007年8月22日上午，筆者驅(qū)車來到重慶市南岸區(qū)涂山鎮(zhèn)。山坡下有一幢民居，鐵門緊鎖。不一會(huì)兒，一個(gè)壯漢把門打開，把我們帶到樓上。一位銀發(fā)長(zhǎng)掛、須髯皆白的老者聞聲而起，他就是呂紫劍老人。呂老的臉上白里透紅，胸脯開闊厚實(shí)，手臂粗壯，讓人驚訝。
　　午宴中間，呂老叫筆者走到他面前，擺出一記雙封掌，把筆者的雙手夾在里面，讓筆者發(fā)力。114歲高齡的呂老勁大力沉、紋絲不動(dòng)，可以用穩(wěn)如磐石來形容。
　　呂老的大弟子王清華告訴筆者，呂老想把中華武術(shù)中的奇葩——八卦拳傳授下去，發(fā)揚(yáng)光大，還想把中國(guó)古老的養(yǎng)生之道播撒人間，造福大眾。
　　
　　“我與霍元甲是好朋友”
　　
　　呂老告訴筆者，上世紀(jì)20年代他曾在上海住過很長(zhǎng)一段時(shí)間?！爱?dāng)時(shí)那條路叫霞飛路，現(xiàn)在改名為淮海路了?！迸c呂老交談相當(dāng)輕松，他思路清晰、口齒利落、風(fēng)趣幽默。
　　“我與霍元甲是好朋友，兩人摔跤摔得特別好?！被叵氘?dāng)年，呂老娓娓道來，“我曾和外國(guó)人打過兩次擂臺(tái)，立過生死狀。美國(guó)拳擊手湯姆身高一米九幾，我們打了一個(gè)多小時(shí)仍難分勝負(fù)。”當(dāng)時(shí)，呂紫劍雙手的皮膚都被抓爛了，這時(shí)一個(gè)叫王鋼的徒弟大聲提醒他：“師父，用八卦掌?！眳卫袭?dāng)時(shí)打迷糊了，清醒過來后，他走八卦繞著湯姆走，最后用掌擊中對(duì)方胸部，湯姆當(dāng)場(chǎng)吐血倒地。
　　“后來在上海和日本人三井秀夫比武，練跆拳道的三井更不是我的對(duì)手，結(jié)局比湯姆更慘。”呂老自豪地說。
　　呂紫劍一生酷愛武術(shù)，是獲得中國(guó)武協(xié)最高武術(shù)級(jí)別9段的唯一民間武術(shù)家。從86歲起，凡有武術(shù)比賽，呂老必定前去參加。93歲時(shí)，他還加入當(dāng)時(shí)的四川省武術(shù)集訓(xùn)隊(duì)，代表四川參加在江蘇徐州舉行的全國(guó)比賽。
　　
　　“推薦大家每天生吃西紅柿”
　　
　　在交談中，筆者發(fā)現(xiàn)呂老的白發(fā)間竟有細(xì)細(xì)的黑發(fā)長(zhǎng)了出來，而他的手臂上也長(zhǎng)出許多黑色的汗毛。呂老的弟子說，呂老大概是從95歲時(shí)開始脫皮的，臉上手上身上都是這樣?！拔椰F(xiàn)在是3年‘換’一次皮膚?！眳卫闲ΨQ自己是鶴發(fā)童顏、返老還童。
　　呂老如此長(zhǎng)壽，他的日常生活是如何過的呢？據(jù)了解，呂老每天早上7時(shí)起來練拳。早餐吃得多，要比一般人多吃兩三倍，中午吃得好，晚上吃得少。他不吃大魚大肉，以素為主，最喜歡吃西紅柿。下午2時(shí)休息，打坐一個(gè)小時(shí)，晚上11時(shí)入睡。
　　“我吃東西沒有忌諱，現(xiàn)在和孫子孫媳住在一起，家里做什么我吃什么，不過我推薦大家每天生吃西紅柿，這是好東西。”呂老喝了口茶，點(diǎn)上一支煙說道，“我現(xiàn)在天天看報(bào)紙，也看電視唱京戲。”
　　與呂老相處時(shí)，他的坦誠(chéng)讓人敬佩——實(shí)事求是，從不故弄玄虛。別人夸他強(qiáng)健，他卻直言相告，現(xiàn)在腿有點(diǎn)軟，頭有點(diǎn)暈。
　　呂老以114歲依然健康如常的奇跡告訴世人：運(yùn)氣養(yǎng)生修性，打拳靈活手腳，動(dòng)靜結(jié)合，乃是長(zhǎng)壽要義。
　　據(jù)《家庭導(dǎo)報(bào)》
　　編輯 ／ 趙明建