小 智
一、最不安全的方式
1.體外射精:成功率<30%
有哪一個(gè)男人可以控制精子的爆發(fā)和流竄?幾乎沒有。精液通常在射精前就已從尿道口流出少許,每滴內(nèi)含有精子約5萬個(gè),而這已足夠讓女人的卵子受精。在沖刺到最緊張的階段,抽出的時(shí)機(jī)可能因男人依戀快感而失之太遲,而射入的精液你未必能感覺得到。
2.安全期避孕:成功率<30%
很多女性似乎都很信任安全期這種純“天然”的避孕方法,但在這之前你必須首先了解你的卵巢,也就是充分了解你的排卵周期,懂得安全期的計(jì)算方法,并確保你有很大的耐心和在安全期之外的日子里保證沒有性行為,否則“安全期”對(duì)你只是空談。再說,現(xiàn)在很多因素都能干擾我們的身體,如情緒緊張、環(huán)境變化、壓力承受等等,靠安全期避孕的失敗率尤其高。
西方的最新研究發(fā)現(xiàn),精子在陰道內(nèi)最高可存活8天。而卵子的存活時(shí)間因個(gè)體差異,可存活3-10天不等。這就是說,其實(shí)排卵期前8天到排卵后10天也有懷孕的可能,只是概率較低而已。因此,通過推算安全期來避孕非常不可靠。
采用安全期避孕不能只以上一次月經(jīng)來潮的日子作參考,建議你先記錄半年來的月經(jīng)周期,以便了解自己月經(jīng)的規(guī)律性。不能輕信“月經(jīng)前后一周”的含糊概念。不能在使用緊急避孕藥后的短期內(nèi)單純使用安全期計(jì)算法避孕。計(jì)算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天,以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。
二、最不健康的方式
1.禁欲:成功率100%
成功率雖高,但損失了所有的樂趣,對(duì)健康也不見得有益。
2.經(jīng)期避孕:成功率<30%
也許多數(shù)人在經(jīng)期不會(huì)懷孕,但如果你是那極少數(shù)呢?而且別忘了,精子在陰道內(nèi)最多可存活8天。
專家不贊成經(jīng)期性愛的另外一個(gè)理由是,它增加了子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率。另外,宮外孕的發(fā)生率也與之有關(guān)。此外,經(jīng)期性愛還可能讓女性的出血量增加,這樣就提高了患貧血的可能性。
3.哺乳期:成功率<90%
生產(chǎn)后,嬰兒吸吮乳頭的動(dòng)作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制,從而抑制卵巢排卵。但這種方法同樣不可靠,因?yàn)槿绻麐雰何比轭^減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低,或停止哺乳,或產(chǎn)婦受環(huán)境、氣候、情緒變化及性生活影響時(shí),生乳激素對(duì)促性腺激素的抑制作用減弱,卵巢就會(huì)從哺乳期間靜止?fàn)顟B(tài)開始恢復(fù)功能,排出成熟卵子,從此逐步恢復(fù)月經(jīng)周期。據(jù)調(diào)查,有5%-10%的懷孕婦女就是在哺乳期時(shí)莫名其妙受孕的。
三、最時(shí)尚的方式
1.避孕藥帖:避孕率92%-99.7%
這是一種通過皮膚吸收、利用藥劑的控緩釋系統(tǒng)來發(fā)揮避孕作用的制劑。它最大的優(yōu)點(diǎn)是使用更為方便,而且體內(nèi)藥物濃度被控制在比較低且穩(wěn)定的水平,從而免去很多女性擔(dān)心的藥物濃度過高產(chǎn)生的副作用,如發(fā)胖、胃腸道反應(yīng)等,而且可達(dá)到長(zhǎng)效避孕的目的。
