新生寶寶會給家庭帶來很多的開心與驚喜，但是同時也會讓新手父母在養(yǎng)育方面感到焦慮。對于初為人父、初為人母的新手父母，每天為新生寶寶的吃喝拉撒忙個不停，尤其是新手媽媽，她們總是擔(dān)心寶寶會不會沒有吃飽、會不會吃多了、會不會營養(yǎng)不夠等等，反而使得自己天天焦慮郁悶、休息不好、精神壓力極大甚至產(chǎn)生其他身體問題。

其實，對于只會哭，還不會講話的新生寶寶來說，喂養(yǎng)是一門很深的育兒學(xué)問，是寶寶健康成長過程中的一個基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。因為不管是餓了、身體不舒服，還是需要換尿布，寶寶都是用哭來表達，所以如果新手父母不能準(zhǔn)確地判斷寶寶哭鬧的需求，不僅寶寶會遭罪，新手父母也會感到疲憊不堪，十分抑郁。那么，在給寶寶喂奶的時候，寶寶吃多少才合適？怎么根據(jù)寶寶的表現(xiàn)來判斷寶寶已經(jīng)吃飽喝足呢？新手父母只要掌握這幾點，就可以準(zhǔn)確判斷寶寶是否吃飽！

寶寶哭不一定是餓了

新生寶寶的喂養(yǎng)，有的是純母乳喂養(yǎng)，有的是純奶粉喂養(yǎng)，還有的是母乳與奶粉混合喂養(yǎng)，不管是采取哪種方式喂養(yǎng)，寶寶能夠吃飽吃好是最根本的目的。

俗話說“要想小兒安，三分饑與寒”，這話是有一定道理的，寶寶在吃得過飽時會有難受、積食的癥狀，身體會不舒服，睡覺也會不安穩(wěn)。新生寶寶的胃口比較小，每次所需的奶水量也不是很大，基本上每隔2～3小時就會有饑餓的感覺，在不能及時吃到奶的情況下就會哭鬧。但是，除了饑餓之外，排泄、身體不適、缺鈣或是環(huán)境溫度不適宜等原因都有可能導(dǎo)致嬰兒哭鬧。作為新手父母可能因為經(jīng)驗不足，一聽到寶寶哭就認(rèn)為是餓了、該吃奶了。因此新手父母要主動學(xué)習(xí)兒童喂養(yǎng)相關(guān)知識，理性準(zhǔn)確地判斷寶寶哭的原因，在必要的情況下帶寶寶去醫(yī)院詳細檢查身體，不能一哭就趕緊喂奶。

掌握寶寶吃飽的信號

新手父母其實不必為了寶寶是否吃飽而如此焦慮，可以從寶寶發(fā)出的各種行為信號來準(zhǔn)確判斷寶寶是否吃飽了。在喂養(yǎng)過程中，掌握以下幾點即可輕松辨別嬰兒的進食情況。

聽是否一直有吞咽的聲音。新手父母可以通過寶寶吃奶的動作及吞咽的聲音，判斷寶寶是否已經(jīng)吃飽。正常情況下，寶寶在饑餓時會到處尋找乳頭，吃奶是很用力的，動作急迫、吮吸速度較快，而且每吮吸一兩下就會有大口吞咽奶水的聲音。在寶寶吃飽喝足后，吃奶的力度及吮吸的速度都會明顯減弱，也沒有吞咽的聲音。但是如果寶寶吸上好幾口也沒有吞咽的聲音，或是吃奶一段時間后還是把奶頭吐出來哭鬧，并且媽媽怎么哄都不管用，這很可能就是媽媽的奶水不夠，寶寶吃起來很費力。這時媽媽需要嘗試一些科學(xué)的方法促進奶水分泌或添加奶粉喂養(yǎng)。

