大暑時節(jié)過后，全國多地開啟“蒸籠”模式。上海更是連日發(fā)布高溫預警，走在街頭感覺熱浪滾滾而來，飲品從去冰變成了加冰，沒有必須的事兒絕不出空調間。而如何才能真正心無掛礙呢？自然還是要遠離城市，去一個清涼之地避暑。

這也不是現(xiàn)代人的首創(chuàng)，早在《穆天子傳》中，就記載有周穆王于六月北上舂山的旅行經(jīng)歷。著名詩人曹丕也寫有：“夏時饒溫和，避暑就清涼。比坐高閣下，延賓作名倡?！背浞终f明當時的人們面對炎炎夏日，同樣要找許多法子避暑，興之所至，甚至還會搬入山林中隱居。

到了當下，一個“飛的”能到的地方，都算不得遠，更是開發(fā)了許多新的避暑勝地，她們涼快又美麗，給冒著熱氣的我們降了溫。

老牌避暑地因何魅力依舊

提到避暑，大家首先想到承德避暑山莊，接下來就是廬山、莫干山、北戴河、雞公山“四大中國近代避暑地”。四座是山，一角是海，在炎炎夏日聽上去就清涼無比。

“逃離火爐夏日，盡享22.6攝氏度的悠然時光。”位于江西九江的廬山風景區(qū)，陸地森林覆蓋率達61.8%，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新，集天然“水吧”“氧吧”一身，享有“江西后花園”的美譽。

廬山夏季平均氣溫只有22.6℃左右，牯嶺森林覆蓋率達90.7%。唐代詩人白居易“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”的名句，寫的就是廬山。

19世紀末，長江沿岸地區(qū)夏季炎熱的天氣成為西方人士在中國定居的阻力。一位來自英國的傳教士李德立想為居住在中國的外國人尋找一個避暑之地，他驚喜于廬山的涼爽氣候和優(yōu)越的自然條件，對廬山的資源進行了科學合理的規(guī)劃，經(jīng)過幾番周折后促成清政府九江道臺與英國九江領事簽訂了《牯牛嶺案十二條》，獲得了這塊土地的開發(fā)權。

牯嶺是廬山風景區(qū)的中心，英文為Kuling，Kuling是cooling的讀音，意思是清涼，牯嶺街后山叫作牯牛嶺，牯嶺這個中西合璧的名字就這樣被確定下來。牯牛嶺一帶草木蔥蘢，遮天蔽日，四周巖質堅硬，為景區(qū)的開發(fā)提供了優(yōu)質的條件。李德立率人勘查廬山地形后，確定并修筑了從牯牛嶺經(jīng)剪刀峽到蓮花洞通往九江的山路，對牯牛嶺經(jīng)石門澗、九十九盤通往沙河的道路也進行了整修，由此打開了從九江通往牯嶺的大門。

牯嶺的開發(fā)，使得廬山擁有20多種不同風格的別墅。除了將地皮分塊出售外，李德立還修建了圖書館、教堂、網(wǎng)球場、游泳池、公園等設施。牯嶺社區(qū)當時在中國，甚至國外都很有知名度。

胡適在美留學多年，在廬山他感到震撼。他曾總結廬山所代表的三大文化趨勢，一是“慧遠與東林寺，代表了中國‘佛教化’和佛教‘中國化’的大趨勢”；二是“朱熹與白鹿洞書院，代表了中國近世700年的宋學大趨勢”；三是“李德立與牯嶺，代表了西方文化侵入中國的大趨勢”。

這一理論也可以視為其他三大近代形成的避暑勝地發(fā)展史的投射。莫干山、雞公山、北戴河的開發(fā)幾乎都經(jīng)歷了外國人（多為傳教士）發(fā)現(xiàn)——各國開發(fā)者蜂擁而至——大肆宣傳——聲名鵲起的過程。

