大　慧

35歲，人的心理、生理和激素分泌水平會逐漸地顯現(xiàn)一些改變，這些改變會影響到每一個器官，包括最活躍的性器官：大腦。中年人的性生活雖然不再有年輕時暴風(fēng)驟雨般的激越與沖動，但是只要他了解這些改變，并因時制宜地對自己的性生活作一些技術(shù)上的調(diào)整，他便能發(fā)現(xiàn)性生活更深邃更纏綿的內(nèi)涵。

作愛“前奏曲”：舒暢而緩慢男性激素睪酮在20～30歲達到高峰，以后便漸漸下降，另外。由于血流量的減少，中年男子的陰莖勃起，也不如年輕人堅挺，但研究發(fā)現(xiàn)，陰莖勃起度只要達到70％就能滿足性生活要求。上述改變僅使男性的性喚醒變得遲緩，這恰好與女性緩慢的性節(jié)奏合拍。如果男子能帶著愛意去“奏”好這一支“前奏曲”，他便能與妻子同時進入性高潮。

性吸引：視覺讓位于觸覺青年男子往往因見到妻子的裸體而激起性欲，但35歲以后，他的性喚醒會更多地依賴于妻子的親吻和愛撫。一旦一對夫婦對觸覺的重視甚于視覺時，性生活便會奇妙地變得更為愉悅。

性角色：男女互換男女兩性都分泌睪酮和雌激素，男子以前者為主，女子以后者為主，所以年少初婚時，男子常常是性生活的主宰。但隨著歲月的流逝，男子的睪酮減少了，雌激素卻多了起來；女子則恰恰相反。所以，一個深愛自己丈夫的妻子不妨試著扮演“統(tǒng)帥”的角色，或許會有意外的收獲。

性要求：表達更大膽中年夫婦的婚姻正值如日中天，雙方進入了更深層次的了解和信任，所以雙方可以作出更大膽的性挑逗和撩撥，不必像初婚時那樣“猶抱琵琶半遮面”了。例如要求對方與自己一起沐浴等等。在這種煽情的實踐中，他們不再視性交為性生活的全部，他們從這種情同手足的親昵中，悟到了性生活真正的底蘊。

性生活：重質(zhì)量甚于數(shù)量中年夫婦的性交次數(shù)約為自己年輕時的30％，但是一對美滿的夫婦往往不看重性交的次數(shù)而看重性交的質(zhì)量，看重性交在情感生活中的意義，性交對于他們，不再是天天要做的“功課”。

35歲以后的性生活不可避免地會出現(xiàn)一些正常的改變，但你不會因年歲而失去性生活中最美好的東西，只要你對你的伴侶仍然一往情深……。