曉　華

曉華大夫：您好!

我是一名中專畢業(yè)生，從事財會工作，丈夫是我的同學(xué)。結(jié)婚5年來他始終是個合格的丈夫、父親，對我體貼、關(guān)心，對孩子非常疼愛。4年前，他承包了單位的勞動服務(wù)公司，生意做得很火紅，故我們的經(jīng)濟(jì)收入較好。可以說，在事業(yè)、家庭方面他無可挑剔?？墒牵诜蚱奚钌?，我總有一種不滿足的感覺。每次性生活他總是匆匆行事，事畢便獨(dú)自呼呼大睡。開始還無所謂，可每每如此我對性生活便有了厭倦感。由于我深愛著他，也就身不由己地滿足他，純粹是盡妻子的義務(wù)。近兩年來這種煩惱尤甚，我擔(dān)心丈夫知道我的想法后，認(rèn)為我輕浮，可不講又怎么讓他了解我的需要呢?曉華大夫，我為什么從未體驗(yàn)過性高潮?應(yīng)該怎樣獲得性高潮?

煩惱的人

煩惱的人：

從來信看，你可能得了“性冷淡”。狹義地講，性冷淡是指在性交過程中。女性從未獲得過性高潮，這是女性中最為常見的性功能障礙，在美國，已婚婦女從未體驗(yàn)過性高潮的比例占10％；我國由于傳統(tǒng)觀念對性的忌諱，以及性教育的匱乏和性心理的盲區(qū)，已婚女性中性冷淡的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于歐美等國。

一般來講，性冷淡絕大部分是心因性的，原因十分復(fù)雜，可能是多種因素共同起作用。人們總希望小女孩比男孩愛清潔、溫柔、舉止高雅些。她們從小便從教育中得知性的接觸不僅骯臟、罪孽深重，而且十分危險。除了這些教育外，在許多家庭中對性的問題幾乎從不討論，性的問題總是受到排斥，性被無知、害怕和罪惡感所包圍，成為禁區(qū)。在受到正統(tǒng)教育的家庭，尤為常見。

由于在幼年所接受的教育不同，女性的性反應(yīng)能力通常較男性更多地依賴于對伴侶的信任程度和安全感，伴侶的親近和柔情可增強(qiáng)女性的性反應(yīng)能力。而生活中的某些經(jīng)歷可損害女性達(dá)到性高潮的能力，如目擊父母間的強(qiáng)烈沖突，或者存在受到父母尤其是父親的冷落感；創(chuàng)傷性事件，特別是不愉快的首次性交體驗(yàn)(被強(qiáng)奸、性騷亂等)；懼怕妊娠、生孩子等。這些造成性冷淡的常見因素并不是孤立的，有可能在一個人身上同時存在幾種因素。如沒有上述原因造成的性冷淡，則涉及到夫妻性生活中的技巧、方式以及雙方對性事的投入、情欲的激發(fā)等等

根據(jù)性冷淡的表現(xiàn)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，前者是指通過手淫、調(diào)情和性交都不能獲得性高潮的體驗(yàn)；后者則是在既往至少體驗(yàn)過一次性高潮，不管這種性高潮怎樣或在什么環(huán)境下出現(xiàn)。一般來說，前者極少見，除非遭受過嚴(yán)重的性創(chuàng)傷或存在生殖腺功能障礙。對于那些一次性的，或短期內(nèi)的性高潮缺乏不能視為性冷淡，因?yàn)闃O度的疲勞、貪戀飲酒及抑制性藥物，都可導(dǎo)致性高潮的缺乏。繼發(fā)性性冷淡可分為以下三種類型：

一是手淫性性高潮缺乏。這類女性無論通過本人或其配偶都不能用手淫來達(dá)到性高潮的釋放，但在性交中可以獲得性高潮體驗(yàn)。

二是性交性性高潮缺乏。在性交中從未達(dá)到性高潮，但通過手淫等方式的性刺激有可能獲得性高潮。

三是機(jī)遇性性高潮缺乏。指的是女性很少能達(dá)到性高潮，偶然性交或手淫也可引起正常的性反應(yīng)。這類女性對性釋放的生理需要很弱或完全缺乏。

從來信看，你的性冷淡是由于你們夫妻性生活的技巧、方式上的問題所引起的。只要正確解決這個問題，你就可獲得性高潮。

首先是正確認(rèn)識夫妻性生活的意義。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，夫妻性生活中更為積極的內(nèi)涵是男女雙方在愉快、自愿的性交中共同獲得性滿足。因此，女性獲得性高潮既是正當(dāng)?shù)臋?quán)利，又是合理的要求。

第二是主動談及有關(guān)性的體驗(yàn)。從未體驗(yàn)過性高潮的女性往往對性生活失去樂趣，這就喪失了夫妻性生活中的互利性和互酬性的基本原則。實(shí)際上絕大多數(shù)做丈夫的希望妻子能主動談及有關(guān)性的體驗(yàn)與感受，樂意接受她們對性交的時間、地點(diǎn)、方式方法上的要求或建議，如果夫妻感情融洽的話。這一點(diǎn)至關(guān)重要。

第三是在性生活中可采取主動。從生理學(xué)角度來看，女性可比男性體會到更多更強(qiáng)烈的性高潮。女性性高潮的缺乏，在很大程度上是由于女性在性生活中往往處于被動服從的地位。如果能改變這種傳統(tǒng)的做法，在性生活中爭取主動，就可以從心理上消除消極的情緒。

第四是改變舊的性事模式。性生活中。你可以將自己對性事的方式以及感受講給他聽，在性交時多做一些前奏工作，如擁抱、接吻等，適當(dāng)延長性交的時間，性事后相伴入睡等等。要堅(jiān)信：屬于你的，就應(yīng)該得到。

一般來說，經(jīng)過上述努力就可以克服性冷淡，獲得性高潮。反之則需找心理大夫治療了。不知上述解答滿意否?祝幸福!

曉華