沉迷網(wǎng)絡(luò)是許多中小學(xué)生以及大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的重要原因。心理專家介紹，就診的孩子中，很多會出現(xiàn)精神狀態(tài)低迷、厭學(xué)、作息不規(guī)律、情緒煩躁、易怒的癥狀，還有不少與父母交流困難、親子關(guān)系緊張等狀況。鞍山市精神衛(wèi)生中心心理調(diào)適中心心理專家薛亞蘭介紹，可以根據(jù)門診病例情況，把這些“網(wǎng)癮”孩子分為三種類型：缺乏自信型、逃避型和缺愛型。

缺乏自信 虛擬世界尋求價(jià)值感

近日，薛亞蘭接待了一名瀕臨休學(xué)的中學(xué)生，問診后了解到，每天玩手機(jī)是他的唯一興趣。

這個(gè)孩子其實(shí)從小學(xué)到初中學(xué)習(xí)成績都是班級第一名，但考上重點(diǎn)高中后，即使自己再怎么努力，學(xué)習(xí)排名也不再保持前列，甚至名次逐漸開始后退。而父母日常非常嚴(yán)格，對孩子要求很高，各種管束批評令孩子開始反感。

“他們越管我，我就越想玩，比如手機(jī)?！薄霸绞窍拗莆?，就越是強(qiáng)烈地想使勁地玩?！焙⒆釉谧稍冎芯髲?qiáng)地強(qiáng)調(diào)著。

缺乏自信、缺少價(jià)值感的孩子，很容易把沉迷游戲當(dāng)作應(yīng)對策略。這類孩子總是感覺在現(xiàn)實(shí)生活中已經(jīng)找不到自己的存在感和價(jià)值感，所以會找一個(gè)虛擬世界。

如何把這種類型的孩子從游戲當(dāng)中拉回來？

薛亞蘭提醒，無論家長還是老師，都不要在學(xué)習(xí)方面找突破口。而是應(yīng)該通過“允許”與“引導(dǎo)”，一點(diǎn)點(diǎn)把孩子的內(nèi)在動力補(bǔ)充完整。

比如孩子能不能做家務(wù)，他的人際關(guān)系好不好，他還有沒有其他的興趣愛好等。抓住其中某一個(gè)特質(zhì)去盡量滿足他，家長應(yīng)把所有的力量做在他的渴望層面里。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他的情感越來越豐富了，他在學(xué)習(xí)以外的體驗(yàn)感越來越豐富了，自信心才會逐漸恢復(fù)，才能愿意放下手機(jī)，回歸現(xiàn)實(shí)世界中，回到學(xué)習(xí)生活中。

逃避現(xiàn)實(shí) 游戲世界尋求避風(fēng)港

咨詢門診接診的小患者里，有的孩子是在學(xué)習(xí)上遇到困難，不想學(xué)了；有的孩子則是在學(xué)校里，人際交往方面遇到困難，很排斥上學(xué)；還有的孩子是小時(shí)候就沒怎么被人管教過，所以到初中時(shí)，感覺學(xué)習(xí)壓力特別大，這些壓力讓自己無法承受……這些孩子可以統(tǒng)一歸納為逃避型，他們往往會逃避到網(wǎng)絡(luò)世界里面去尋求安慰，尋求“避風(fēng)港”。

薛亞蘭建議，這種類型孩子的父母，首先要做的是多去了解孩子的日常生活、情感和學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的困難。從而及時(shí)地幫助孩子，和他商量解決問題的辦法。

這個(gè)過程中，一定要多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)、少指責(zé)、少批評。面對孩子的逃避，家長不要抱著恨鐵不成鋼的態(tài)度，如果家長總是挖苦諷刺孩子，那么會給他帶來進(jìn)一步的傷害。要給孩子多一些包容與接納，多一些理解與支持。

缺愛型 網(wǎng)絡(luò)世界感受“溫暖”

由于很多父母平時(shí)忙于工作，孩子小時(shí)候往往都是爺爺奶奶或者姥姥姥爺帶大，而父母與孩子的溝通比較少。在現(xiàn)實(shí)生活中，這樣家庭中的親子關(guān)系是極端的疏離和糟糕的，甚至有些家庭的孩子對父母還產(chǎn)生了仇視的感覺。而在虛擬的游戲世界里，孩子會一頭扎進(jìn)去，尋找那一份現(xiàn)實(shí)生活中缺失的溫暖。

薛亞蘭強(qiáng)調(diào)，對于這種缺愛型的網(wǎng)癮孩子，父母需要用大量的精力去幫助他、陪伴他，逐漸恢復(fù)孩子在現(xiàn)實(shí)生活中與人交流的能力。

請家長們放下手邊的工作，抽出時(shí)間用心地去陪伴自己孩子，一起學(xué)習(xí)、旅游、購物、玩耍，過程中自然而然地傾聽孩子的心聲，給他更多的情感支持，讓孩子感受到來自最親近人的真實(shí)的溫暖，這樣才是助力孩子擺脫網(wǎng)絡(luò)世界里面虛無縹緲的感受最直接的有效辦法。

（來源：《千山晚報(bào)》）