編輯老師：

您好，我是一名初二的學(xué)生，最近一段時(shí)間我發(fā)覺(jué)自己變胖了，臉部很容易出油，額頭和下巴開(kāi)始長(zhǎng)痘痘，而且每次生理期前都會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、小腹墜痛等不適癥狀。這些情況導(dǎo)致我心情十分糟糕，學(xué)習(xí)效率也變低了，還被老師約談。由于我性格比較內(nèi)向，很少與家長(zhǎng)和老師談心，與同學(xué)的交往也不多，再加上害怕說(shuō)出來(lái)被嘲笑，因此我從來(lái)沒(méi)有與其他人交流過(guò)這些事情，但積壓在心中卻很難受。麻煩編輯部的老師幫幫我，告訴我該如何解決這些問(wèn)題。

——小晴

小晴同學(xué)：

你好。女孩子進(jìn)入青春期后，身體會(huì)出現(xiàn)一些變化，如身高和體重有所增長(zhǎng)、胸部發(fā)育、月經(jīng)來(lái)潮及出現(xiàn)青春痘等，這些標(biāo)志著身體正在成長(zhǎng)發(fā)育，屬于正?，F(xiàn)象，不必過(guò)度憂(yōu)慮。進(jìn)入青春期后，要慢慢適應(yīng)自己身體的變化，給身體發(fā)育足夠的空間與時(shí)間，同時(shí)保持規(guī)律的作息，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)體育鍛煉，勞逸結(jié)合。青春期正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，難免會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，不必害怕，必要時(shí)可以采取一些干預(yù)措施。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)告訴老師或者家長(zhǎng)，避免造成嚴(yán)重后果。青春期是每個(gè)女孩子最寶貴的時(shí)期，要正確認(rèn)識(shí)和接受自己的身體，學(xué)會(huì)珍愛(ài)和善待自己的身體，同時(shí)勇敢表達(dá)自己。祝你能在盡情享受校園生活的同時(shí)，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

——編輯部