莉　莉

現(xiàn)代女性不僅在事業(yè)上巾幗不讓須眉，而且仍沿襲著關(guān)照家庭的傳統(tǒng)美德，因此，她們肩上的壓力越來越大，健康狀況更令人擔(dān)憂。雖然一些女性也樂于談?wù)摻】祮栴}，她們交流經(jīng)驗、推薦醫(yī)生、提供秘方，但這些健康問題往往又僅限于偏頭痛、花粉過敏、腰酸背疼等等，而對于令人尷尬的“隱私病”，她們一般都保持緘默，沒有人愿意讓別人知道自己正經(jīng)受著乳腺增生、尿路感染、痔瘡的困擾。其實，和其他疾病一樣，積極主動地尋求治療才是遠離難言之癥的根本。

乳腺增生疼痛難忍

怡然是一家外企白領(lǐng)，工作壓力特別大。在平時，她除了完成額定業(yè)績外，還時不時地需要加班，最近剛忙完產(chǎn)品銷售量的統(tǒng)計表格，怡然想輕松一下?？稍谠陆?jīng)來潮前的十多天內(nèi)乳房就開始疼痛，連走路、觸碰都會使乳房疼痛難忍。尤其一遇到不順心的事，精神受到刺激，乳房馬上會脹痛。去醫(yī)院檢查后得知竟然患上了乳腺增生。

診斷報告：乳腺增生是中青年女性最常見和高發(fā)的疾病。在生理周期中，乳腺腺體組織會隨性激素的變化而發(fā)生相應(yīng)的變化。如果女性長期情緒易波動，焦慮抑郁，壓力過大，以及性生活不和諧或性冷淡等等，都易使體內(nèi)雌、孕激素平衡失調(diào)，發(fā)生乳腺增生。

如何治療：1、一般情況下，如乳腺增生僅有輕度經(jīng)前乳房脹痛不適者，可戴合適胸罩，以托起乳房來緩解乳房脹痛等癥狀。2、若癥狀較嚴(yán)重，可服用舒肝理氣的中藥，或服用逍遙丸等中成藥，或采用理療、針炙等；西藥治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用激素、碘制劑及其他對癥治療藥物。

專家建議：

*注重保護乳房，應(yīng)佩戴松緊適度、透氣吸濕性能好的棉制品胸罩。

*適時婚育，女性適時婚育、哺乳，對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)。

*重視過好性生活，乳房本身也是性器官，性生活的優(yōu)劣直接關(guān)系到乳房的安危。

*保持心情舒暢，長時期的精神過度緊張、焦慮等不良情緒，易促使乳腺增生。

*此外，常吃些全谷食品和瓜果蔬菜，對維護乳腺健康大有裨益。

尿路感染無法斷根

姜燕生完寶寶后開心不已，可她發(fā)現(xiàn)以前治好的尿道炎又來了。生孩子前她就為此上過3次醫(yī)院，雖然感覺尿道炎不是什么大病，但一犯病就出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，有時還會伴有白帶異?；蜓岬劝Y狀。服上幾天消炎藥，啥事都沒了，可一不小心，老癥狀又來了……如此這般折騰，不知道何時是個頭。

診斷報告：經(jīng)泌尿?qū)＜医y(tǒng)計，得過一次泌尿感染的話，兩年之內(nèi)復(fù)發(fā)的可能性高達80%！分娩過程中由于會對陰道及附近組織產(chǎn)生拉扯損傷，尿道與陰道非常相近，容易受傷感染，因此分娩后的婦女更要注意清潔衛(wèi)生。

如何治療：1、選用最恰當(dāng)?shù)目咕?，先做尿液細菌培養(yǎng)，搞清楚作祟的病菌類型，然后使用?？剖走x的殺菌或抗病毒的藥物，治療原發(fā)病。2、抗菌藥物的劑量和濃度要根據(jù)細菌感染的程度而定，力爭將病菌干凈、徹底地消滅。以慢性非淋菌性尿道炎（支原體、衣原體）感染為例，在用藥用到癥狀消失、尿液檢查已無細菌后，還要繼續(xù)用藥3～5天才能停藥，以起到鞏固治療的作用，切不可見好就收。

專家建議：

*多喝水。多喝水能多排尿，等于沖洗“下水道”，尤其夏季一日應(yīng)至少喝 8 大杯水，每日尿量應(yīng)達2000毫升～3000毫升，相當(dāng)于小便5次以上、每次尿量較多。

*有尿意不要忍。及時排尿才對泌尿系統(tǒng)不至于產(chǎn)生擠壓作用。

*別坐熱板凳。被人坐熱的板凳更別立即坐上去。

*不主張經(jīng)常沖洗外陰。陰道本身的酸堿平衡和正常菌群容易因反復(fù)沖洗而被破壞，經(jīng)常使用還會造成依賴。

*經(jīng)期勤做衛(wèi)生工作。

*夫妻生活前雙方都應(yīng)清洗外生殖器、外陰部。

陰道霉菌有礙性事

雖然海莉比較愛干凈，但是還是被霉菌纏上了，她總發(fā)現(xiàn)自己的陰唇發(fā)紅、腫脹，白帶增多，陰道奇癢，而這份瘙癢就成了海莉生活中如影隨形的“噩夢”。因為癢的地方太過敏感，在公共場合又抓不得，真正折磨人！老公也因她感染霉菌，患上包皮炎。從此，他們的性事開始亮起紅燈。