位于浙北的莫干山，屬于天目山余脈，森林覆蓋率高達93.5%，主峰海拔不過700余米，卻是整個長三角地區(qū)最適宜度假之地。

這里屬于山地和平原的接壤地帶，西南高、東北低，呈西南—東北走向，山體大多是坡度40度左右的等齊斜坡，而北麓和南麓都有很多幽深僻靜的山谷。這使得來自杭州灣的東南風可以長驅直入，而來自太湖方向的東北風，也能沿著莫干山的斜坡扶搖直上，涼爽宜人。數(shù)據(jù)顯示，莫干山全年平均氣溫13.3℃，最熱的七八月份也不超過25℃，與山下相差8至10℃。

1891至1892年，美國人佛利甲發(fā)現(xiàn)了莫干山的獨特魅力。到了1896年，另一個美國人白鼎在莫干山建起了首座避暑石屋，標志著莫干山作為國際知名避暑勝地的初步開發(fā)正式啟幕。隨后的幾年間，傳教士和外國人紛紛涌入購置土地，建筑房屋。

隨著一棟棟別墅在莫干山落成，網(wǎng)球、游泳、舞會、音樂會等休閑方式也悄然進入這片古老而神秘的山林，莫干山也有了“東方的托斯卡納”等美譽。

這些老牌避暑勝地之所以如今仍獲得游人青睞，很大程度上是因為在酷暑時期，山中海邊清涼依舊，而人文遺存能讓人有更多思古之幽情生發(fā)。

這一理論也可以視為其他三大近代形成的避暑勝地發(fā)展史的投射。

冉冉升起的新“涼都”

除了老牌避暑勝地，一些景色優(yōu)美、溫度適宜的避暑界“新星”也在冉冉升起。比如新一代“避暑天堂”——湖北恩施州。

恩施州全州森林覆蓋率近70%，年空氣優(yōu)良天數(shù)350天以上，平均海拔1000米左右，夏天平均氣溫22℃，被譽為“天然氧吧”。盡管，恩施州整體的氣溫并不算很低，但恩施大峽谷、屏山峽谷等景點卻十分涼爽，夏季全域避暑游客過百萬。

即使在夏季高溫時，利川騰龍洞因特殊的地質結構和地理優(yōu)勢，洞內氣溫仍能保持在12℃至18℃。它曾經(jīng)是恩施土家族人“母親河”清江的河床古道，經(jīng)河水億萬年沖刷而貫通，后由于地殼運動、河流改道形成人車可進出的“旱洞”。

高坪鎮(zhèn)的地心谷也是恩施州一處網(wǎng)紅納涼地，此處年均氣溫10℃至16℃，森林覆蓋率達67%，空氣優(yōu)良率連續(xù)10年超過98%。穿行其間，可享山林清新與濕潤。兩側高聳入云的峭壁，猶如巨大的綠色屏風，將外界的暑氣嚴嚴實實地阻擋在外。加之奇特的景觀、立體式高山峽谷氣候、俯拾皆是的珍稀動植物、充足的負氧離子，游人在此度假，自然留連忘返。

六盤水也是新近崛起的“中國涼都”。

六盤水位于貴州省西部，海拔比恩施還高，在1400至1900米之間，屬于亞熱帶季風性濕潤氣候。由于其緯度低、海拔高的特點，這里冬暖夏涼，夏季平均氣溫約為19.7℃。

烏蒙山連著山外山，月光灑下了響水灘……六盤水市地處烏蒙山區(qū)腹地，全年涼爽舒適級氣候達223天以上，被稱為“天然大空調”。

在這里，可以看到西南地區(qū)海拔最高、面積最大的草場——烏蒙大草原。夏日的草原一碧千里，郁郁蔥蔥的天然草場，綠草、鮮花、水清、山險，如果運氣不錯，遇到特殊氣候，還能看到傳說中的“草原佛光”。

草原之外，這里的烏蒙大地縫全長15公里，寬約1米到10米，行走其中，目中所及的是懸崖峭壁、怪石嶙峋，崖壁綠色植物與縫中景觀相映成趣，帶來勃勃生機。而連接懸崖絕壁的天生橋，同樣吸睛無數(shù)。其中，高135米，跨度60米，頂拱厚15米，橋面長30米的金盆天生橋，被稱作是“世界最高的公路天生橋”。

