從生命一開始，我們就開始了一個(gè)不可避免地走向死亡的旅程，但人們還是在問，為什么我們要死？我們?yōu)槭裁磿?huì)衰老?能設(shè)計(jì)一種抗衰老的有效治療方法嗎?越來越多的科學(xué)家在尋找這些問題的答案。
　　
　　125歲：人類最長(zhǎng)壽的年齡？
　　
　　據(jù)吉尼斯世界紀(jì)錄記載，世界上最長(zhǎng)壽的人是法國婦女讓·路易絲·卡門，她死于1997年，當(dāng)時(shí)她保持的紀(jì)錄為122歲164天，當(dāng)然這個(gè)紀(jì)錄會(huì)不斷被人刷新。不過生物學(xué)家卻認(rèn)為，在目前水平下，125歲是人類最長(zhǎng)壽的理論上的數(shù)據(jù)了。這是一個(gè)理想的數(shù)值，因?yàn)闆]有考慮人會(huì)受到其他方面的影響，比如生病、環(huán)境等。
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　　謎？還是事實(shí)——基因決定壽命
　　
　　美國華盛頓州達(dá)令頓地區(qū)男孩塞斯·庫克盡管只有12歲，但他的模樣看上去卻像一名頭發(fā)掉光、滿臉皺紋的八十老翁。據(jù)悉，庫克患有一種罕見的兒童早衰癥，盡管他的心仍是一顆孩子的心，但他的血管卻都已硬化，并飽受關(guān)節(jié)炎的折磨。由于沒有完整發(fā)育，他只有1米高，25磅重。
　　兒童早衰癥是遺傳的，是因?yàn)檫@些人身體中有一個(gè)基因會(huì)引起身體細(xì)胞加速分裂，在他們長(zhǎng)到13歲左右時(shí)結(jié)束生命。事實(shí)上，在涉及人類衰老方面很可能存在數(shù)百個(gè)基因，有衰老基因，也有抗衰老基因，控制生長(zhǎng)發(fā)育和衰老的基因都在特定時(shí)期有序地開啟或關(guān)閉。
　　人們推測(cè)，衰老在一定程度上是由遺傳決定的。
　　
　　改善自己的生存環(huán)境
　　
　　1900年的時(shí)候，大多數(shù)人在49歲以前死亡。而今天，工業(yè)化國家居民的預(yù)期壽命是76歲。這一變化的主要原因是衛(wèi)生狀況的改善。
　　現(xiàn)在大部分75歲以上的人死亡原因是心肌梗塞、腦血管病或癌癥。但死亡的真正原因往往是我們肌體細(xì)胞的老化造成生理能力不可避免地喪失。
　　
　　壓力讓人長(zhǎng)皺紋
　　
　　圣托馬斯醫(yī)院的蒂姆·斯派克特教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組在英國招募了1552對(duì)18歲到75歲的雙胞胎姐妹。研究人員按社會(huì)地位和所承受的生活壓力，將這些婦女分成5個(gè)小組。
　　研究證實(shí)，壓力是造成雙胞胎年齡“差異”的真正原因。社會(huì)地位較低的人更容易產(chǎn)生不安全感。壓力在細(xì)胞層面上造成了對(duì)人體的損害，并加速衰老，從而讓女性早早地長(zhǎng)出皺紋。
　　
　　飲食是最主要的延長(zhǎng)壽命的方法
　　
　　專家推薦要吃大量的水果與蔬菜，因?yàn)樗鼈兒写罅控S富的維生素與礦物質(zhì)，以及一種叫做抗氧化劑的對(duì)抗自由基的物質(zhì)，關(guān)鍵的抗氧化劑是維生素C與E。
　　
　　鍛煉讓人看起來年輕些
　　
　　老年人也是可以鍛煉的。美國一位研究人員曾開展過一項(xiàng)針對(duì)老年婦女的力量訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)很多人都認(rèn)為是很危險(xiǎn)的，但最后他們吃驚地發(fā)現(xiàn)，這些婦女可以重建她們變老時(shí)所喪失的肌肉。
　?。▏?yán) 鶴摘自《廣州日?qǐng)?bào)》）