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艾香飄飄 病痛夭夭

2006-05-10 09:49程南方
祝您健康 2006年5期
關(guān)鍵詞:艾條灸艾條艾炷

程南方

艾灸法可溫經(jīng)散寒、扶陽固脫,對寒疝腹痛、泄瀉、痛經(jīng)、寒濕痹痛等病癥有良好的療效;灸法亦有行氣活血、防病保健的功效,可以激發(fā)人體的正氣,增強抗病能力,使人精力充沛、長壽不衰。因其簡便易行、方便有效,不失為一種家庭治療保健的良法,您不妨一試。

常用的艾灸法有艾條灸和艾炷灸。

(1)艾條灸:艾條即為包裝成柱狀的艾絨,可在醫(yī)藥器材店里買到。灸時先將艾條一頭點燃,手如持筆狀握艾條,以燃頭對準穴位或病位施灸,距離以有溫熱感為度,此稱為“溫和灸”;也可在施術(shù)部位上方作環(huán)轉(zhuǎn)運動,稱“回旋灸”;還可像鳥雀啄食般上下運動施灸,稱“雀啄灸”。

(2)艾炷灸:即使用艾柱施灸的一種方法。把艾條外層包裝紙去掉,將其中的艾絨捏成蓮子般大小的圓錐形艾炷,以備置于施灸部位點燃施治。使用時常在艾炷下墊以鹽、姜片、蒜泥等作為介質(zhì)以增加療效。一般病癥每次施灸3~5壯。

下面介紹幾個常見病的自我艾灸法。

腹痛、泄瀉:對受寒著涼而致的腹痛、泄瀉,宜采用隔鹽、隔姜灸神闕之法。準備些許食鹽及姜片一枚。姜片的面積要略大于肚臍,切成0.2~0.3厘米厚的薄片,中間以針扎數(shù)孔,受術(shù)者仰臥于床,暴露腹部,家人將食鹽填敷于臍孔,與臍周皮膚平齊為度,再將制好的姜片放于其上。將艾絨捏成底面略小于姜片大小的艾炷,置于姜片上。將艾炷頂部點燃。隨著艾炷的燃燒,熱量將穿過姜片,滲透到鹽層,直至到達肌膚,溫煦臟腑。至艾炷燃盡后,再換一新艾炷重新施灸,共灸3~5壯,每日1次。若姜片干枯皺縮,可在更換艾炷時將其一并更換。此法有溫里祛寒、緩解疼痛、扶陽固脫、升提止瀉之效。如伴惡心、嘔吐者,可將點燃的艾條懸于中魁穴(中指屈曲,近掌指間關(guān)節(jié)中點)施以艾條灸,每次10~15分鐘。伴厭食、乏力者,可使用艾條灸于足三里穴(外膝眼下三寸),每次10~15分鐘。

呼吸系統(tǒng)疾病:感冒者可用艾條獨灸大椎穴(低頭,頸根部突出骨節(jié)之下凹陷中是穴)。每次20分鐘,每日1次。也可用艾炷隔姜灸法,姜片制作如上,患者俯臥,家人把姜片置于其大椎穴,上放置艾炷,點燃施灸,共3~5壯,每日3次。寒痰咳嗽者可用艾條灸于列缺穴(兩手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指間下凹陷是穴)及合谷穴(虎口后方肌肉豐隆處)20分鐘,每日1次。哮喘者可用艾條灸于天突穴(胸骨上窩中點)及上氣海穴(平臥,兩乳頭連線中點),每次20分鐘,每日1次。

注意在艾灸過程中要防寒保暖,以免因受涼而加重病情。在使用隔蒜灸時應注意灸治時間,以免刺激量過大而引起皮膚發(fā)皰。即使發(fā)皰也無須驚慌,適當?shù)陌l(fā)皰療效更好。小皰無須處理,待其自然吸收即可,大皰可將其刺破,外涂甲紫藥水。對于病情較重者,不可拘于艾灸一法,應配合藥物等治療手段,方可收到良好的效果。

(編輯李軍)

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