初中教師在與家長(zhǎng)的溝通中經(jīng)常聽到這樣的話：“老師，以前孩子很黏我，什么都跟我分享，但上初中后就像變了一個(gè)樣兒，也不想跟我溝通，回家就喜歡把自己鎖在房間里。說他一兩句就發(fā)脾氣，不管他吧，又說我們不關(guān)心他。周末休息想帶他出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，又不肯去，我都不知道該怎么與他相處了……”這樣的情景相信大家都不陌生，是我們的孩子變了，不愛父母了嗎？答案是否定的。我們都向往擁有良好的親子關(guān)系，良好的親子關(guān)系就好比家長(zhǎng)與孩子之間的一條管道，當(dāng)管道堵住了或者斷裂了，家長(zhǎng)說得再多、做得再多都是白費(fèi)力氣。而良好的親子關(guān)系對(duì)教育有促進(jìn)作用，如果家長(zhǎng)都能了解孩子的心理成長(zhǎng)規(guī)律，并掌握一些與孩子保持順暢溝通的技巧，相信一定能提升親子之間的關(guān)系，陪伴孩子度過人生每一個(gè)重要階段。

了解孩子的心理特點(diǎn)，做孩子成長(zhǎng)路上的同行者

要想提升親子關(guān)系，先要了解孩子在初中階段的心理特點(diǎn)。

初中階段，孩子身心發(fā)展不平衡，經(jīng)常發(fā)生種種心理矛盾。腦科學(xué)研究表明，人類的大腦直到2 5 ～ 3 0歲才會(huì)發(fā)育成熟，而青春期學(xué)生的大腦最多只發(fā)育完成了8 0 %，而此時(shí)發(fā)育最不完善的地方是前額葉。前額葉就是大腦中控制理智、沖動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)的部位，前額葉發(fā)育不成熟會(huì)導(dǎo)致青少年頻繁出現(xiàn)情緒化、以自我為中心、沖動(dòng)不計(jì)后果、注意力難以集中等行為表現(xiàn)。由此我們可以看出，孩子表現(xiàn)出的這些問題與大腦發(fā)育有關(guān)，并不是孩子脾氣變壞了。

因此遇到矛盾沖突時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)先調(diào)節(jié)一下自己的情緒，想想孩子現(xiàn)在可能遇到了很大的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該保持冷靜，先管理好情緒再處理事情。只有這樣，才能在良好親子關(guān)系的基礎(chǔ)上進(jìn)行有效交流，讓教育成為可能。

與童年時(shí)期不同，初中階段的孩子已經(jīng)具備了基本的生活技能，逐漸成長(zhǎng)為人格獨(dú)立的個(gè)體，他們更重視自己在同伴中的形象。因此，家長(zhǎng)需要不斷調(diào)整自己，不斷探求新的情感聯(lián)結(jié)方式，努力跟上孩子成長(zhǎng)的腳步，做好孩子的同行者。

營(yíng)造良好的家庭氛圍，做好后勤保障

和諧的家庭關(guān)系有利于子女的成長(zhǎng)，若家長(zhǎng)經(jīng)常吵架，孩子就容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、社會(huì)適應(yīng)能力較差的問題。家長(zhǎng)的言行對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著極大的影響，家長(zhǎng)經(jīng)常表現(xiàn)出負(fù)面情緒，孩子就很難形成積極向上的人格特質(zhì)，更無法保持良好的親子關(guān)系。

青春期的孩子雖然追求個(gè)性和獨(dú)立，但同時(shí)也期待家庭的愛和溫暖。家長(zhǎng)應(yīng)該積極營(yíng)造良好的家庭氛圍，避免在孩子面前吵架。同時(shí)，在孩子遇到困難和挫折時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子了解到家是他們永遠(yuǎn)的避風(fēng)港，在家中能夠獲得支持和力量。

