百合撩風(fēng)

沒(méi)有哪個(gè)女人不想成為優(yōu)雅的女人。而許多人又?？嘤谡也坏絻?yōu)雅的秘訣，或抱怨缺乏應(yīng)有的條件而信心不足。

優(yōu)雅，真那么難嗎？不是的，其實(shí)，做優(yōu)雅女人并不難，不需很高的條件，秘訣是從身邊的小處做起。你要好好看看下面的文字啊！

合理飲食：所謂合理，并非如某些雜志所說(shuō)的那樣，這也不行、那也不妥。你大可順其自然，在不改變一日三餐的習(xí)慣上吃得節(jié)制些就是了。三餐中多吃點(diǎn)蔬菜、水果，既能增加飽感，又避免攝入熱量過(guò)剩。假若兩餐之間覺(jué)得肚子餓得慌，想吃點(diǎn)什么，就喝杯牛奶或一大杯茶。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：若沒(méi)興趣或沒(méi)有時(shí)間，不必勉強(qiáng)自己做汗流浹背的體操也能苗條，只要學(xué)會(huì)“走路”就行，要知道，步行就是很好的健美操。

合理睡眠：睡眠首先要有規(guī)律，不熬夜，并保證適當(dāng)?shù)乃邥r(shí)間。

適當(dāng)美容：首先，剪發(fā)應(yīng)定時(shí)，頭發(fā)要保持亮麗、清潔。小處不可隨便，比如為了不讓過(guò)濃的洗發(fā)液損傷頭發(fā)，要用水稀釋后再用。其次，每天晚上要用專用的工具卸妝，再抹上一層營(yíng)養(yǎng)霜，促使皮膚在睡眠中從容吸收養(yǎng)分。請(qǐng)記?。喝绻つw迅速“適應(yīng)”這種護(hù)膚品，養(yǎng)膚效果不明顯，就得更換品種或者與其他產(chǎn)品交替使用，以保持皮膚有正常的緊張度。皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收也講究“新鮮”，忌諱“從一而終”單調(diào)乏味。

衣著得體：別總用挑剔的眼光看待自己的衣服，不妨試著把舊衣服和新衣服搭配起來(lái)穿。暫借媽媽和姐妹的衣服穿一下，或許就標(biāo)新立異找到美感了。要知道，任何時(shí)髦開(kāi)墾時(shí)，都是這么開(kāi)風(fēng)氣之先的。任何一件衣服，如很舊的衣裙，只要添上一條新的別致的腰帶或縫上個(gè)活領(lǐng)，看上去也許會(huì)產(chǎn)生與眾不同的美感。

注意細(xì)節(jié)：其實(shí)，優(yōu)雅是整體形象的修飾，看來(lái)微不足道的細(xì)節(jié)，若點(diǎn)綴得恰到好處，就會(huì)給人一種匠心獨(dú)運(yùn)的美感。整個(gè)時(shí)裝界的風(fēng)潮以及人們的審美觀逐步地又變得柔和，趨于完美的優(yōu)雅女性形象將再度出演時(shí)尚潮流，所以在化妝上也力求柔和自然的新女性風(fēng)格。

健康肌膚：為了能使化妝達(dá)到優(yōu)雅效果，皮膚首先要平滑、完美無(wú)瑕。以下介紹一些要訣：

眼瞼：上彩妝之前先使用遮瑕筆，顏色要與自然膚色深兩號(hào)。將遮瑕筆直接涂在眼瞼處，用指尖輕輕抹勻。

底色：將液體粉底和其他顏色混合。綠色能調(diào)節(jié)紅色的膚色，紫色使偏黃的膚色有白皙的效果，黃色使膚色光澤。

自然光澤：要達(dá)到這種效果最好使用液體粉底。首先抹在臉部中央，然后向外均勻涂開(kāi)，不用撲粉。

知道了吧，其實(shí)，優(yōu)雅就在細(xì)枝末節(jié)處。