2.月經(jīng)調(diào)節(jié)劑和季經(jīng):避孕率99.7%
月經(jīng)調(diào)節(jié)劑打破了懷孕是避孕藥的絕對(duì)禁忌證的傳統(tǒng)。當(dāng)女性月經(jīng)過期幾天之后,一服此藥即可誘發(fā)月經(jīng)來潮,即使懷孕了也能使極早期胚胎自然流產(chǎn)。季經(jīng)的主要成分是小劑量雌激素和孕激素。只要在連續(xù)服用84天粉紅色的活性藥丸后,為了行經(jīng)需要,再連續(xù)服用安慰劑便可以了。這樣一來,除避孕外,還可以讓女性的月經(jīng)改為一年4次。這對(duì)那些痛經(jīng)和因經(jīng)血量過大而致貧血的女性而言,無疑是一種福音。
四、最廣泛使用的方式
1、安全套為男性避孕的最佳選擇。
成功率95%以上,還可避免疾病的傳播,對(duì)男性健康不會(huì)帶來不利的影響??梢蛸|(zhì)量問題和使用方法不當(dāng)導(dǎo)致失敗。
2、宮內(nèi)節(jié)育器:成功率94%-99%。
目前,全世界有1.56億婦女用宮內(nèi)節(jié)育器避孕,上海70%的育齡女性使用宮內(nèi)節(jié)育器。這是因?yàn)閷m內(nèi)節(jié)育器是一種長(zhǎng)效避孕方法,而且操作簡(jiǎn)單,戴上后避孕效果可達(dá)5-10年左右,且不會(huì)感到體內(nèi)異物的存在。另外,宮內(nèi)節(jié)育器不會(huì)擾亂和參與身體荷爾蒙的分泌。
不過,萬一你生殖器畸形或患腫瘤、嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量過多、盆腔炎、淋病及嚴(yán)重貧血、心臟病、曾有宮外孕史,那都不宜戴宮內(nèi)節(jié)育器。 剛放置子宮環(huán)時(shí),也有懷孕的可能。所以,在戴環(huán)后一至兩月內(nèi)應(yīng)同時(shí)采取其他避孕方式,以確保100%安全。
五、最不被人接受的方式
1、皮下埋植:避孕成功率99.9%
在上臂皮下切一個(gè)半厘米的口,扇形插入2或6根小棒樣的避孕藥。一次植入,可維持5年以上。不過,相當(dāng)比例的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律。如幾年內(nèi)打算生育,最好不用。
2、外用殺精子劑:成功率70%-80%
殺精子劑有許多種:泡沫劑、乳劑、凝膠劑、溶施及懸浮劑。在性生活前,將藥膜團(tuán)成一團(tuán)放入陰道,溶化后發(fā)揮作用。一般都是配合其他避孕方式如避孕套或口服避孕藥使用。
六、口服避孕藥 一個(gè)不錯(cuò)的選擇
女性口服避孕藥的優(yōu)點(diǎn)薈萃
◆ 除哺乳期的婦女外,身體健康的女性都可選用口服避孕藥來避孕;
◆ 高效,可靠,安全是女性口服避孕藥的最大優(yōu)點(diǎn),如果能按照規(guī)律服用,避孕率均在99%以上;
◆ 可逆、簡(jiǎn)便易行——停止服藥后,即可恢復(fù)懷孕,對(duì)于仍有要孩子打算的夫婦比較適合,一般應(yīng)在停藥半年后再懷孕。
◆ 可貴的治療作用——如果你有月經(jīng)紊亂、經(jīng)量過多,痛經(jīng)等不適,那么選用短效避孕藥1號(hào)、2號(hào)則更為適宜,因?yàn)樗蓽p少月經(jīng)量和緩解痛經(jīng)。另外,口服避孕藥可有效治療子宮內(nèi)膜異位疼痛,防止卵巢和子宮內(nèi)膜的癌癥。
◆ 發(fā)現(xiàn)采用其它避孕方法失敗時(shí),也可服用復(fù)方口服避孕藥進(jìn)行緊急避孕。
知己知彼,選擇適合自己的避孕藥
女性口服避孕藥主要成分是孕激素和雌激素,通過抑制排卵或阻止受精卵著床等渠道達(dá)到避孕效果,根據(jù)藥效維持時(shí)間長(zhǎng)短和服用方法的不同,分為長(zhǎng)效、短效和速效三種。