轉(zhuǎn)變溝通方式，做孩子成長(zhǎng)路上的傾聽者

怎樣的溝通才是有效的呢？單純地講道理、不去傾聽、不換位思考、不接納孩子的感受和情緒等，都無法實(shí)現(xiàn)有效溝通。

家長(zhǎng)和孩子是完全不同的個(gè)體，家長(zhǎng)不能用自身感受替代孩子的感受。家長(zhǎng)需要站在孩子的角度去感受和理解他們，去共情，這樣才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。

當(dāng)孩子不太會(huì)主動(dòng)跟家長(zhǎng)聊自己的事情時(shí)，家長(zhǎng)要將關(guān)心和管教轉(zhuǎn)化為傾聽和陪伴。當(dāng)孩子開始講話時(shí)，家長(zhǎng)要抓住機(jī)會(huì)，暫時(shí)停下正在做的事情，放下身段，溫和認(rèn)真地看著孩子，聽聽孩子的想法和煩惱；當(dāng)孩子講述學(xué)校發(fā)生的趣事時(shí)，家長(zhǎng)可以適時(shí)表現(xiàn)出好奇心，關(guān)心他的興趣愛好，感受他的快樂，逐漸得到孩子的信任。

督促孩子完成作業(yè)是很多家長(zhǎng)頭疼的老大難問題?！岸冀心愫脦状瘟?，趕快去做作業(yè)，還是磨磨蹭蹭的，是不是想氣死我！”“我數(shù)3 2 1，你快點(diǎn)去做作業(yè)?！敝肛?zé)式、命令式、情緒綁架式等都不是好的溝通方式，只會(huì)讓孩子陷入焦慮，進(jìn)而產(chǎn)生逃離反應(yīng)。高音量和指責(zé)的語調(diào)會(huì)傳達(dá)一種壓迫感，這種壓迫感會(huì)刺激孩子的大腦，孩子也就本能地做出了對(duì)抗或逃避的反應(yīng)，家長(zhǎng)就會(huì)覺得孩子越來越“反叛”，越來越不聽話。

孩子的“反叛”其實(shí)是一種正?，F(xiàn)象，是他們成長(zhǎng)過程中的一部分。因此，當(dāng)我們覺得孩子“反叛”不聽話時(shí)，先別著急上火，轉(zhuǎn)變溝通方式，試著去理解他們，傾聽他們內(nèi)心的聲音。

家長(zhǎng)仔細(xì)傾聽孩子的想法，孩子會(huì)感覺自己受到重視。溝通時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該放下手中的事情，目光注視孩子，不要急于表態(tài)或是打斷孩子，而是要傾聽孩子具體說些什么，并及時(shí)給出反饋。這時(shí)家長(zhǎng)可以說：“是嗎？你看起來氣壞了。到底發(fā)生了什么事，說來聽聽?！碑?dāng)孩子開始傾訴時(shí)，家長(zhǎng)可以用“啊，是這樣啊，然后呢？”“你是說……”“我明白了，然后呢？”“你是怎么想的，又是怎么做的呢？”用這樣積極的回應(yīng)表明自己聽懂了，然后鼓勵(lì)孩子說下去。孩子會(huì)在傾訴的過程中逐漸整理思路，有時(shí)說著說著就把問題解決了。家長(zhǎng)也可以在傾聽孩子的感受、需求和請(qǐng)求后，主動(dòng)表達(dá)自己的想法。感受到家長(zhǎng)想要進(jìn)行交流、做孩子的傾聽者的意愿后，孩子才能真正愿意對(duì)家長(zhǎng)說出內(nèi)心的想法。

除此之外，在與孩子溝通的過程中，家長(zhǎng)與孩子之間難免會(huì)發(fā)生沖突。一旦出現(xiàn)沖突，大家心情都不好，有的孩子可能出于自我保護(hù)，下意識(shí)屏蔽了外面的聲音，包括家長(zhǎng)對(duì)他的教導(dǎo)。發(fā)生沖突時(shí)，家長(zhǎng)越是焦躁、惱怒，孩子的抵觸情緒可能越強(qiáng)烈。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該先處理好自己的情緒，先冷靜下來，再解決問題，待孩子的情緒緩和之后再跟孩子交談。

