李雨等

你能了解嗎？你為未出生的孩子所做的每一件事情，你為貼近懷孕的妻子所做的每一份努力有著多么重大的意義——你們共同創(chuàng)造的不僅僅是一個孩子，而是一個家庭。

對于許多準爸爸來說，積極地參與無論是對夫妻關(guān)系、妻子的身體，還是未來的三人世界都非常有好處。這里提供一些建議，希望能有助于你：

１．盡量抽時間陪妻子去做身體檢查；

２．了解胎兒每一天的發(fā)育情況；

３．感覺寶寶的活動；

４．讓寶寶聽到你的聲音；

５．堅持站在妻子一邊；

６．幫助布置寶寶的房間或者嬰兒床；

７．為妻子擦背或者做足底按摩；

８．足夠的寬容與同情，接納所有抱怨；

９．傾訴、傾聽。（北京）

產(chǎn)后何時催乳好？

母乳喂養(yǎng)，是促進優(yōu)生優(yōu)育的重要手段。產(chǎn)后催乳，不僅能維護母嬰身心健康，有利于孩子的生長發(fā)育，也可給家庭減少經(jīng)濟負擔。但產(chǎn)后何時催乳還是有一定學(xué)問的。一般來說，產(chǎn)后催乳應(yīng)注意以下兩點：

掌握乳腺的分泌規(guī)律：一般來說，孩子生下來之后，乳腺在兩三天內(nèi)開始分泌乳汁，但這時的乳汁比較黏稠，略帶黃色，這就是初乳。初乳含有大量的活淋巴細胞，在機體內(nèi)能制造免疫球蛋白Ａ，它進入嬰兒體內(nèi)會使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生免疫球蛋白Ａ，從而保護嬰兒免受細菌侵害。大約在產(chǎn)后第４天，乳腺才開始分泌真正的乳汁。由此可知，在產(chǎn)后第３天開始給產(chǎn)婦催乳是比較適宜的。它既能為初乳過后分泌大量乳汁做準備，又可使產(chǎn)婦根據(jù)下乳情況，隨時控制湯飲數(shù)量。因此，產(chǎn)后第３天開始催乳比較合適。

注意產(chǎn)婦身體狀況：產(chǎn)婦若是身體健壯，且產(chǎn)后初乳量較多，可適當推遲喝湯時間，喝湯量也可適當減少，以免乳房過度充盈淤積而不適，或者發(fā)生急性乳腺炎。若產(chǎn)后各方面的情況比較差，可適當早一些進食湯飲，進食多少應(yīng)根據(jù)身體狀況而定，防止胃腸負擔過重出現(xiàn)消化不良。

除此之外，還應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦分娩情況，若為順產(chǎn)者，第一天比較疲勞，不要急于喝湯，待身體稍為恢復(fù)后再喝湯；若為人工助產(chǎn)者，則進食湯飲的時間可適當提前。（湖北省遠安縣中醫(yī)院胡獻國郵碼：４４４２００）