編輯老師：

您好！我是一個(gè)高中生，按理說(shuō)應(yīng)該把所有精力都用在學(xué)習(xí)上，但是，我總感到有許多與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的問(wèn)題困擾著我。比如：我對(duì)社會(huì)中爾虞我詐的現(xiàn)象不能接受，每當(dāng)看到或聽(tīng)到這些事情時(shí)，心中就產(chǎn)生深深的失望感。另外，因?yàn)槠饺兆约赫f(shuō)話比較耿直，有時(shí)不經(jīng)意中傷害了別人也不知道。如果恰巧遇到報(bào)復(fù)心強(qiáng)的同學(xué)，就會(huì)被拐彎抹角地“擠兌”一番，弄得我心中十分不快。我不愿意把關(guān)系弄僵，于是就一忍再忍，心里非常壓抑。請(qǐng)問(wèn)老師：怎樣才能擺脫這些煩惱呢？

曉凡

曉凡同學(xué)：

你好！所述煩惱并非你一人獨(dú)有。換句話說(shuō)，處在心身發(fā)育過(guò)程中的年輕人都會(huì)和你一樣，有著類(lèi)似的煩惱，只不過(guò)側(cè)重點(diǎn)稍有不同罷了，這些煩惱可以稱(chēng)之為“成長(zhǎng)的煩惱”。

在人們的眼中，任何社會(huì)都呈現(xiàn)出兩面性，既有光明的一面：人與人之間的關(guān)愛(ài)、互敬互重、互讓互諒，讓人感到溫暖、親切，讓人感到生于此社會(huì)真乃幸事；同時(shí)也有不盡如人意的、甚至是陰暗的一面，比如有人仗勢(shì)欺人、以強(qiáng)凌弱，有人貪污腐敗、行賄受賄，還有人知法犯法、執(zhí)法犯法等等。這些所謂的陰暗面讓人不愉快，讓人牢騷滿腹，甚至大為不滿。正如十全十美的人和事是不存在的一樣，十全十美的社會(huì)同樣也是不存在的。

年輕人之所以在此問(wèn)題上反應(yīng)更強(qiáng)烈，原因之一是主觀期望和客觀現(xiàn)實(shí)之間的差異造成的。年輕人在自己的主觀世界中會(huì)勾勒出社會(huì)是什么樣或者希望社會(huì)是什么樣，通常是比較理想化的。一旦現(xiàn)實(shí)與自己的期望出現(xiàn)距離，就會(huì)由于失落感而注重陰暗面，當(dāng)事者的自我感受在一定程度上參與評(píng)價(jià)，自然是“打低分”了。如果我們能相對(duì)客觀一些，就事情本身而論，而不是一概否定之，我們的心情就會(huì)平和許多。你想想是不是這個(gè)道理？

你說(shuō)自己性格耿直，通常，這樣的人還有一些其他的性格特征，比如說(shuō)坦誠(chéng)、率直、城府不深，為人處世簡(jiǎn)單。如果你是這樣一種性格的話，可能有時(shí)說(shuō)話不太注意，但是并無(wú)惡意，所謂傷害也不是有意而為，最好也就不必在意別人的“還擊”，不過(guò)是年輕人言語(yǔ)上的“你來(lái)我往”罷了。如果我們對(duì)他人對(duì)我們的態(tài)度過(guò)分敏感和計(jì)較，就容易心理不平衡。

要想讓自己變得豁達(dá)一些，不妨嘗試如下做法：（１）主動(dòng)與他人建立關(guān)系，助人是友好的姿態(tài)、友善的表示，好的人際關(guān)系離不開(kāi)這一點(diǎn)。（２）善良的人做到體諒別人不太難，而原諒別人的冒失甚至冒犯，就需要胸懷了。多想別人的好處，不在乎對(duì)方不含惡意的“攻擊”，以及彼此之間難免的磕碰與不快。若讓別人無(wú)意的“傷害”擠占自己的心靈空間，那你的心又怎樣裝進(jìn)更多美好的東西呢？（３）不妨多些坦誠(chéng)的交流，少些猜測(cè)和誤解，交流有助于化解矛盾。如果我們有能力為自己營(yíng)造一個(gè)相對(duì)舒心的人際環(huán)境，內(nèi)心的不安全感就會(huì)減少。而擁有安全感的人容易信賴他人，獲得交往的快樂(lè)體驗(yàn)。

祝你能夠處理好成長(zhǎng)過(guò)程中的煩惱，假如我們將煩惱當(dāng)作人生成長(zhǎng)的“養(yǎng)料”和“伴侶”，不回避，不消極，就有可能在處理煩惱的過(guò)程中一點(diǎn)點(diǎn)地成長(zhǎng)起來(lái)。