肌膚在白天首先要精神百倍，清爽好氣色，才能給自己和別人帶來正能量。這個(gè)時(shí)間段，肌膚要面對(duì)外界不同環(huán)境的影響，所以必須先保護(hù)好肌膚，為肌膚建立防護(hù)屏障，令熬夜肌的損傷不加重，得到輕柔呵護(hù)。

8：00用清潔喚醒肌膚活力

清晨起床，就要為肌膚好好做清潔。那些說早上可以不潔面的理論，倘若你不是極干肌膚最好不要嘗試，不然毛孔因?yàn)椴磺鍧嵍氯?huì)讓面部肌膚油光散布，想精神也難。想要用清潔的方法喚醒肌膚活力，要注重潔面時(shí)間以及潔面后的護(hù)理。時(shí)間上一定要按摩夠30秒，保證肌膚內(nèi)部的污垢被清潔產(chǎn)品全部清潔干凈，清爽的肌膚才能擁有亮澤感。潔面完成后，選擇有薄荷、咖啡因等成分的產(chǎn)品可以給肌膚快速增添活力。不需要太繁瑣的清潔程序，不然清晨剛起來，肌膚的壓力太多也會(huì)不精神。

13：00調(diào)理肌膚安靜修養(yǎng)

調(diào)理肌膚的內(nèi)涵在于，讓肌膚的各種問題先得到暫時(shí)性的保護(hù)或者先前調(diào)理。但是這個(gè)時(shí)間段的你又沒有大量時(shí)間去解決肌膚問題，所以必備幾件單品，就可以讓肌膚得到暫時(shí)舒緩。

防曬霜：秋冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其是在陰雨的日子，看似沒有陽光，紫外線反而會(huì)高到損傷皮膚的臨界值，大家一般都忽略了秋冬季防曬的重要性，所以肌膚會(huì)在不知不覺中受到傷害。冬季選擇SPF15左右的防曬產(chǎn)品即可。

噴霧：一瓶舒緩噴霧也是有必要的，如果不小心脫妝，或者因?yàn)榭照{(diào)房肌膚變得干燥，那么噴霧除了有定妝功效，還可以給肌膚帶來舒緩。

16：00肌膚浮腫不緊張

這個(gè)時(shí)段由于再次困乏，加上已經(jīng)開始疲憊，肌膚容易浮腫，而中午吃飯后的肌膚也更容易變得油膩，會(huì)影響肌膚狀態(tài)。

如何判斷是浮腫還是變胖？

用手按壓?jiǎn)栴}肌膚，如果輕壓后肌膚會(huì)快速回復(fù)原來狀態(tài)，那說明自己長(zhǎng)胖了，如果等了半天也沒有什么反應(yīng)，那應(yīng)該就是浮腫。

如何解決肌膚浮腫問題？

解決浮腫同時(shí)為了解乏，可以喝一杯咖啡。有條件的話，一碗紅豆薏米水也是極好的選擇。

如何為肌膚快速控油？

吃過油膩的東西后，油脂容易堆積在肌膚內(nèi)部。所以這個(gè)時(shí)間段也是肌膚控油的重點(diǎn)時(shí)段，吸油紙可以給肌膚暫時(shí)清除油分，想要肌膚能保持清爽，還是改善下飲食習(xí)慣吧。

雖然看起來晚上熬夜對(duì)肌膚不好，但是在熬夜的同時(shí)做些護(hù)膚的項(xiàng)目給肌膚減壓，也能降低熬夜對(duì)肌膚的損傷。

晚上聚會(huì)皮膚更閃耀！

忙了一天，下課下班后皮膚難免油油的，整個(gè)人都暗沉下來，此時(shí)需要來點(diǎn)兒小加餐，讓自己精神起來。這一餐便是跟妝容相關(guān)的“大餐”。首先你要繼續(xù)用控油紙吸收油分，如果肌膚是特別油膩的那種可以考慮在這個(gè)時(shí)間段用溫和無泡的清潔用品做清潔，肌膚因此可以再度恢復(fù)清爽感。清潔完肌膚后，皮膚分分鐘更閃耀。除此之外，你還可以用快速亮白的面膜敷臉，但要注意別嚇到別人。

睡前五分鐘搞定護(hù)膚程序

回家已經(jīng)很晚，恨不得栽倒就睡，但是不卸妝不護(hù)膚也不行。有些護(hù)膚步驟依然不能省略，不過有些護(hù)膚步驟，就可以簡(jiǎn)單地“視而不見”，不會(huì)影響肌膚問題。

1.卸妝一遍就夠？卸妝之后用溫和潔面品潔面

卸妝時(shí)用乳化過的卸妝品在面部按摩，清理干凈肌膚的殘留彩妝品。往往這個(gè)步驟會(huì)讓肌膚感覺油膩膩的，所以在用完潔膚油之后需要給肌膚加上二次清潔的步驟，而且這個(gè)步驟真的不能少，如果怕肌膚變得太干燥，可以選擇有水潤(rùn)效果的潔面單品。

2.到底什么能省略？精華水幫你二合一

本來就困，一層層涂護(hù)膚品的耐心就更少了，有精華成分的精華水可以暫時(shí)代替化妝水和精華的功能，讓皮膚不至于營(yíng)養(yǎng)太少。

小妙招肌膚夜間修護(hù)事半功倍

妙招一 用專用的夜間修護(hù)單品

夜間修護(hù)單品可以通過作用于細(xì)胞，促進(jìn)身體的新陳代謝進(jìn)而修護(hù)肌膚。如果你已經(jīng)連續(xù)一段時(shí)間熬夜，不妨將晚上的最后一個(gè)護(hù)膚步驟改成修護(hù)單品，或者將精華改用夜間修護(hù)型的。

妙招二 晚安面膜提升肌膚質(zhì)感

想要修護(hù)肌膚更給力，在護(hù)膚步驟結(jié)束后將晚安免洗面膜涂抹在面部睡覺，面膜中的修護(hù)成分能在整夜間充分滲入肌膚深層給予充分滋養(yǎng)。