同學(xué)們，你們寫作有過這樣的體驗(yàn)嗎？明明是自己的親身經(jīng)歷，卻寫得像流水賬一樣沒意思。這是因?yàn)槟銓懽鞯臅r(shí)候只關(guān)注事件，沒有關(guān)注到自己的內(nèi)心世界。

首先，講述一件事，除了寫清事件發(fā)展過程，還要描寫你內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)感受，同時(shí)展開豐富的想象與聯(lián)想，讓眼前的事物形象化，讓讀者能夠感受到你豐富的情感世界。

就拿我們最常見的感冒舉例，請看我的例文《我與“病毒”大作戰(zhàn)》：

一到冬季，流感病毒非常猖狂，總是趁虛而入，令人防不勝防。

然而，怕什么就來什么。中午飯我吃得有點(diǎn)多，下午騎車又忘了戴口罩，等到晚上睡覺時(shí)，頭剛挨在枕頭，就感覺昏昏沉沉的。我心里一驚：不會得流感了吧！大約過了半個(gè)小時(shí)，我清楚地感受到：頭疼得要炸了?。鞲衼硪u的感受）

流感病毒進(jìn)攻的速度勢如破竹，此刻柔軟的床就像砧板，我就像一條活魚任病毒宰割，渾身痛，鼻子不通，頭疼欲裂，令我痛苦不堪。我很悲哀，一個(gè)120斤的“女漢子”面對小小的病毒竟然毫無抵御之力。（內(nèi)心自嘲）

恍惚中，我看見病毒這個(gè)可惡的家伙，叉著腰，譏笑道：“呵呵！你們?nèi)祟惒皇遣豢梢皇绬幔磕阋灿薪裉?？”（在“我”的想象中，病毒就是一個(gè)生命體，它也會說話）

聽到病毒的話，我目瞪口呆。病毒并不打算放過我，它哼了一聲：“你不要以為你是老師能說會道，就把什么問題都怪在我頭上，要怪也怪你自己。知道自己消化不好，還吃那么多；知道冬天有霧霾，還不戴口罩。就是因?yàn)槟愠缘锰珦危w內(nèi)的免疫力都累得精疲力盡，所以才無暇守護(hù)你的健康大門，而我恰好路過，恰好饑腸轆轆。你說，對于餓漢來說，哪有見了美食不大吃一頓的道理？”（借助病毒的話寫出“我”的內(nèi)心反思）

細(xì)思病毒的話，也有幾分道理?，F(xiàn)在，腸胃就像水管堵住了一樣，伴隨著惡心，一陣嘔吐，這種翻江倒海的滋味，差點(diǎn)要了命。

我從床上掙扎著起來，打開藥盒，看見了救命稻草——藿香正氣水。拿過來一口喝下去，胃舒服了一點(diǎn)，可能病毒被藿香正氣水嗆得受不了，暫時(shí)四散而去，疼痛感也稍微緩了緩。我趕緊閉上眼睛，先睡會兒，養(yǎng)足精神，明天再和病毒斗爭到底。

感冒這件事，大家都經(jīng)歷過，本來就沒有什么新鮮感，所以寫作的時(shí)候，就要在自己獨(dú)特的體驗(yàn)方面做文章。你看上面例文，我不僅描寫出自己真實(shí)的內(nèi)心感受，還通過豐富的想象讓病毒變成一個(gè)生命體，運(yùn)用對話的方式，我反思了自己的所作所為。豐富的內(nèi)心世界讓文章注入了新鮮感，于是，感冒這件平常事就變得生動起來。

關(guān)注你的內(nèi)心世界，除了真實(shí)的感受以及豐富的想象力，還體現(xiàn)在你的聯(lián)想能力。

陳新龍同學(xué)也寫了《我與“病毒”大作戰(zhàn)》，大家請看：

咚！咚！咚！一場沒有硝煙的大戰(zhàn)拉開了序幕。最近，流感軍隊(duì)到來，我身邊許多人都感染了，很快我也被感染了?？墒牵覍Σ《疽稽c(diǎn)都不怕，我堅(jiān)信，人類在病毒面前，一定不會輸?shù)?。（?nèi)心感受）