診斷報告：75%的女性在一生中至少會感染霉菌性陰道炎一次，其中5%至10%會多次重復(fù)感染。通常情況下，陰道中的有益乳酸菌能抑制霉菌的孽生，但在一些特殊情況下（例如懷孕、服用避免藥或抗生素及抵抗力弱），平衡遭到破壞，就會感染霉菌性陰道炎。

如何治療：在感染部位涂用抗霉菌藥膏或使用陰道栓。一般來說炎癥會在三天后減輕，針對某些特別頑固感染可以使用口服藥物。

專家建議：

*每日清洗外陰，但不要過于頻繁?；蛘呖梢韵葘⑼怅幉壳逑锤蓛艉?，坐于溫水盆中泡約10～15分鐘，一天泡1～2 次，除非有醫(yī)師指示，水里不必加藥。

*擦拭外陰時宜從前向后擦，這樣陰道就不會感染腸道真菌。

*避免吃太多甜食，因為真菌是依賴糖分生存的。膳食纖維食品會增強陰道的有益菌。

*當(dāng)你感覺陰道平衡被破壞時，可以將一團涂有酸奶的棉球塞入陰道，一小時后取出，這樣能增加有益的乳酸菌。

*建議穿著棉質(zhì)內(nèi)褲，以利于吸汗。有分泌物時，最好不要用護墊和衛(wèi)生棉，因為不必怕弄臟內(nèi)褲而使陰道更不透氣而引發(fā)感染，建議可穿著免洗內(nèi)褲。

痔塊團堵坐立不安

欣兒從事打字工作，平常懶得站起來活動，從早到晚一坐就是幾個小時。開始的時候欣兒覺得這沒什么不妥，可漸漸地感覺自己大便不太通暢，每次上蹲廁時間都要很長時間，那天當(dāng)她像往常一樣忍受便秘煎熬時，卻感覺到肛門痛癢、灼熱，甚至居然有血?；氐睫k公室，欣兒感覺屁股痛得沒法坐，經(jīng)過求助醫(yī)生才知道原來她患上了痔瘡。

診斷報告：痔瘡患者的肛門直腸底部靜脈腫大，痔塊像一團厚厚的肉團堵在肛門口。低纖維的飲食、過少的運動量以及長期的便秘都是導(dǎo)致痔瘡產(chǎn)生的原因。另外，懷孕期間、濫用瀉藥以及酒精、咖啡或辛辣食物都有可能引起痔瘡。

如何治療：癥狀不嚴(yán)重的情況下，可使用專門的藥膏、栓劑、肛門專用藥棉，也可采取坐浴來緩解癥狀，但是如果所有的藥物都無法使痔塊消失，則必須做痔瘡切除手術(shù)。

專家建議：

*每次便后用衛(wèi)生紙將肛門處擦干凈，保持肛門處皮膚干爽。

*多運動、多吃膳食纖維食品、多喝水。另外，維生素B和C能增強肛門靜脈組織。

小貼士

老年人應(yīng)做哪些體檢

老年人應(yīng)定期體檢，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。那么，老年人應(yīng)做哪些體檢呢?通過體檢又能發(fā)現(xiàn)哪些疾患呢?

量體重：身體過于肥胖會增加心臟負擔(dān)，易誘發(fā)心血管疾病，過于消瘦則會導(dǎo)致抵抗力降低，免疫功能下降而感染其他疾病。

測血壓：血壓高或低都應(yīng)引起重視。

驗小便：可及時發(fā)現(xiàn)腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病等。

心電圖：可及時發(fā)現(xiàn)冠心病、心律失常等。

查眼底：眼底動脈可反映出腦動脈硬化的程度。通過眼底檢查可早期發(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障、原發(fā)性青光眼等疾患。

胸部X線透視：可早期發(fā)現(xiàn)肺部疾患，尤其是嗜煙者更應(yīng)定期檢查。

甲胎蛋白測定：可早期發(fā)現(xiàn)肝癌，對慢性肝病患者尤應(yīng)注意檢查。

大便潛血試驗：可早期發(fā)現(xiàn)消化道疾患及癌癥。

肛門指檢：有助于發(fā)現(xiàn)直腸癌、前列腺癌、前列腺肥大等病癥。

老年人的定期體檢應(yīng)每半年至少做一次，并注意做好體檢記錄，保管好化驗單。常規(guī)性檢驗項目(如體重、血壓、驗小便、心電圖、查眼底等)有條件的最好每季度查一次，這樣既能及早發(fā)現(xiàn)疾患，又能對自己已患疾病的治療、趨勢有所了解。