傳統(tǒng)的養(yǎng)老方式往往將所有的期望寄托在子女身上,但現(xiàn)實(shí)情況是,子女往往因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Χ鵁o(wú)法充分照顧老人。因此,我們需要探索新的養(yǎng)老方式,讓老年人在晚年生活中更加幸福、健康。
獨(dú)立式養(yǎng)老是一種很好的選擇。老年人可以通過(guò)積累養(yǎng)老資金、規(guī)劃老年生活、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式來(lái)照顧自己。這種方式可以讓老年人更加自主、自由地選擇自己的生活方式,減輕子女的負(fù)擔(dān),也讓他們更加有尊嚴(yán)和安全感。
人生在世不奢求,知足常樂(lè)無(wú)所憂
趙人駿是蘇州市老干部藝術(shù)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng),人稱“趙團(tuán)長(zhǎng)”,自從他2011年擔(dān)任團(tuán)長(zhǎng)以來(lái),不僅自己全身心投入團(tuán)隊(duì)建設(shè),還動(dòng)員曾從事文藝工作的夫人王辛培擔(dān)任藝術(shù)指導(dǎo),“夫妻雙雙把擔(dān)挑”。
趙人駿夫婦最近十幾年的社會(huì)活動(dòng)主要在蘇州市老干部藝術(shù)團(tuán),每次演出,他們都要考慮整個(gè)節(jié)目的策劃、排練、編導(dǎo)等,甚至節(jié)目的配樂(lè)以及視頻都是他們團(tuán)隊(duì)自己制作完成的。
老干部藝術(shù)團(tuán)經(jīng)常參加一些匯演、市級(jí)機(jī)關(guān)活動(dòng),還有建軍節(jié)等主題性活動(dòng)。有時(shí)會(huì)和蘇州老年群眾文化團(tuán)隊(duì)一起交流活動(dòng),把良好作風(fēng)、正能量的精氣神傳播到文化團(tuán)隊(duì)中。
趙團(tuán)長(zhǎng)夫婦精氣神十足,和他們相處給人傳遞一種輕松愉快、積極向上的力量。年輕時(shí)他們就堅(jiān)持“干好工作,爭(zhēng)取進(jìn)步”的理念,充滿積極向上的干勁。退休之后,他們?nèi)匀弧半x崗不離黨,退休不褪色”。演出結(jié)束后,觀眾反映好,掌聲聽(tīng)在耳朵里很舒服,趙團(tuán)長(zhǎng)夫婦就會(huì)很開(kāi)心。“一點(diǎn)點(diǎn)喜悅、高興不算什么,但是每一個(gè)‘一點(diǎn)點(diǎn)’,都是在享受你人生喜悅的過(guò)程,這對(duì)你的人生很重要?!壁w團(tuán)長(zhǎng)說(shuō)。雖然趙團(tuán)長(zhǎng)已經(jīng)82歲了,但是他仍然能夠開(kāi)汽車,在臺(tái)上唱歌跳舞?!斑@種愉悅使我們自己越來(lái)越健康,這是防止衰老最好的保健品?!?/p>
趙團(tuán)長(zhǎng)夫婦的退休生活,概括起來(lái)就是四個(gè)字:忙、學(xué)、樂(lè)、度。一是忙,“人要不老,就得忙?!蹦X子在動(dòng):是思想忙;手腳在動(dòng):是四肢忙。趙團(tuán)長(zhǎng)夫婦參加各種藝術(shù)活動(dòng),是他們內(nèi)心在忙。二是學(xué),退休以后,離開(kāi)崗位,但不能脫離社會(huì)。趙團(tuán)長(zhǎng)說(shuō):“社會(huì)上產(chǎn)生什么新技能、新現(xiàn)象,都要去了解和學(xué)習(xí),才能使老年人像年輕人一樣跟上時(shí)代潮流,這就是共享改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)的成果。” 三是樂(lè),趙團(tuán)長(zhǎng)說(shuō)自己的戰(zhàn)友原本是部隊(duì)里搞文藝的,后來(lái)放棄了吹笛子,情緒很低沉,但最近趙團(tuán)長(zhǎng)又幫他買了個(gè)電吹管,他的戰(zhàn)友“開(kāi)心得不得了”,還說(shuō)要吹給趙團(tuán)長(zhǎng)聽(tīng)聽(tīng)。四是度,趙團(tuán)長(zhǎng)夫人在對(duì)待下一代的“度”上面頗有心得:管大不管小,少干涉,不要“自作多情”。學(xué)會(huì)這四點(diǎn),老年生活就會(huì)少煩惱,多快樂(lè)。
趙團(tuán)長(zhǎng)夫婦沉浸在自己熱愛(ài)的事業(yè)中,享受這樣的退休生活。趙團(tuán)長(zhǎng)平時(shí)會(huì)參加各種活動(dòng),偶爾還會(huì)寫稿投稿,回憶兒時(shí)故事以及參加抗美援朝等在文藝單位里奮斗的故事。老干部藝術(shù)團(tuán)將近100人,趙團(tuán)長(zhǎng)平時(shí)也會(huì)盡可能地了解他們,調(diào)動(dòng)他們的積極性,讓他們?cè)谶@個(gè)團(tuán)里感受到溫暖和快樂(lè)。
人們常把長(zhǎng)壽作為祝福詞。但趙團(tuán)長(zhǎng)認(rèn)為:長(zhǎng)壽的意義在于快樂(lè)、健康?!叭松谑啦簧萸螅愠?lè)無(wú)所憂,開(kāi)心活動(dòng)身體好,健康瀟灑向前走?!?/p>
拿起毛筆,寫起詩(shī),認(rèn)真做一個(gè)文人
陸家國(guó)今年78歲,最初他只是想報(bào)名老年大學(xué),沒(méi)想到卻成為蘇州市老年大學(xué)的一名老師,現(xiàn)在教授《歷代詩(shī)詞的賞析》,從理工科到文學(xué),退休后他是怎樣一步步成為一名文化工作者呢?
