癲癇俗稱“羊癲風(fēng)”，既屬于一種常見的社經(jīng)系統(tǒng)疾病，又為許多疾病中的一個常見的癥狀。目前，我國大約有550萬癲癇病人，這可是一個龐大的隊伍。

由于失治、誤治，或者病人飲食、起居不當(dāng)，往往造成癲癇反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈，甚至終身為患。因此，要控制癲癇，要預(yù)防復(fù)發(fā)，除了應(yīng)該盡早就醫(yī)、正規(guī)治療以外，在很大程度上還有賴于病人配合，注意生活中的忌與宜。

嚴格禁止飲酒，包括禁止吃含酒精的食物，如糟貨、醉蟹、黃泥螺等。

注意必要的忌口，凡是含有咖啡因和辛辣刺激之品，如咖啡、可樂、巧克力、濃茶、辣椒等，均以不吃為好。

慎重選擇運動項目，避免參加長跑、跳水、游泳、足球等劇烈或危險的運動。如果癥狀控制得不理想，請不要騎自行車，更不要學(xué)開車，即便是過馬路、過河或過橋，也最好有人陪同。

盡量不要玩游戲機、跳迪斯科、放鞭炮，不要看緊張的影視節(jié)目，不要長時間搓麻將，遠離強烈的聲光刺激。

適宜參加一般性體育鍛煉，尤其是運動量小、沒有危險的項目，更應(yīng)該積極參加。這對提高戰(zhàn)勝疾病的自信心，保護病人自強、自信和自尊頗有好處。

面對現(xiàn)實，正確對待疾病，保持穩(wěn)定的情緒，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，力爭有一個良好的居住環(huán)境。

撰稿 龔雨萍（副主任醫(yī)師） 配圖 蔡康非