麗　人

開(kāi)欄語(yǔ)：

什么是淑女呢？是笑不露齒，裙必過(guò)膝，再加溫文爾雅謙恭有禮？是美好女子的指稱，還是平淡女子的掩飾？

也許是一張眉清目秀的臉，望著壁爐的火，靜靜地想心事，也許是與友人聞著午茶的甜香娓娓細(xì)語(yǔ)；也許是在嫩綠的草地上，斜倚一把碎花布傘，癡癡地守望著一個(gè)漸行漸遠(yuǎn)的身影；也許就是秋風(fēng)長(zhǎng)街、落葉滿地的季節(jié)里，擦肩而過(guò)時(shí)令人留戀的眼神和背影……

其實(shí)，真正的淑女，是一種遵從自我意愿的選擇，是氣質(zhì)品位的自然流露。在淑女百分百欄目里，我們將會(huì)和您一起探討淑女的塑造方式，也將在以后的欄目中增加淑女心得系列，您可以把您的經(jīng)驗(yàn)告訴其他的女性朋友，交流才是最重要的。

欄目主持人：翕然e-mail:xiangni2004@tom.com

讓“營(yíng)養(yǎng)”豐富你的氣質(zhì)

都說(shuō)女人最重要是氣質(zhì)，因?yàn)闅赓|(zhì)能反襯一個(gè)女人另外的美，所以，在男性嘴里，他們用氣質(zhì)一詞來(lái)形容女人的頻率會(huì)很高，所以，我們把氣質(zhì)選在了第一……

淑女的打扮要點(diǎn)在于精致中卻不露痕跡，裝飾一定要恰到好處、點(diǎn)到為止，千萬(wàn)不可弄得一身“矯揉造作”。

1．淑女應(yīng)該如何微笑？

笑容是一種令人感覺(jué)愉快的面部表情，它可以縮短人與人之間的心理距離，為深入溝通與交往創(chuàng)造溫馨和諧的氛圍。因此有人把笑容比喻成人際交往的潤(rùn)滑劑。

在笑容中，微笑最自然大方，最真誠(chéng)友善的。所以，淑女在與人談話時(shí)保持微笑，至少有以下幾個(gè)方面的作用。

1. 表現(xiàn)心境良好。面露平和歡愉的微笑，說(shuō)明心情愉快，充實(shí)滿足，樂(lè)觀向上，善待人生，這樣的人才會(huì)產(chǎn)生吸引別人的魅力。

2. 表現(xiàn)充滿自信。面帶微笑，表明對(duì)自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態(tài)度與人交往，使人產(chǎn)生信任感，容易被別人真正地接受。

3. 表現(xiàn)真誠(chéng)友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實(shí)意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放松，不知不覺(jué)地縮短了心理距離。

4. 表現(xiàn)樂(lè)業(yè)敬業(yè)。工作崗位上保持微笑，說(shuō)明熱愛(ài)本職工作，樂(lè)于恪盡職守。如在服務(wù)崗位，微笑更是可以創(chuàng)造一種和諧融洽的氣氛，讓服務(wù)對(duì)象倍感愉快和溫暖。

真正的微笑應(yīng)發(fā)自內(nèi)心，滲透著自己的情感，表里如一，毫無(wú)包裝或修飾的微笑才更有感染力，才能被視作淑女的“通行證”。

2．淑女的用餐方式

心儀的他終于提出約會(huì)，還是在城中有名的高級(jí)餐廳用膳。這次不但不可在他面前失態(tài)，更要留下良好的印象。為此，我不得不馬上開(kāi)始餐桌禮儀特訓(xùn)，為這重要約會(huì)“餐”做好準(zhǔn)備。

進(jìn)入餐廳后男士通常會(huì)讓女士先行，這時(shí)不妨自信地跟著侍應(yīng)到預(yù)訂的座位，不要堅(jiān)持做他“背后的女人”；來(lái)到座位后不要在第一時(shí)間拉椅就座，因?yàn)閷?duì)方可能已準(zhǔn)備好為你拉開(kāi)椅子，就給他一個(gè)表現(xiàn)紳士風(fēng)度的機(jī)會(huì)吧。

v在椅子上應(yīng)坐直，不要緊靠在椅背上，以眼正視前方，別只顧垂頭逃避對(duì)方的視線。手腕（不是手肘）可自然地放在桌子邊緣上。椅子離桌邊的距離不宜太遠(yuǎn)，否則進(jìn)餐會(huì)增加身體移動(dòng)的機(jī)會(huì)。