陸老先生退休前從事航空方面的工作,退休后他沒(méi)有接受返聘,而是選擇接替他老師的工作,在蘇州市老年大學(xué)教授《詩(shī)詞格列與創(chuàng)作》。他說(shuō):“蘇州中文系的大學(xué)老師有很多,我能在這里講課很幸運(yùn),但我能被大家認(rèn)可的一個(gè)特點(diǎn)是我能寫詩(shī)?!彼綍r(shí)經(jīng)常在滄浪詩(shī)社里和同好一起創(chuàng)作、欣賞詩(shī)詞,大家互相“和詩(shī)”,陸老先生笑稱自己為“假詩(shī)人”。
陸老先生對(duì)詩(shī)詞的熱愛(ài)源于他的一位文學(xué)老師,“他在講臺(tái)上表演李白的浪漫主義詩(shī)詞,講得好投入,一不小心就摔下了講臺(tái),我們都深受感染。從那時(shí)起就很喜歡唐詩(shī)宋詞?!标懤舷壬f(shuō)。當(dāng)時(shí)老師還給了他一張上海圖書(shū)卡,他現(xiàn)在還保存著當(dāng)時(shí)用幾毛錢買的《唐詩(shī)一百首》《宋詩(shī)一百首》《唐宋詞一百首》,這就是他最初“主攻的內(nèi)容”。后來(lái)他又自己學(xué)寫詩(shī),主要學(xué)習(xí)的是毛澤東詩(shī)詞,和老百姓的心聲、思想很接近。所以在老年大學(xué)除了講《歷代詩(shī)詞賞析》,他還講過(guò)《毛澤東詩(shī)詞的欣賞》《辛亥革命的詩(shī)詞》。教書(shū)多年,工資也從原來(lái)的每節(jié)課30元漲到80元、120元,現(xiàn)在漲到了200多元,“我的零花錢可多了?!彼f(shuō)。
由于對(duì)詩(shī)詞的熱愛(ài),陸老先生也想把詩(shī)詞之美傳播得更遠(yuǎn)。他之前在幼托班公益授課,教小朋友們寫詩(shī),把他們寫的詩(shī)都錄下來(lái)存入電腦,但后來(lái)幼托班開(kāi)始收費(fèi),來(lái)的人也越來(lái)越少了。另外,他跟一家紅木家具的陸老板是好朋友,他在那附近掛了一個(gè)牌子“中華詩(shī)詞創(chuàng)作中心”,留有電話號(hào)碼,有時(shí)星期六會(huì)和朋友在那里聚一聚,9月份以后他準(zhǔn)備定期在那里舉辦沙龍,和更多愛(ài)好詩(shī)詞的朋友們一起交流碰撞。
“一輩子學(xué)了很多東西,很多退休后一點(diǎn)用處都沒(méi)有,但是馬克思主義哲學(xué)是受益終身的?!标懤舷壬f(shuō)。歷史唯物主義、辯證唯物主義能讓你明晰事理,對(duì)各種事物都能透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì)。他說(shuō),毛澤東也常常探討哲學(xué),曾讀過(guò)艾思奇的《大眾哲學(xué)》,艾思奇是共產(chǎn)黨的哲學(xué)家。所以陸老先生對(duì)于馬克思主義,就像他的微信昵稱“愛(ài)瑪”一樣,不是愛(ài)瑪電動(dòng)車,也不是《愛(ài)瑪》小說(shuō),是喜愛(ài)、崇敬馬克思主義。
除了研究文學(xué),陸老先生還喜歡出去旅游。在馬克思誕辰200周年之際,他特意到了德國(guó)馬克思的故鄉(xiāng),看到了中國(guó)雕塑藝術(shù)家吳為山為馬克思創(chuàng)作的雕像。他未來(lái)打算再游覽一下英國(guó),拜謁馬克思墓,在11月7日“十月革命紀(jì)念日”再去一次莫斯科。他說(shuō)有機(jī)會(huì)也想去西藏和臺(tái)灣。