看寶寶吃奶的情緒。寶寶吃奶的情緒變化也可以作為判斷寶寶是否吃飽的信號。在寶寶餓的時候，他們不會受任何外界因素的干擾，認(rèn)真地吃奶；在寶寶吃飽后，他們就會自己玩會兒、臉上帶有吃飽后的滿足感，而且會對喂奶的舉動表現(xiàn)得有點排斥，這是告訴父母自己已經(jīng)吃飽了。新手父母也可以在寶寶吃奶的過程中，主動讓寶寶暫停吃奶，如果暫停后寶寶沒有用掙扎的動作來抵抗或者沒有哭鬧行為，說明寶寶已經(jīng)吃飽了；如果寶寶在暫停吃奶后有哭鬧，就說明寶寶沒有吃夠，只能用哭鬧來告訴新手父母自己還需要繼續(xù)吃。

看體重增長是否合理。3個月以內(nèi)的新生寶寶每個月體重都會增加一至二斤左右，3～6個月期間內(nèi)體重每個月也會增加一斤左右，6～12個月寶寶體重每月增加0.8斤左右。新生寶寶每個月的正常體重變化都是有規(guī)律可循的，而且寶寶哭聲大、臉色紅潤，這就說明寶寶能夠吃飽，媽媽的奶水量充足，不必再給寶寶添加其他輔食。相反，如果寶寶的體重增長超過了這個正常范圍，則說明寶寶吃得太多了，有點喂養(yǎng)過度了；如果寶寶的體重每月增長很少或者不到一斤，說明媽媽的奶水量不夠?qū)殞毘缘?，寶寶存在吃不飽、營養(yǎng)不足或是吸收方面有問題的可能。

看大小便的次數(shù)與顏色。新生寶寶每天大小便的次數(shù)通常是很有規(guī)律的，新手父母要格外留意，通過寶寶大小便的情況判斷吃下的奶水有沒有被很好地消化吸收掉。比如純母乳喂養(yǎng)的寶寶在吃飽的情況下，小便次數(shù)可達每天8至10次，顏色為淡黃色或者無色；大便次數(shù)每天四次左右且顏色為金黃色。如果寶寶每天的小便次數(shù)過多或者小便帶有泡沫，可能與寶寶吃得過多造成消化不良有關(guān)。寶寶吃得多拉得就多，如果寶寶大便的次數(shù)較少，而且顏色變深或者呈綠色，這很有可能是媽媽奶水不足導(dǎo)致寶寶沒有吃飽，此時新手媽媽要采取一些科學(xué)的措施，讓寶寶吃飽吃好。

看睡眠時間的長短。睡眠時間是否充足與身體的健康狀況息息相關(guān)，新生寶寶也是如此，睡眠充足不僅有助于寶寶身體健康發(fā)育，也有助于寶寶正常成長。正常情況下，新生寶寶在完全吃飽的前提下可以不哭不鬧，安靜地睡三個小時左右。如果寶寶連續(xù)睡眠時間較少，這可能就是因為寶寶沒有吃飽，還在餓著，這時就要考慮繼續(xù)給寶寶喂奶了。

另外，寶寶在吃奶的時候睡著并不是件好事。首先他們睡著了，便不會再吮吸奶水，也就是說寶寶可能沒有吃飽就睡著了，這便會導(dǎo)致寶寶飲食不夠，營養(yǎng)不足，影響身體健康。另外，睡著的嬰兒很可能會被已經(jīng)吸入口中的奶水嗆著，或者是奶水溢出，導(dǎo)致寶寶被嗆。

媽媽們可以在寶寶吃奶的時候摸摸他們的腳底，或者是拍拍臉頰，和寶寶說話?？傊碳殞毜呐d奮點，讓他們盡量不要睡著，等吃飽了再哄寶寶睡覺。

寶寶的喂養(yǎng)是一件很重要的事情，在添加輔食之前，奶水是寶寶的營養(yǎng)源泉，母乳媽媽在飲食上要注意葷素搭配、均衡營養(yǎng)。喂養(yǎng)過度和喂養(yǎng)不足都不利于寶寶的身體發(fā)育與健康成長，新手父母應(yīng)根據(jù)寶寶對奶水的實際需求量尋找適合自家寶寶的喂養(yǎng)方式。