“前一天還在熬夜奮斗，第二天身體突然就碎了”，如今，不少年輕人自嘲這種狀態(tài)叫“脆皮狀態(tài)”：腰椎、頸椎、心血管都不太好，小毛小病不斷?！按嗥ぞC合征”是確有其事，還是年輕人在“造?！?？這到底是一種什么新病種？

是“?！边€是真相

如今，熬夜成為不少年輕人的常態(tài)。長期熬夜會干擾身體的生物鐘，影響新陳代謝和免疫系統(tǒng)，增加患病的風(fēng)險。從這個角度看，“脆皮”不僅僅是一個“梗”。

與此同時，不少年輕人偏好不健康的快e25aecd7b09f0b2121dac17adca358ccea14999f918ab6ba9ff00fd9cd831dd2餐和零食，膳食結(jié)構(gòu)不合理，使得免疫力大幅下降。還有部分年輕人不愛運動，“能躺絕不坐著，能坐絕不站著”，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻、新陳代謝減慢、心肺功能退化，這也是加速年輕人衰老的原因之一。

年輕人同時面臨工作、照顧幼小子女的壓力，一些人因此出現(xiàn)心理問題，導(dǎo)致失眠、記憶減退、抑郁；也有人會出現(xiàn)一些軀體化癥狀，比如心悸、胸悶、胸痛等；個別嚴(yán)重者會出現(xiàn)精神崩潰、抑郁等。

可見，作息不規(guī)律、飲食不合理、生活方式不健康、工作壓力、家庭壓力，是年輕人變得“脆皮”的主要原因。

到底“脆”在哪

“脆”在心腦血管：我國在急性心肌梗死、腦卒中發(fā)病患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，首次發(fā)病年齡有下降的趨勢。

“脆”在頸椎：年輕人主要在電腦上辦公，白天工作時一直坐在電腦前，晚上回家后還玩電腦游戲、看手機，久而久之，不少年輕人頸椎僵直，甚至有頸腰椎間盤突出的現(xiàn)象。

“脆”在心理：在全科門診，有不少因心理健康問題引起不同臨床癥狀的患者。除了胸悶、心慌、出汗等癥狀，患者還有和胃腸道疾病相關(guān)的惡心、嘔吐等臨床癥狀，但檢查發(fā)現(xiàn)各項指標(biāo)并沒有明顯的異常。經(jīng)排查，全科專家們發(fā)現(xiàn)，這些患者往往有心理方面的疾病，身體的不舒適是心理疾病的軀體化表現(xiàn)。

面對“脆皮”癥狀要善于鑒別，如果出現(xiàn)異常，務(wù)必到醫(yī)院就診。

（摘自《文匯報》9.13）