伊　瑤

我應(yīng)該怎么自測(cè)性功能？

問(wèn)：我今年四十八歲，也許是事業(yè)上壓力過(guò)大，在夫妻生活上，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如從前，不僅性生活的頻率低，質(zhì)量也每況愈下。妻子很不滿意，她常常質(zhì)問(wèn)我：你到底正常不正常??？是不是在外有了其他女人？難道我的性能力真的下降得不行了？因此，我想知道：對(duì)于中年男子，有沒(méi)有自測(cè)性功能的辦法？請(qǐng)指點(diǎn)迷津。

答：中年男子可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)自測(cè)性功能是否正常。一是看自己生理和心理對(duì)性的反應(yīng)如何。例如，看見(jiàn)妻子裸露的肌膚就會(huì)想去撫摸，這說(shuō)明你的性生理和性心理是正常的，反之，遇到上述情景而自己不能產(chǎn)生任何性想像，便要考慮自己的性功能是否變得遲鈍了。二是看陰莖的勃起能力。當(dāng)自己對(duì)性產(chǎn)生興趣時(shí)陰莖應(yīng)能迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，便能進(jìn)行滿意的性生活，這說(shuō)明性功能沒(méi)有問(wèn)題。如果有時(shí)能勃起有時(shí)不能勃起，勃起后堅(jiān)持不到射精就軟下來(lái)，這說(shuō)明性功能有了小問(wèn)題，若長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有勃起過(guò)，這時(shí)問(wèn)題就較為嚴(yán)重了。三是看性生活的主動(dòng)性。若每次過(guò)性生活都是你主動(dòng)，表示你的性功能正常。當(dāng)妻子主動(dòng)時(shí)，你能積極響應(yīng)，亦屬正常。如果每次都是妻子主動(dòng)，否則你就不會(huì)對(duì)性產(chǎn)生興趣，這表明你的性功能有了小問(wèn)題。要是在妻子的誘導(dǎo)下也不動(dòng)心，或無(wú)反應(yīng)，甚至厭煩，這就說(shuō)明有了大問(wèn)題，一定要到醫(yī)院診治了。

妻子沒(méi)有達(dá)到性高潮如何補(bǔ)救？

問(wèn)：我與妻子剛結(jié)婚不久，因?yàn)槲覀兌际抢蠋煟綍r(shí)除了翻閱專業(yè)書外，很少看生活健康之類的書刊，所以對(duì)夫妻性生活知識(shí)知之甚少。我們每次做愛(ài)都很投入，可是我完事以后，就特想睡覺(jué)，而妻子卻表現(xiàn)得很興奮，有時(shí)緊緊抱著我，不讓我下來(lái)。妻子埋怨我太自私，只顧自己享受，根本不考慮她的需要。后來(lái)，經(jīng)一個(gè)朋友的提示，我知道那是因?yàn)槠拮記](méi)有達(dá)到高潮的表現(xiàn)。我很想幫妻子達(dá)到高潮，可是我已經(jīng)疲軟了啊。請(qǐng)問(wèn)：妻子沒(méi)有達(dá)到高潮我該如何補(bǔ)救呢？

答：男人射精后，生殖器官會(huì)迅速疲軟，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的睡意。這是男人的生理決定的，并非做丈夫的太粗心、太自私、太不體貼人。這種現(xiàn)象在性生理學(xué)中叫做“不應(yīng)期”。如果妻子沒(méi)有達(dá)到性高潮，她仍然處于性興奮期，對(duì)性交的渴望還比較強(qiáng)烈，一旦發(fā)現(xiàn)丈夫“無(wú)動(dòng)于衷”，或躺在一邊呼呼大睡，自然會(huì)生氣、煩躁、失眠，長(zhǎng)此以往還有可能形成性厭惡或性冷淡。