猜猜我是怎么和病毒“大作戰(zhàn)”的？剛開始，流感病毒放出了兩個(gè)大招：一個(gè)是“水泥鼻”，一個(gè)是“電鉆鉆頭”。這些攻擊堪稱酷刑，鼻塞不通氣，頭疼欲裂，但是我咬牙挺過來了。接著，它又放出“幻覺彈”，讓我噩夢不斷，還讓我發(fā)燒，我的腦子就像放了個(gè)小太陽，燙得不行。哼！我絕對不能“坐以待斃”，決定向病毒發(fā)起總攻。喝水，吃藥，我聽見細(xì)胞在身體里大喊：“布洛芬已送達(dá)，西南三十二度角，發(fā)射！”“感冒靈已送達(dá)，準(zhǔn)備攻擊！”“藍(lán)苓炸彈已安裝，即將爆破！”在各種藥物炮彈的攻擊下，病毒漸漸敗下陣來。（聯(lián)想到兩軍交戰(zhàn)）

這篇例文的精彩之處就在于，小作者巧妙地聯(lián)想到了“兩軍交戰(zhàn)”，把吃藥比喻成“發(fā)射”“攻擊”“爆破”，表達(dá)生動形象。

平時(shí)，我們身體的狀況其實(shí)挺多的。比如，牙疼——我與蛀牙的大戰(zhàn)；壞肚子——我與細(xì)菌的大戰(zhàn)；太胖——我與肥胖君的大戰(zhàn)……這些親身體驗(yàn)都可以寫成作文。通過文字將你最真切的體驗(yàn)感受寫出來，再展開想象與聯(lián)想，讓事物形象化，就當(dāng)是一場與身體特殊的對話。

除了身體體驗(yàn)，有時(shí)候自己內(nèi)心也會發(fā)生沖突，這個(gè)沖突的過程也很精彩。比如，李小薇同學(xué)的習(xí)作《我和粗心怪的故事》片段：

我一直深信不疑，我的心里一定住著一個(gè)粗心怪。有它作祟，天天不發(fā)生點(diǎn)禍?zhǔn)?，那這一天肯定不正常。（想象讓“粗心”有了形象感）

吃過晚飯，我窩在沙發(fā)準(zhǔn)備小憩一會兒，心里剛冒出一句：“粗心怪今天可不要搗亂呀！”就聽見我屁股下面?zhèn)鱽怼芭距币宦?，貌似一個(gè)盒子被我壓扁了。完了！肯定是奶奶的老花鏡！我嚇得趕緊跳了起來，一看果然是奶奶的眼鏡盒慘遭“迫害”，上面裂了三條花紋，想修也無從下手了。平日里，奶奶被我的粗心禍害習(xí)慣了，她倒不心疼眼鏡盒，還說：“沒事，沒事，盒子沒了就沒了，眼鏡在我這里。”老花鏡僥幸躲過一劫，那也差點(diǎn)嚇?biāo)缹殞毩?！不行，我一定要治治這個(gè)“粗心怪”。（描寫出了自己的粗心以及內(nèi)心真實(shí)的感受）

小薇同學(xué)寫自己的粗心事，借助想象讓“粗心”形象化，變成了“粗心怪”。想象讓習(xí)作有了形象的畫面，內(nèi)容自然就生動了。

生活中，每個(gè)人都會有自己內(nèi)心沖突的過程。比如，偷懶不想寫作業(yè)——我與懶蟲怪的大戰(zhàn)；新買的鋼筆又丟了——我與忘性怪的大戰(zhàn)；不敢當(dāng)眾說話——我與膽小怪的大戰(zhàn)。同學(xué)們多多留心，一定能捕捉到自己最難忘的體驗(yàn)感受，來一場與內(nèi)心的精彩“斗爭”吧。