韓紹安

一、冠心病人在日常生活中，要特別注意哪些問題?

答：1、戒煙；2、不要酗酒，但可以少量飲用低度酒，如果酒；3、避免過勞；4、時刻防寒；5、晚餐不能過飽；6、看電視時間不宜超過2～3個小時，更不宜看緊張、驚險的節(jié)目；7、少生閑氣，更不要大發(fā)脾氣，學會控制、疏導、渲泄自己的不良情緒；8、每日至少睡8小時，午間也應小睡一會兒。

二、冠心病人對飲食有何特殊要求?

答：應該測量血脂，并定出屬于哪一型，再根據病人的體質(胖、瘦)和工作量，綜合之后，由經治醫(yī)生提出適宜的飲食方案?？偟脑瓌t是：以吃低動物脂肪、高維生素和比較清淡的飲食為宜。主副食的品種越多越好，特別是大豆制品、新鮮蔬菜和水果應該常吃，瘦肉、雞蛋、牛奶也應適量地吃一些。肥胖患者應適當節(jié)食，控制每日攝入的總熱量。

三、冠心病人在體育運動中要注意什么?究竟采取多大運動量合適?

答：切忌操之過急和運動量過大、時間過長，應該循序漸進、量力而行。鍛煉之前，必須經醫(yī)生全面檢查，在醫(yī)生指導下進行。運動方式和運動量要因人而異，根據病情，年齡，體質、平時運動情況綜合而定。在運動中，要特別注意“自我感受”，當出現胸悶、心慌、劇烈胸痛或突然疲乏無力時，應立即停止活動，觀察一段時間，如病情繼續(xù)發(fā)展，要馬上就醫(yī)。運動時，身邊一定要有人照料、監(jiān)護。

四、冠心病人能否長途旅行?旅途中應注意什么?

答：這要因人而異，區(qū)別對待。病人如頻發(fā)心絞痛，或近期出現過心力衰竭，或有嚴重的心律失常，體內又未帶有起搏裝置，一般情況下應避免長途旅行。必要的旅行，應在旅行前請醫(yī)生檢查一次，并取得醫(yī)生的指導。如不是上述情況，病情不重，體力亦較好，可以長途旅行。交通工具應首選飛機，其次是輪船或火車(應乘臥鋪)，最好不要乘長途汽車。乘車沒有坐位是不安全的。途中一定要攜帶保健盒及有關藥品，要特別注意防寒、防暑。過遠的旅程，中途應稍事休息。病人身邊要有合適的旅伴，切忌獨身遠行。

五、冠心病人怎樣過好夜生活?

答：冠心病患者易在夜里“出事兒”，因此，夜間保健十分重要。晚餐不宜過飽，飯后不要馬上坐到沙發(fā)上喝茶，最好散散步。晚上應以休息和娛樂為主，欣賞自己喜愛的文娛節(jié)目，與親友們聊天，情緒要放松，看電視也不要過于認真，雙目不要凝視銀屏不動，時間不宜長，可選擇一些輕松、幽默、愉快的節(jié)目。臨睡前不要看書，不進行激烈交談。可用溫水洗腳，并將保健盒放在床邊。盡量不要獨居一室。

六、冠心病人能開夜車嗎?偶爾干一個通宵行不行?

答：不行。生活規(guī)律、按時起居是冠心病人保健的重要內容，而過度勞累(體力或腦力)正是冠心病人引起意外的主要誘因。因此，即使病情較輕、體力和精力充沛的冠心病人，也不要搞突擊，不能開夜車，更不可干個通宵。偶爾干一次，也有危險。尤其是干一次沒事，容易過高地估計自己的身體狀況，難免接著干第二次、第三次。這一點，病人的家屬和同事要幫助把關，嚴格監(jiān)督。

七、冠心病人可以過性生活嗎?

答：可以。如果病情不重，體質也好，年齡尚輕，可以與健康人一樣過性生活，但不可過頻，要適度。在心絞痛頻發(fā)、心肌梗塞尚處于恢復期，或已出現明顯心力衰竭的情況下，應絕對禁止過性生活。有心絞痛者，房事前應口含一片亞硝酸甘油片進行預防。

八、有些文章說，冠心病也屬于遺傳病。這樣，冠心病患者之間、冠心病人的子女或弟妹與另一冠心病人的子女、弟妹之間，是否可以婚配?對后代的健康是否有影響?

答：冠心病屬于多因子遺傳病，即遺傳因素與環(huán)境因素都起作用，是多種因素共同作用或影響的結果。人們發(fā)現，兩個高血壓患者婚配，其子女成人后患高血壓病的機會高達四分之三，甚至更高。夫妻雙方一人是高血壓病患者，子女發(fā)病率為25％左右。冠心病的情況與高血壓相近。因此，這種婚姻應盡量避免。