在快速變遷的現(xiàn)代社會(huì)中，心理問(wèn)題正悄然成為影響人們生活質(zhì)量與幸福感的重要因素。從職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)到人際關(guān)系的復(fù)雜多變，從日?，嵥榈健吧嫌欣?，下有小”的家庭壓力，從信息爆炸帶來(lái)的焦慮情緒到對(duì)未來(lái)的不確定感，深刻地影響著每一個(gè)人的心理健康。

心理疾病或許并未出現(xiàn)在每一個(gè)人身上，但心理障礙與情緒異常，是我們生活中常見、普遍的問(wèn)題。心之病，非獨(dú)老獨(dú)少、獨(dú)男獨(dú)女，它跨越了年齡、性別、職業(yè)等界限，成為現(xiàn)代社會(huì)不可忽視的公共話題。

若長(zhǎng)期的心理壓力得不到有效緩解，不但會(huì)導(dǎo)致情緒低落、焦慮抑郁等類似于“情緒感冒”的心理障礙，還可能誘發(fā)一系列生理疾病，嚴(yán)重影響個(gè)人的身心健康與家庭和諧。因此，重視并關(guān)注現(xiàn)代社會(huì)的心理問(wèn)題，不僅是個(gè)人自我成長(zhǎng)的需要，更是社會(huì)和諧發(fā)展的基石。

每年的10月10日，是世界精神衛(wèi)生日。當(dāng)下，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)如何正確認(rèn)識(shí)心理疾病，了解中醫(yī)學(xué)對(duì)其的獨(dú)特見解，如中醫(yī)學(xué)將心理疾病與五臟六腑、陰陽(yáng)失衡相聯(lián)系，提出“身心共病”的理念；借中醫(yī)學(xué)之手，通過(guò)中藥、針灸、五音等療法調(diào)暢情志；懂得情緒管理的重要性，正視與接納各種情緒；同時(shí)，討論現(xiàn)代人該如何進(jìn)行心理自救與對(duì)外求救，接受醫(yī)療干預(yù)……以全面的心理調(diào)適方式，為心靈送上一味“姜湯”，療愈身心，共筑社會(huì)心理健康之基石。