作為一個(gè)樂(lè)觀主義者,陸老先生說(shuō):“我都沒(méi)感覺(jué)我在養(yǎng)老?!彼J(rèn)為老年生活一定要有精神寄托和愛(ài)好,還要交好友,不能孤獨(dú)。陸老先生的追求就兩個(gè)字:健身。但其實(shí)這是兩方面的含義,包括健身、健腦?!翱磿?shū)、研究、學(xué)習(xí)、腦力游戲都是‘健腦’,這也利于保持準(zhǔn)確的、靈活的、快速的語(yǔ)言表達(dá)能力,解決社交問(wèn)題?!标懤舷壬f(shuō)。
陸老先生說(shuō)他現(xiàn)在在電腦上工作,每天要站8小時(shí)以上。一個(gè)是整理自己講課的教材和個(gè)人創(chuàng)作的詩(shī)集,準(zhǔn)備在80歲之前出版。還有一個(gè)是想把改革開(kāi)放到現(xiàn)在很多杰出的有代表性的論文整理起來(lái),學(xué)以致用。
養(yǎng)老生活就是要這樣從容豁達(dá),愿你我老去時(shí),都能沐浴夕陽(yáng)。
高端養(yǎng)老院里的快樂(lè)
蔣倩瑋今年7月份住進(jìn)了國(guó)壽嘉園·雅鏡,她在年前就訂好了房間,在國(guó)壽嘉園度過(guò)了小年大年。她在這里的生活非常充實(shí),每天都會(huì)去跳舞、彈琴、唱歌以及打臺(tái)球。國(guó)壽嘉園·雅鏡活動(dòng)部負(fù)責(zé)人李敏霞說(shuō)道:“長(zhǎng)者在這里可以享受到全方位的服務(wù),更有豐富的文化娛樂(lè)活動(dòng),如書(shū)畫、音樂(lè)、舞蹈等近100個(gè)課程,還有10多個(gè)俱樂(lè)部項(xiàng)目可供長(zhǎng)者選擇?!笔Y奶奶最近在排舞,10月1日要幫吹葫蘆絲的演員伴舞?!皳碛薪】档纳眢w和一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),選擇高端養(yǎng)老院是個(gè)不錯(cuò)的選擇,在這里能夠享受到有品質(zhì)的生活,拓寬生命的旅程?!笔Y奶奶說(shuō)。
國(guó)壽嘉園定期會(huì)舉辦書(shū)畫展覽、收藏品展、文藝匯演、評(píng)彈表演、健康講座等活動(dòng)。立足長(zhǎng)者多樣化、多層次的養(yǎng)老需求,不斷豐富養(yǎng)老服務(wù)內(nèi)容、提升養(yǎng)老服務(wù)品質(zhì)。蔣奶奶很滿意這里,她說(shuō):“有什么需求都可以提出來(lái),滿足個(gè)性養(yǎng)老需求。 ”
“像候鳥(niǎo)一樣的生活方式,我好像不太喜歡?!笔Y奶奶說(shuō)。她現(xiàn)在已經(jīng)76歲了,不太喜歡奔波,更喜歡國(guó)壽嘉園的養(yǎng)老環(huán)境。生活中的一切瑣事都有24小時(shí)管家為你服務(wù),還有健康豐盛的自助餐,社區(qū)里也有班車。李敏霞說(shuō):“我們的養(yǎng)老保障措施包含 24 小時(shí)緊急救援系統(tǒng)、完善的醫(yī)療合作網(wǎng)絡(luò)以及專業(yè)的護(hù)理人員,定期的健康檢查和個(gè)性化的健康管理等?!笔Y奶奶住在這里很安心,能夠做自己想做的事,專心享受生活。
蔣奶奶的心態(tài)很自信。她把自己從黑發(fā)到白發(fā)的過(guò)程都拍了照留作紀(jì)念,覺(jué)得自己每個(gè)階段都很漂亮。今年10月份她已經(jīng)和伙伴約好準(zhǔn)備去一趟新疆,在最美麗的季節(jié)去看胡楊林。