遭受欺凌的學生常常面臨焦慮、抑郁及學業(yè)表現下降等問題，會給其身心健康帶來極大的負面影響，學生、家長和學校都應認識到校園欺凌對孩子成長的危害，并采取切實有效的措施預防校園欺凌。

學生如何預防校園欺凌？

校園欺凌的防范需要學生主動參與，建立自我保護意識和積極的社交網絡。首先，學生應重視與同學之間的友誼，通過參加社團、運動隊和課外活動等方式擴大自己的社交圈。良好的人際關系能增強學生的自信心，減少被欺凌的風險。

學生需要掌握自我保護的方法，包括面對欺凌時的應對技巧，如保持冷靜、堅定地表達自己的立場等。學生可以通過角色扮演、情景模擬等方式練習如何在真實情境中應對施暴者，從而提升自我保護能力。此外，學生應積極參與反欺凌活動，通過組織主題班會、海報宣傳、寫倡議書等方式，增強對欺凌問題的認識和重視，并培養(yǎng)同學之間的互助精神。

此外，學生應建立校內信任關系，與信任的成年人（如老師、班主任、輔導員）時刻保持溝通，如果遭遇欺凌或目睹欺凌事件，要及時尋求幫助或告之情況。通過建立這樣的支持系統(tǒng)，學生不僅能感受到安全感和被關懷，還能增強直面問題的勇氣。

家長如何預防校園欺凌？

家長需要定期與孩子進行溝通，關注他們的心理狀態(tài)和社交情況，及時發(fā)現孩子在學校可能遇到的困難。

如果孩子在學校遭遇欺凌，家長需要首先給予理解和支持，幫助孩子建立面對困難的勇氣，同時引導孩子尋找解決問題的辦法，并告訴他們如何尋求學校的幫助。家長還應積極參與學校的活動和家長會，了解學校的反欺凌政策，同時與其他家長、教師建立聯系，共同營造一個反欺凌的環(huán)境。在參與學?；顒訒r，家長可以提出建設性的意見，推動學校在反欺凌方面的策略改進。在此基礎上，家長可以鼓勵孩子積極參加社團或運動，增強自信心和人際交往能力，還可以與孩子一起學習應對欺凌的技巧，如怎樣拒絕不當行為、如何尋求幫助等。

學校如何預防校園欺凌？

學校在預防校園欺凌中發(fā)揮著關鍵作用，學校需要建立明確的反欺凌政策。這些政策應包括對欺凌行為的明確定義、處理程序及懲罰措施。學校應通過會議、公告等多種渠道宣傳反欺凌政策，優(yōu)化校園環(huán)境。

一方面，學校應開展反欺凌教育活動，提高學生對欺凌的認知，如定期組織講座、討論會，邀請心理專家、教育工作者分享相關知識。通過情景模擬和小組討論，學生可以更深入地理解如何應對和預防欺凌。另一方面，學校應營造一個安全和友好的校園環(huán)境，包括增加校園內的監(jiān)控設施和巡視人員，確保在關鍵時刻能夠及時發(fā)現并制止欺凌行為。此外，學校需與家長、社區(qū)建立良好的合作關系，形成全社會共同參與的反欺凌網絡。并通過家長會、社區(qū)活動等方式，增強各方的溝通與合作，形成合力，共同推動反欺凌工作的開展。

基金項目：2024年度廣西學校安全穩(wěn)定與應急工作研究課題成果，項目名稱：中職學校安全教育與管理的實踐與研究，課題編號：GXAW2024C152。