劉建安

據(jù)報(bào)載：北京一對(duì)從事航天研究工作的父母，把孩子莉莉從家鄉(xiāng)接到身邊，并讓她插班進(jìn)了某小學(xué)六年級(jí)。莉莉?qū)W習(xí)很努力，但由于基礎(chǔ)差，小升初時(shí)，沒(méi)有被重點(diǎn)初中錄取。望著孩子悲菁的面答，父母又求三拜四，總算讓莉莉擠進(jìn)了重點(diǎn)中學(xué)擇校生的行列。想不到，莉莉不愿擇校，并反復(fù)說(shuō)考到哪兒算哪兒，初中努力，將來(lái)再爭(zhēng)取考上重點(diǎn)高中。但她父母認(rèn)準(zhǔn)莉莉只有初中上重點(diǎn)，考高中、大學(xué)才能一帆風(fēng)順，無(wú)奈之下孩子只有順從。進(jìn)入初中后，莉莉很用功，早上5點(diǎn)就起床，背單詞、背定義，放學(xué)后進(jìn)家就寫(xiě)作業(yè)，晚上從沒(méi)11點(diǎn)前睡過(guò)覺(jué)……期中考試后，老師很懇切地向莉莉父母反映：孩子雖很努力，但基礎(chǔ)差，與靠實(shí)力進(jìn)校的同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，她非常吃力，成績(jī)是后幾名。對(duì)此，父母商定：省吃儉用請(qǐng)家教。不料，孩子情緒非常激烈，含著淚花說(shuō)：“不要家教!爸、媽，我覺(jué)得特別累，別逼我了。”父親一聽(tīng)這話。動(dòng)了氣。面對(duì)訓(xùn)斥，莉莉眼淚大滴大滴地往下掉……期末考試?yán)蚶虻某煽?jī)?nèi)匀缓懿?。此時(shí)的莉莉整日情緒沉悶，不聲不響，精神萎靡不振，有一天她終于用利器斷去其左手的四根手指……在醫(yī)院，大夫很惋惜地告訴父母：孩子患有嚴(yán)重的抑郁癥，最終導(dǎo)致自殘行為。因手指離體時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，斷指已不能再植。

抑郁癥，是以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的精神疾患。抑郁時(shí)人的心境與悲傷相似，但較持久，病人輕者情緒低落，憂心忡忡，整日愁眉不展，唉聲嘆氣；重則憂郁沮喪，悲觀絕望，自我評(píng)價(jià)甚低，自責(zé)自罪，生趣漠然，世界不美好，到處是灰色。抑郁癥癥狀與正常的情緒低落的區(qū)別在于：①程度和性質(zhì)上超越了正常界限，病人常有強(qiáng)烈的自殺、自殘意向；②可具有自主神經(jīng)或軀體性伴隨癥狀，如早醒、便秘、厭食、消瘦、精神萎靡等，此外，還有精神病癥狀或神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)。因此，抑郁癥是一組疾病的總稱。那么莉莉是怎樣與“抑郁”結(jié)緣的呢?她從家鄉(xiāng)來(lái)到北京，在來(lái)不及調(diào)整心態(tài)以適應(yīng)新環(huán)境的情況下，在低起點(diǎn)上，便開(kāi)始加倍努力學(xué)習(xí)，然事違人愿，此時(shí)，莉莉滿面悲苦，自卑感已產(chǎn)生。擠進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)擇校生的行列后，小莉莉早出晚歸，以更頑強(qiáng)的毅力，加倍拼搏，但與高水平的同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，她依舊力不從心，成績(jī)?nèi)允呛髱酌＿@種惡性刺激，使她形成了“特別累，別逼我了”的憂郁沮喪的心理定勢(shì)。而省吃儉用請(qǐng)家教、超負(fù)荷的學(xué)習(xí)。其結(jié)果仍是成績(jī)很低!面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)，小莉莉悲觀絕望、“自責(zé)自罪”，患上了心因性抑郁癥，終于以斷指自殘來(lái)擺脫令她恐怖的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境!在升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，像莉莉這樣的情形應(yīng)引起家長(zhǎng)們的高度重視。

患有心因性抑郁癥的孩子，其心理或性格往往有缺陷，生活適應(yīng)能力不強(qiáng)，因此平時(shí)應(yīng)注意“防患于未然”。據(jù)此，可從以下幾點(diǎn)著手：

(1)消除隱患，防范未然在不良環(huán)境中，孩子出現(xiàn)較持久的情緒低落、憂心忡忡、整天愁眉不展、唉聲嘆氣時(shí)，特別是孩子發(fā)出：“別逼我了”等求救聲時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕，檢查自己的行為，并多與孩子溝通。

(2)正確評(píng)估，因材施教“知子者，莫過(guò)其父”，要正確評(píng)估自己的孩子，要根據(jù)孩子的能力和條件，因材施教，不斷調(diào)整目標(biāo)和期望值。在充分發(fā)揮孩子特長(zhǎng)的同時(shí)，要本著“失之東隅收之桑榆”的平常心態(tài)。而拔苗助長(zhǎng)，只能將孩子困在失敗一絕望的惡性循環(huán)之中。從而損害孩子的自信心和潛力的發(fā)揮。

(3)建立自信。告別自卑成功的體驗(yàn)越多，自信心也越強(qiáng)，西方盛行的“作業(yè)法”對(duì)增加成功的體驗(yàn)很有效，其核心是從小從少的任務(wù)做起，確保經(jīng)孩子的努力能獲得成功，讓其體驗(yàn)成功的喜悅，并不斷加強(qiáng)自信，形成良性循環(huán)。日本“深層冥想法”能充分運(yùn)用潛能抑制自卑，方法是配合腹式呼吸，集中想想自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)、他人贊美，這樣一來(lái)孩子就會(huì)擁有更多的自信。

(4)暫避緊張，享受生活孩子五彩繽紛的生活不能剝奪，繁重學(xué)習(xí)之間，應(yīng)讓孩子從事一些有益身心的活動(dòng)，如同學(xué)聚會(huì)、旅游、體育鍛煉、做家務(wù)、參加社團(tuán)服務(wù)性活動(dòng)等，以放松緊繃的神經(jīng)，調(diào)節(jié)情緒，形成積極、樂(lè)觀的生活態(tài)度。

(5)咨詢合作。調(diào)整心態(tài)心因性抑郁癥往往病程遷延或經(jīng)常波動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)該注意關(guān)心并積極指導(dǎo)孩子適應(yīng)生活。孩子病情好轉(zhuǎn)后，家長(zhǎng)要幫助其分析情感脆弱的原因，有意識(shí)對(duì)孩子進(jìn)行心理承受能力的訓(xùn)練，以加固精神防線。