陽(yáng)光和新鮮的空氣是維護(hù)健康不可缺少的。陽(yáng)光中的紫外線能殺死多種致病微生物。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，可以保持室內(nèi)空氣流通，預(yù)防呼吸道傳染性疾病的發(fā)生。

適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)的好處包括減少室內(nèi)污染物、改善空氣質(zhì)量、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度、增加氧氣含量等。開(kāi)窗通風(fēng)可以有效減少室內(nèi)的有害氣體濃度，特別是在城市中，有助于排出如一氧化碳、甲醛等有害物質(zhì)，減少對(duì)人體的潛在危害。此外，通風(fēng)還能幫助調(diào)節(jié)房間的溫度和濕度，特別是在潮濕季節(jié)，可防止霉菌滋生，改善居住環(huán)境的舒適度。

出現(xiàn)霧霾、沙塵天氣時(shí)，應(yīng)關(guān)閉門(mén)窗，減少室外顆粒物進(jìn)入室內(nèi)；遇到持續(xù)霧霾天氣時(shí)，應(yīng)選擇空氣污染相對(duì)較輕的時(shí)段，定時(shí)通風(fēng)換氣，否則有可能造成室內(nèi)二氧化碳濃度過(guò)高，出現(xiàn)缺氧。

健康謠

開(kāi)窗通風(fēng)空氣好，

細(xì)菌病毒少侵?jǐn)_。

霧霾沙塵應(yīng)關(guān)窗，

適時(shí)通風(fēng)保健康。