◆ 短效口服避孕藥
短效口服避孕藥有三種:口服避孕藥1號(hào)(炔諾酮片),口服避孕片2號(hào)(復(fù)方甲地孕酮片)、口服避孕藥0號(hào),前兩種比較常用。這三種藥的服用方法:從月經(jīng)周期第5天(即從來月經(jīng)的當(dāng)天算起的第5天)開始,每晚服1片,連服22天,一般停藥1—4天月經(jīng)就會(huì)來。再重復(fù)以上方法,開始新一輪的服藥,周而復(fù)始,不可間斷。
注意:如停藥7天仍未來月經(jīng),應(yīng)從該日開始服下個(gè)周期的藥。如連續(xù)停經(jīng)2個(gè)月以上,應(yīng)停藥并檢查停經(jīng)原因;
如果漏服,第2天清晨必須補(bǔ)服1片,以免發(fā)生避孕失敗或突破性出血;
藥物應(yīng)放在干燥的地方,以免藥片糖衣潮解或脫落,引起藥量不足影響避孕要求。
◆ 長(zhǎng)效口服避孕藥
復(fù)方18—甲基炔諾酮月服片,復(fù)方16—次甲基氯地孕酮月服片,長(zhǎng)效1號(hào)避孕藥。長(zhǎng)效避孕藥一般每個(gè)月只服一片即可有效。復(fù)方18號(hào)—甲長(zhǎng)效避孕藥的用法是:在月經(jīng)周期第5天午飯后服1片,以后每隔28天服1片;復(fù)方16—甲是在月經(jīng)周期的第5天午飯后服1片,前兩次隔20天服1片,以后改為每隔30天服1片,一般在服藥后6—12天來月經(jīng);長(zhǎng)效1號(hào)在月經(jīng)周期的第5天服1片,20天后再服1片,以后每隔30天服1片。
◆ 速效口服避孕藥
速效口服避孕藥主要適用于分居兩地的夫婦臨時(shí)短期探親時(shí)避孕所用,故又叫探親避孕藥,有炔諾酮探親片,探親避孕藥1號(hào),53號(hào)探親避孕片,18—甲基炔諾酮探親片及氯醚避孕片等。探親避孕藥的服藥時(shí)間不受經(jīng)期限制,但每種藥服用方法各不相同:
探親避孕藥1號(hào),在探親同居當(dāng)天中午或晚上各服一片,以后每晚服一片,至探親結(jié)束,次日清晨再加服一片。連續(xù)服用不能超過一個(gè)月,一年內(nèi)最多用2次;
53號(hào)探親避孕片,每次性交后服1片,在第一次性交后次日清晨再加服1片;
炔諾酮探親片,探親開始每日服1片,至少服10天。服完14天后探親未結(jié)束者,可接著服短效避孕片1號(hào)或2號(hào)。
專家忠告:
◆ 有些女性服用口服避孕藥后,出現(xiàn)一些副作用:類似早孕反應(yīng),出血、閉經(jīng)或經(jīng)量減少、白帶增多、胃痛、頭痛、皮疹等,有些癥狀在堅(jiān)持服藥2—3月后會(huì)自然消失,或在停藥后自行恢復(fù)。在出現(xiàn)不適時(shí)最好到醫(yī)院就診,聽取醫(yī)生意見并對(duì)癥治療。
◆ 沒有嚴(yán)格按要求服藥、漏服藥或服藥時(shí)間不正確,都會(huì)導(dǎo)致避孕失敗。
◆ 如果在服藥同時(shí)服用了其它一些藥物也會(huì)導(dǎo)致避孕失敗:抗痙攣藥,如利眠寧;抗結(jié)核藥,如利福平;抗生素等,所以應(yīng)向醫(yī)生說明情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。
◆ 患急慢性肝炎、腎炎、惡性腫瘤、乳房腫塊、糖尿病患者禁用口服避孕藥。
◆ 患有血液病、高血壓者不用或慎用口服避孕藥。
◆ 月經(jīng)過少或有血栓栓塞史者慎用口服避孕藥。
◆ 哺乳期婦女不宜應(yīng)用,流產(chǎn)后,最好在月經(jīng)來潮后再服用避孕藥。
◆ 有吸煙嗜好的婦女,應(yīng)慎用避孕藥或采用其它避孕法。