等候上菜時(shí)，通常會(huì)有開(kāi)胃飲料及面包奉上，不妨邊傾談邊享用。面包可以用手去拿，然后放在左手邊的小碟上。如牛油是共用的，可以切一刀取一小塊放在自己的小碟上。吃時(shí)先把面包撕成適合大小，再涂上牛油吃。吃完一小口再撕出下一口的分量，才是正確的吃法。

使用餐具最基本的原則是由外至內(nèi)，完成一道菜后，侍應(yīng)生會(huì)收去該份餐具，按需要（如甜品）或會(huì)補(bǔ)上另一套刀叉；吃肉類時(shí)（如牛扒）應(yīng)從角落開(kāi)始切，吃完一塊再切下一塊。遇到不吃的部分或配菜，只需將它移到碟邊,如嘴里有東西要吐出來(lái)，應(yīng)將叉子遞到嘴邊接出，或以手指取出，再移到碟子邊沿。整個(gè)過(guò)程要盡量不要引起別人注意，之后自然地用餐便可。遇到豆類或飯一類的配菜，可以左手握叉平放碟上，叉尖向上，再以刀子將豆類或飯輕撥到叉子上便可,若需要調(diào)味料但伸手又取不到，可要求對(duì)方遞給你，千萬(wàn)不要站起來(lái)俯前去取。

喝湯時(shí)身子要坐直，頭不能低下去就湯匙，而要把湯匙送到嘴邊。所以湯不要太熱，每匙也不要太滿，更重要是喝時(shí)不能發(fā)出聲響。喝到最后，可把碗子稍向外傾出。

嘴角或手指上沾上污漬，可用餐巾的角落輕印幾下，但不要大力擦拭。如中途要離席，可將餐巾對(duì)折兩下，整齊地放在椅子上，謹(jǐn)記弄污了的一方應(yīng)折向內(nèi)，別讓人看到你滿是污漬的餐巾。

如有需要補(bǔ)妝，可選一道菜與另一道菜中間的空檔，向?qū)Ψ叫÷曊f(shuō)明便可。整衣服或涂唇膏等動(dòng)作只可在洗手間內(nèi)進(jìn)行。

離席時(shí)，可將餐巾放在椅子上或桌上，同樣要將干凈的一面向外。回想這兩、三個(gè)小時(shí)間的吃飯時(shí)間，便明白只要保持心情輕松、談吐舉止自然，即使是元首級(jí)的晚宴，你也可從容應(yīng)付。

2．氣質(zhì)美女的品衣妙方

為什么有些人全身名牌看起來(lái)卻仍俗不可耐？為什么有些人輕裝就很美？答案只有兩個(gè)字，那就是“氣質(zhì)”。如何成為氣質(zhì)美女，也許內(nèi)在修養(yǎng)的養(yǎng)成無(wú)法一蹴而就，但氣質(zhì)的外表卻是可以學(xué)習(xí)的。

懂得愛(ài)護(hù)自己的女人一定懂得打扮自己。因此，從頭發(fā)的樣式、護(hù)膚品的選用、服飾的搭配到鞋子的顏色，無(wú)一不需要你細(xì)心面對(duì)。

著裝基于自身的閱歷修養(yǎng)、審美情趣、身材特點(diǎn)，根據(jù)不同的時(shí)間、場(chǎng)合、目的，力所能及地對(duì)所穿的服裝進(jìn)行精心地選擇、搭配和組合。在各種正式場(chǎng)合，注重個(gè)人著裝的人能體現(xiàn)儀表美，增加交際魅力，給人留下良好的印象，使人愿意與其深入交往。

1.大大方方。在正式場(chǎng)合，忌穿過(guò)露、過(guò)透、過(guò)短和過(guò)緊的服裝。身體部位的過(guò)分暴露，不但有失自己身份，而且也失敬于他人，使別人感到多有不便。

2.搭配得體。要求著裝的各個(gè)部分相互呼應(yīng)，精心搭配，特別是要恪守服裝本身及鞋帽之間的搭配，在整體上盡可能做到完美、和諧，展現(xiàn)著裝的整體之美。

3.突出個(gè)性。著裝應(yīng)適應(yīng)自身形體、年齡、職業(yè)的特點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，并在此基礎(chǔ)上創(chuàng)造和保持自己獨(dú)有的風(fēng)格，即在不違反禮儀規(guī)范的前提下，在某些方面可體現(xiàn)與眾不同的個(gè)性，切勿盲目追逐時(shí)髦。