薛　東　高旭濱

紅葡萄酒可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

美國(guó)華盛頓州的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，每周喝4杯以上紅葡萄酒可以明顯降低前列腺癌的發(fā)病率。和紅葡萄酒相比，烈酒、啤酒、白葡萄酒對(duì)前列腺癌的發(fā)病率都沒(méi)有類(lèi)似影響。紅葡萄酒的保健作用可能源于葡萄皮。紅葡萄的皮內(nèi)含有大量抗氧化成分，抗氧化成分能夠消除或降低人體代謝產(chǎn)生的過(guò)量氧化性高的自由基所造成的破壞作用。這也許是紅葡萄酒在抗前列腺癌發(fā)病率方面優(yōu)于白葡萄酒的合理解釋。

（編者：“吃葡萄不吐葡萄皮”這句繞口令，使人得到快樂(lè)；而科學(xué)家的這項(xiàng)研究則說(shuō)明，“吃葡萄不吐葡萄皮”會(huì)給人帶來(lái)健康。）

怒發(fā)沖冠亦傷腦

美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，即使在健康人身上，憤怒和敵對(duì)情緒也會(huì)使人產(chǎn)生一種誘發(fā)心臟病和腦中風(fēng)的物質(zhì)。這種物質(zhì)是一種反應(yīng)性蛋白（縮寫(xiě)為CRP）。CRP由肝臟合成，一般情況下是身體應(yīng)對(duì)炎癥反應(yīng)時(shí)的一種產(chǎn)物。近來(lái)發(fā)現(xiàn)激烈的情緒因素，如憤怒，也會(huì)刺激產(chǎn)生大量的CRP。對(duì)于血壓正常、血脂正常、血糖水平也合適的健康人來(lái)說(shuō)，由于負(fù)面情緒造成的CRP升高也許是患心臟病和腦中風(fēng)最危險(xiǎn)的誘因。

（編者：中醫(yī)認(rèn)為，七情六欲與人的健康密不可分。這一新發(fā)現(xiàn)，印證了中醫(yī)的理論。為了您的健康，請(qǐng)注意克制自己的情緒，不要輕易發(fā)火，要寬以待人。）

運(yùn)動(dòng)助老年人步入健康晚年

最近刊登在美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志上的兩篇文章分別從不同角度證明，老年人身體和精神的健康與經(jīng)常、適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉有著不可分割的聯(lián)系。其中一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于老年男性來(lái)說(shuō)，如果每天能堅(jiān)持步行2小時(shí)以上，便可以明顯降低患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)?？梢?jiàn)走路對(duì)老年人來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。另一項(xiàng)研究指出，如果老年女性能夠多做運(yùn)動(dòng)，就會(huì)少受記憶力減退的煩擾。研究人員認(rèn)為，堅(jiān)持長(zhǎng)期、規(guī)律地運(yùn)動(dòng)將有助于達(dá)到更好的效果。只要鍛煉身體就會(huì)有益于健康。運(yùn)動(dòng)量小可以小見(jiàn)成效，運(yùn)動(dòng)量大效果也許就會(huì)更加明顯。

（編者：常言道，“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”。這項(xiàng)研究證明，“生命在于運(yùn)動(dòng)”的說(shuō)法是正確的。）

維生素E可望降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

肥胖是身體對(duì)胰島素產(chǎn)生耐受及糖尿病的誘因之一。如果血液中的葡萄糖，不聽(tīng)胰島素的指揮從血液中轉(zhuǎn)移到細(xì)胞內(nèi)，就成為通常所說(shuō)的胰島素耐受。在這種情況下，血糖濃度就會(huì)持續(xù)高出正常水平，造成糖尿病。糖尿病又常常導(dǎo)致心血管和神經(jīng)損傷。新西蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充維生素E，能夠延遲胖人出現(xiàn)胰島素耐受和糖尿病的發(fā)病進(jìn)程，改善高血糖病人控制血糖水平的治療效果。這項(xiàng)研究?jī)H僅標(biāo)志著抗氧化劑在防止糖尿病方面應(yīng)用的開(kāi)始，對(duì)于抗氧化劑的效果究竟能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，尚有待進(jìn)一步探索。

（編者：常服維生素E，既可抗衰老，又有助于控制血糖，這對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，真是個(gè)好消息。）

新手術(shù)方法根治心房纖顫

據(jù)2004年10月的《胸心外科雜志》報(bào)道，美國(guó)華盛頓的外科專(zhuān)家研究出一種新的治療心房纖顫的微創(chuàng)手術(shù)方法。這種手術(shù)只用導(dǎo)管將兩個(gè)電極放置在心房的特定區(qū)域，通電，通過(guò)產(chǎn)熱損毀心肌中的一束纖維，從而阻斷導(dǎo)致心房纖顫的電信號(hào)的傳導(dǎo)通路。手術(shù)平均費(fèi)時(shí)54分鐘，而且不在心臟上留有創(chuàng)口，減輕了心臟的損傷。比傳統(tǒng)的方法費(fèi)時(shí)少、創(chuàng)傷小，更加安全，恢復(fù)更快，使更多的患者可以耐受手術(shù)。這種手術(shù)方法簡(jiǎn)便，外科醫(yī)生容易掌握并開(kāi)展這一手術(shù)，從而使更多的病人可以接受手術(shù)治療。目前，專(zhuān)家正在實(shí)驗(yàn)室研究不使心臟停跳的手術(shù)方法，這樣可以使更多的房顫病人的病患得到根治。

(編者：微創(chuàng)外科技術(shù)的發(fā)展總是給病人以驚喜。房顫病人的痛苦不僅在房顫發(fā)作時(shí)心臟不能很好地工作，長(zhǎng)期服藥和對(duì)突如其來(lái)的房顫發(fā)作的擔(dān)心，也是無(wú)法克服的經(jīng)濟(jì)和精神負(fù)擔(dān)，而長(zhǎng)期房顫的患者又有繼發(fā)血栓性疾病的危險(xiǎn)。如果更多的醫(yī)生能夠掌握并順利開(kāi)展這種手術(shù)，那么受惠的應(yīng)該是更多的房顫患者了。)

維生素C可改善吸煙者的血液循環(huán)

日本學(xué)者最近在美國(guó)心臟雜志發(fā)表文章指出，吸煙者心臟供血情況盡管比非吸煙者差，但服用2克維生素C后，情況就會(huì)有所改善。維生素C可以暫時(shí)性地把吸煙者心臟供血的狀況糾正到非吸煙者的水平，然而，很少有人吸煙后會(huì)想到吃維生素C，長(zhǎng)此以往，吸煙的危害就難以消除。研究人員因此認(rèn)為，只有戒煙才是上策。

（編者：吸煙者服維生素C，不過(guò)是“亡羊補(bǔ)牢”之舉，雖然有用，但并非上策。）