適時(shí)鼓勵(lì)，做孩子成長(zhǎng)路上的伯樂

當(dāng)孩子感覺好時(shí)，他們會(huì)做得更好。大家都知道多鼓勵(lì)孩子的好處，但我們平時(shí)可能用的更多的是表揚(yáng)。

表揚(yáng)與鼓勵(lì)是有差異的。表揚(yáng)強(qiáng)調(diào)的是結(jié)果，如“你真棒！”“你做得很好！”等。而鼓勵(lì)強(qiáng)調(diào)的是過程，鼓勵(lì)是在孩子的不完美中尋找積極的一面，使孩子感受到自己“被看見”“被理解”。對(duì)孩子提出新的希望，這個(gè)希望是具體且可實(shí)現(xiàn)的，使他能不斷完善自己。我們可以用“我注意到……”“我很感謝……”“我相信……”的句式鼓勵(lì)孩子，比如，“我注意到你這次考試錯(cuò)別字比上次少了”“很感謝你把家里收拾得這么干凈”“我相信你經(jīng)過這次努力的復(fù)習(xí)，能夠順利通過考試！”，讓孩子感受到自己的努力是能被看見的，家長(zhǎng)是很重視和關(guān)心自己的，這樣不僅能增強(qiáng)他們的自尊心和自信心，還有利于增強(qiáng)孩子對(duì)家長(zhǎng)的信任，促進(jìn)親子關(guān)系。

高質(zhì)量陪伴，做孩子成長(zhǎng)路上的優(yōu)質(zhì)陪伴者

培養(yǎng)孩子最好的方式就是陪伴。陪著不等于陪伴，家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)需要全身心地投入，而不僅僅是待在孩子身旁，人在心不在。孩子寫作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)如果想在旁邊陪著，就不要追劇、看手機(jī)，可以在一旁靜靜地看孩子寫作業(yè)，了解一下孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度，找找可以跟孩子共同交流的話題。陪伴孩子不是形影不離，陪伴的態(tài)度比陪伴的時(shí)長(zhǎng)更重要，家長(zhǎng)與孩子共同努力，才能彼此相互成就。

初中階段的孩子獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，然而，他們往往比家長(zhǎng)想象中更需要陪伴。當(dāng)孩子忙于打游戲、看電視、刷短視頻時(shí)，說明孩子內(nèi)心是空虛、浮躁的。無論青春期的孩子表面上如何高冷、表現(xiàn)得多么嫌棄和不需要家長(zhǎng)，其實(shí)家長(zhǎng)仍然是他們最親密的依靠，家仍然是孩子內(nèi)心最需要的港灣。

高質(zhì)量的陪伴會(huì)創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的家庭教育。家長(zhǎng)可以與孩子一起列出能夠做的事情，如親子運(yùn)動(dòng)、親子共讀、一起做家務(wù)，等等。在親子活動(dòng)中用心地溝通和交流，積極正面地影響孩子。

結(jié)語

每個(gè)家長(zhǎng)都愛自己的孩子，然而，怎樣才能讓孩子感受到愛則是我們一直需要思考和探索的問題。良好的親子關(guān)系勝過一切說教，每個(gè)孩子都不完美，就像我們也不是完美的家長(zhǎng)。每位家長(zhǎng)都應(yīng)該努力改善親子關(guān)系，在生活中學(xué)習(xí)并經(jīng)常使用良好的溝通方法，多看孩子的優(yōu)點(diǎn)，接納孩子的不完美，用愛的陪伴引導(dǎo)孩子慢慢成長(zhǎng)，孩子也會(huì)逐漸敞開心扉。讓我們共同努力，構(gòu)建和諧的親子關(guān)系，為家庭的幸福貢獻(xiàn)自己的力量。