一坐到桌前，就會(huì)不知不覺(jué)地弓起腰、探出頭、抬起下巴，坐姿呈一只蝦的形狀。

? 分析：“蝦系”是最傷脖子的坐姿，想抵抗“蝦系”坐姿，首先要有意識(shí)地避免坐著時(shí)脖子往前探，盡量選符合人體工學(xué)的椅子、合適高度的桌子。其次，看不清也可能導(dǎo)致“蝦系”坐姿，必要時(shí)需及時(shí)配戴眼鏡。