男人最需要的五種食品

1、牡蠣——只需2－3個(gè)牡蠣就可以為一個(gè)正常男人提供全天所需的鋅，而鋅是男人生殖系統(tǒng)里最為重要的礦物質(zhì)。

2、番茄醬——多吃番茄的男人等于給自己添加了一個(gè)預(yù)防前列腺癌的保護(hù)網(wǎng)。因?yàn)榉牙锖写罅拷凶龇鸭t素的類胡蘿卜素。但番茄紅素得和含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分吸收。

3、卷心菜——卷心菜具有有抗膀胱癌的作用。膀胱癌在男人中是一種很常見的疾病，發(fā)病率是女人的2－3倍。

4、花生醬——心臟疾病是人類健康的頭號(hào)殺手。而且男人更容易在年輕時(shí)就成為它的受害者。花生類食品能大大降低患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果你想擁有健康的心臟，那么每天早上在自己的面包上涂花生醬吧。

5、西瓜——男人到55歲以后，就很容易患高血壓。研究者們提出，富含鉀的食物能降低高血壓的患病率。西瓜是含鉀非常豐富的一種食物，比香蕉的含鉀量多得多。

牙膏在戶外旅行中的用途

外出旅行，牙膏是必備之物，因?yàn)樗藵嶟X外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。

1、當(dāng)皮肉因外傷碰破時(shí)，可以在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，然后再包扎上。作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果顯著。

2、當(dāng)被蜂蜇了，可以在蜇咬處涂上牙膏，這樣就可以消除紅腫，因?yàn)榉涠臼撬嵝晕?，而牙膏屬弱堿性，酸堿中和就解毒了。

3、當(dāng)被蚊叮、蟲咬后，奇癢難忍，只要在叮咬處涂上牙膏就可止癢。

4、旅途中發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嘀杏斜『赡X、丁香油，可以鎮(zhèn)痛。

5、旅途中手腳受凍，出現(xiàn)紅腫，又癢又痛，只要受凍部位不破，可用布沾上牙膏在紅腫處摩擦。因?yàn)檠栏嘀杏猩?、薄荷油，可幫助活血消瘀?/p>