定位

人中穴位于人體鼻唇溝中點(diǎn)，是一個(gè)重要的急救穴位。

功能主治

人中為醒腦開竅的重要穴位，其最突出而明確的功效就是救治危急，在特殊情況下對(duì)人體起保護(hù)作用。危急之時(shí)刺激人中穴可醒神開竅、調(diào)和陰陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、解痙通脈，對(duì)中暑、中風(fēng)、昏迷、驚風(fēng)、暈厥、休克、一氧化碳中毒，以及全身麻醉過(guò)程中出現(xiàn)的呼吸停止，都可選用人中穴作為急救首選要穴而應(yīng)用于臨床。

日常保健

人中穴作為治療暈厥的首選穴，針刺時(shí)針尖朝向鼻中隔，強(qiáng)刺激。一般輕度昏迷者可立即見效，重者可用三棱針點(diǎn)刺人中放血；也可以拇指代針掐壓，施以強(qiáng)刺激手法，點(diǎn)掐3～5分鐘即為合適。

夏季高溫中暑，出現(xiàn)惡心、嘔吐、胸悶、頭暈、嗜睡、虛脫，嚴(yán)重時(shí)抽搐、驚厥甚至昏迷。這時(shí)可立即指壓人中，力量由輕到重，予以強(qiáng)刺激，時(shí)間5分鐘，此法可醒神開竅，泄熱解毒，熄風(fēng)正痙，緩解中暑癥狀。

需注意的是，對(duì)于一些特定疾病或情況，如妊娠期、某些慢性疾病等，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，避免隨意按摩人中。此外，如果按摩人中時(shí)感覺(jué)疼痛或不適，應(yīng)立即停止按摩，并就醫(yī)咨詢專業(yè)人士。