因此，在妻子沒(méi)有達(dá)到性高潮時(shí)，補(bǔ)救就顯得非常必要了。丈夫的性器官雖然暫時(shí)休息了，但還可以通過(guò)其他非性交的方式來(lái)滿足妻子的要求。也就是說(shuō)可以對(duì)她的那些性敏感區(qū)做一些刺激，比如用手或疲軟的生殖器官繼續(xù)對(duì)她的下體進(jìn)行愛(ài)撫、摩擦、刺激，妻子便有可能迅速達(dá)到高潮。如果夫妻雙方都不反對(duì)口交，也可以用這種方式幫妻子達(dá)到高潮。性學(xué)家們把這種方式叫做事后愛(ài)撫。

不過(guò)，妻子沒(méi)有達(dá)到高潮，盡管可以通過(guò)事后愛(ài)撫補(bǔ)救，但總不如夫妻同時(shí)或先后達(dá)到高潮和諧美滿。因此，做丈夫的，在做愛(ài)前一定要把“前戲”做足做夠，讓妻子充分興奮起來(lái)，這樣，實(shí)現(xiàn)兩人性高潮的步調(diào)一致就容易多了。

為什么處女的陰道也會(huì)松弛？

問(wèn)：我與丈夫青梅竹馬。雖然從我們懂得男女之情開(kāi)始，都有強(qiáng)烈的性沖動(dòng)，但我們的家教都非常嚴(yán)，從不敢有任何越軌的行為。前不久，我們終于結(jié)婚了。當(dāng)我們懷著無(wú)限激動(dòng)的心情，準(zhǔn)備好好品嘗新婚的“性”福生活時(shí)，丈夫卻表現(xiàn)出淡淡的失望和憂慮。在我的追問(wèn)下，丈夫說(shuō)，我的下邊太松，沒(méi)有什么感覺(jué)。我生氣地質(zhì)問(wèn)丈夫，是不是懷疑我不是處女？丈夫說(shuō)，我倆從小一起長(zhǎng)大，他對(duì)我的人品最了解了，他怎么會(huì)懷疑我不是處女呢？是啊，我是處女，我的下邊為什么會(huì)松弛呢？那么，怎樣才能使下邊緊一些呢？

答：首先，我們應(yīng)該懂得女性陰道的結(jié)構(gòu)，它是一個(gè)柔軟組織的“通道”，除本身軟組織的彈性外，還有其附近肌肉群的張力，特別是在交媾時(shí)，性興奮可使盆底肌肉收縮，從而令陰道產(chǎn)生收縮，完成性交的全過(guò)程。

你丈夫感到你的陰道松弛，無(wú)緊迫感，這可能是由兩種原因造成的：一種是交合前雙方愛(ài)撫不夠，你的性興奮來(lái)得緩慢，因而在你還沒(méi)有進(jìn)入興奮狀態(tài)時(shí)，便性交了，這時(shí)，你只是處于一種被動(dòng)的接納狀態(tài)，當(dāng)你開(kāi)始產(chǎn)生興奮的時(shí)候，說(shuō)不定丈夫已經(jīng)偃旗息鼓了。解決方法：不言而喻，丈夫應(yīng)該多愛(ài)撫、親吻你的性敏感區(qū)域，讓雙方都進(jìn)入一定的興奮狀態(tài)再行事。另一種是你在夫妻性交時(shí)，由于懷著被動(dòng)接納的心態(tài)，心平氣和地等待丈夫的進(jìn)入，因而在精神上、肉體上都處在一種松弛的狀態(tài)。解決方法：將被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，配合丈夫的愛(ài)撫、親吻，你也應(yīng)該主動(dòng)愛(ài)撫、親吻丈夫，性交時(shí)亦應(yīng)主動(dòng)迎合，適當(dāng)收緊自己的盆腔肌肉，微屈雙腿并微微抬起臀部。此外，還與丈夫的外陰發(fā)育情況和勃起的堅(jiān)挺程度有一定關(guān)系，在這里，我們只是答復(fù)女性問(wèn)題，對(duì)男性的情況不多分析。

最后要告訴你的是，夫妻若能針對(duì)各自的特點(diǎn)，學(xué)一些性愛(ài)的動(dòng)作技巧，將會(huì)使夫妻生活更加美好。