韓紹安

交通事故在現(xiàn)代生活中經(jīng)常發(fā)生，伴隨它的是種種不幸和痛苦——或傷或殘或亡，已成為當(dāng)前世界性的“公害”之一。可是，您知道嗎?人體內(nèi)也會(huì)發(fā)生“交通事故”，后果也同樣十分嚴(yán)重。

也許有人會(huì)問(wèn)：人體內(nèi)怎會(huì)發(fā)生“交通事故”?難道人體內(nèi)也有“鐵路”、“公路”嗎?有。人體內(nèi)有一個(gè)十分龐大、復(fù)雜的“交通網(wǎng)”，全長(zhǎng)約10萬(wàn)公里，這一“交通網(wǎng)”分秒不停地在忙著運(yùn)輸人體內(nèi)的各種物質(zhì)，它一中斷，人的生命就會(huì)受到威脅。它就是人們熟知的循環(huán)系統(tǒng)，主要包括心臟、動(dòng)脈、靜脈，以及數(shù)量眾多的毛細(xì)血管。所謂人體內(nèi)的“交通事故”。就是指循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生的諸多疾病。人體內(nèi)的“交通事故”不僅次數(shù)多，種類(lèi)亦多，其中常見(jiàn)的有：

腦血管“事故”：主要是腦血管破裂，腦血管阻塞(腦血栓形成及腦栓塞)，腦血管痙攣等。

心血管“事故”：主要包括冠狀動(dòng)脈痙攣(心絞痛)，冠狀動(dòng)脈阻塞(心肌梗塞)等。

肺及四肢血管“事故”：主要有肺動(dòng)脈阻塞(肺梗塞)，四肢大、中血管阻塞等。

其它“事故”：包括靜脈內(nèi)膜發(fā)炎阻塞引起的血栓性脈管炎，以及空氣、脂肪、細(xì)菌、腫瘤細(xì)胞和羊水進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)引起的栓塞等。

那么，“事故”的肇事兇手是誰(shuí)呢?頭號(hào)兇手是動(dòng)脈硬化，據(jù)資料，由于動(dòng)脈硬化而導(dǎo)致人體內(nèi)血管“事故”的，可占血管疾病的60～72％。其次是高血壓，它起到推波助瀾的作用。還有一些可對(duì)循環(huán)系統(tǒng)造成損害的因素，如長(zhǎng)期大量吸煙、酗酒。長(zhǎng)期精神緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)等等。

哪些人更易發(fā)生體內(nèi)“交通事故”呢?他們是：

年齡超過(guò)40歲的中老年人(男多于女)；

罹患動(dòng)脈硬化或高血壓的病人；

有動(dòng)脈硬化或高血壓家族史者；

患有糖尿病、高血脂癥者；

有煙、酒不良嗜好者，尤其是長(zhǎng)期大量吸煙或酗酒者；

長(zhǎng)期從事高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)或持續(xù)精神緊張、心情不舒暢又缺乏體育活動(dòng)者；

風(fēng)濕性心臟病、化膿性細(xì)菌感染者以及高齡產(chǎn)婦；

先天性血管畸形病人。

如何防止體內(nèi)“交通事故”呢?歸納起來(lái)。應(yīng)從以下七個(gè)方面去保護(hù)自己的循環(huán)系統(tǒng)，防止或減少體內(nèi)“交通事故”的發(fā)生。

一、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，少吃動(dòng)物性脂肪及高鹽食品，從現(xiàn)在做起，從小做起。

二、戒除吸煙習(xí)慣、不酗酒。

三、加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)，培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，心胸要開(kāi)闊，不要生悶氣，不要為小事斤斤計(jì)較，生活上要注意規(guī)律化。

四、工作和學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

五、堅(jiān)持適度的體育鍛煉，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)是最好的“血管保健操”。

六、中年以后，要定期檢查身體，一旦發(fā)現(xiàn)罹患高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病、糖尿病等，就應(yīng)認(rèn)真對(duì)待，積極治療。

七、時(shí)刻警惕體內(nèi)“交通事故”的先兆。這些先兆是：反復(fù)出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、視物模糊、復(fù)視、失語(yǔ)、吐字不清、神志模糊、手足麻木或無(wú)力、一側(cè)偏癱、胸悶、胸痛、心律失常等。

眼疾患者睡前忌降壓

季錫林

某些患眼疾的高血壓患者如果在就寢前服用降壓藥，可能會(huì)導(dǎo)致突然失明或視力減退。

一般情況下，健康人在夜間睡眠時(shí)血壓要有所下降。而有青光眼、視神經(jīng)萎縮的患者在睡眠時(shí)，血壓下降的幅度比健康人大得多。有這些眼疾的高血壓患者。若在睡前再服用降壓藥，則會(huì)使血壓下降更劇。過(guò)低的血壓無(wú)法使視神經(jīng)得到充足的營(yíng)養(yǎng)。在得不到充足血液供應(yīng)的情況下，他們的視神經(jīng)將有一部分或全部死亡，從而會(huì)導(dǎo)致視力減退或突然失明。

因此，對(duì)有眼疾的高血壓病人來(lái)說(shuō)，看眼病時(shí)應(yīng)先向醫(yī)生說(shuō)明自己患有高血壓的情況，然后再按醫(yī)囑服用藥物。(季錫林)