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清涼薄荷肴 款款解暑菜

2005-04-29 00:44:03
烹調(diào)知識(shí) 2005年7期
關(guān)鍵詞:蘿卜絲薄荷葉精鹽

晉 卿

冰汁薄荷酥

原料:薄荷葉、酥面、冰糖、朱古力粒、植物油。

做法:①將酥面加入植物油、水拌成酥糊,將薄荷葉均勻托糊,下入油鍋炸酥后撈出。②鍋內(nèi)加入水、冰糖,勾薄芡,下入薄荷酥,顛翻出鍋,撒上朱古力粒。

特點(diǎn):味美清涼,如食薄荷片相似。

薄荷水蛋

原料:薄荷葉、雞蛋、食鹽、食醋、香油。

做法:①雞蛋打開(kāi),攪入水和食鹽,上籠蒸熟。②薄荷葉洗凈,拌入鹽、醋、香油放在水蛋上即可。

特點(diǎn):清涼適口,多食提神醒目。

薄荷炒三丁

原料:桂魚(yú)、香菇、胡蘿卜、薄荷、精鹽、料酒。

做法:①桂魚(yú)切丁、碼味、上漿、滑油,香菇、胡蘿卜切丁汆水。②鍋內(nèi)放少許油,下入薄荷炒香,再放入三丁,調(diào)味,裝入盤(pán)中即可。

特點(diǎn):色澤艷麗,后味微涼。

薄荷拌雙素

原料:薄荷葉,鮮百合,胡蘿卜、蜂蜜。

做法:①胡蘿卜切成蝴蝶片,百合手掰成片,與薄荷葉一同飛水過(guò)涼。②三者一同入碗,加入蜂蜜拌勻,裝盤(pán)即可。

特點(diǎn):清涼味甘,祛風(fēng)消熱。

薄荷拌豆筋

原料:薄荷鮮葉、豆筋、味精、香醋、香油。

做法:①薄荷洗凈,豆筋切成寬條。②薄荷與豆筋條一同入碗,加入上述調(diào)味品拌勻即可。

特點(diǎn):清涼開(kāi)胃,祛暑解乏。

薄荷大蝦球

原料:對(duì)蝦、薄荷葉,精鹽、雞粉、蒜泥、香油。

做法:①將對(duì)蝦剝?nèi)テ?,改成球形花刀,入開(kāi)水中汆熟。②蝦球同薄荷葉一起加入調(diào)味品拌勻,整齊擺盤(pán)即可。

特點(diǎn):入口涼絲絲,口齒爽美。

薄荷爆里脊

原料:里脊肉、薄荷葉、蒜片、精鹽。

做法:①里脊肉切成片,碼味上漿,入油鍋中滑出。②鍋中下入蒜片爆香,再下入薄荷、精鹽、肉片炒熟,即可出鍋。

特點(diǎn):肉片滑嫩,薄荷甘涼。

蘿卜條拼薄荷松

原料:蘿卜絲、面粉、姜絲、精鹽、薄荷葉、白糖、雞蛋。

做法:①蘿卜絲放碗中,加入雞蛋、面粉、姜絲、精鹽攪勻,夾成條狀入鍋炸熟擺盤(pán)中。②薄荷葉切成絲,入鍋炸干,撒上白糖,拼入盤(pán)中。

特點(diǎn):入口甜涼,蘿卜絲條辣香。

薄荷酸蘿卜

原料:薄荷葉、酸蘿卜、毛豆、精鹽、香油、陳酸。

做法:薄荷拌入精鹽、陳酸放盤(pán)中,將蘿卜切小丁,石尖切片與毛豆一同汆水,淋干水分,拌入精鹽、陳酸、香油,放在薄荷上即可。

特點(diǎn):蘿卜酸溜溜,薄荷涼滋滋。

薄荷拌腰果

原料:腰果、薄荷、白糖。

做法:①薄荷入開(kāi)水中汆一下,過(guò)涼水,剁成末。②腰果入油鍋炸黃,拌入薄荷末和白糖,盛入盤(pán)中即可。

特點(diǎn):香、甜、麻、涼、酥。

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