“天生橋，橋天生；橋是一座山，山是一座橋。”金盆天生橋的形成眾說紛紜，曾經(jīng)，這里還是一座完整的大山，山體內部的水流在歲月的沖刷下慢慢地溶解了巖石，將山體內部變成了溶洞，后來溶洞坍塌，只留下了一小塊洞頂結構，于是這溶洞的頂端就變成了一座天然的橋梁，形成了“神州無二景，天生第一橋”的大自然景觀。

往年阿勒泰的旅游高峰季是6月中下旬到10月，今年愣生生提前，出游規(guī)模同比2023年預計提升6%。

貴州的另一大優(yōu)勢就是其特色獨到的美食。社交媒體上，有網(wǎng)友笑稱“一個月還沒吃出貴陽”“每天要干8頓飯”。酸湯牛肉火鍋、豆米火鍋、豆豉火鍋……貴州是全國鍋物種類最多的省份，每一次都是對選擇困難癥患者的終極考驗。

同屬于低緯度高海拔地區(qū)的云南麗江，也是夏季避暑的好去處。只是其境內山脈起伏較大，境內最高海拔5596米，最低海拔1015米，市區(qū)海拔2418米。反正有玉龍雪山送來的涼氣，即便到了三伏天，依然涼爽宜人。

到了麗江，游人可以漫步在光滑的石板路上，在古城中點一杯當?shù)靥厣Х龋喳惤昔魏碗u豆涼粉；也可以欣賞玉龍雪山、草甸、森林等多種地貌，體驗登山、徒步、攝影的樂趣；此外，還有藍月谷、束河古鎮(zhèn)、拉市海等眾多景點，在清涼中感受美麗風景。

今年的熱門之地，還有被電視劇《我的阿勒泰》帶火的新疆阿勒泰。

阿勒泰地區(qū)位于新疆北部，坐落于阿爾泰山南麓、準噶爾盆地北緣，有著“千里畫廊”“中國雪都”“中國休閑避暑之都”等美譽，巍峨的阿爾泰山、碧綠的喀納斯湖、廣袤的托勒海特草原……往年這里的旅游高峰季是6月中下旬到10月，今年愣生生提前，出游規(guī)模同比2023年預計提升6%。

還能去哪兒？

六盤水是“中國涼都”，西寧則被稱為“中國夏都”。平均海拔2269米的西寧，是河湟文化的主要發(fā)祥地和核心區(qū)，自古就是絲綢之路、唐蕃古道的必經(jīng)之地，史前文化、農(nóng)耕文化、民族文化等多元文化在這里相互影響，彼此交融。

到了酷暑時節(jié)，這座擁有2100多年歷史的高原古城，以平均氣溫保持20℃左右的氣候，向游客們發(fā)出清涼之約。

這里也絕不會辜負你想要一探究竟的愿望。這里有全國著名的佛教圣地塔爾寺、“茶馬商都”丹噶爾古城。環(huán)西寧200公里范圍內的“中國夏都”旅游圈，更是青海旅游資源的“富礦區(qū)”，有聞名中外的“高原藍寶石”青海湖，有令人向往的金銀灘草原和充滿神秘色彩的原子城，還有一批風景優(yōu)美的國家級森林公園等。

夏天也是這里的油菜花開放的時候，油菜花層層疊疊從山腳鋪向山頂，猶如金色織毯，美不勝收，如詩如畫。

另一處避暑勝地，則是內蒙古阿爾山。

阿爾山擁有原始森林，且植物資源豐富，夏季到來，入眼便可見郁郁蔥蔥的景觀，在片片綠林之中，又有駝峰嶺天池幽藍、靜寂，日均最高氣溫22℃，游人們得以在清涼之中觀賞美景。不只如此，阿爾山漂亮的火車站也是游客必打卡之地，乘著綠皮火車，帶著對詩與遠方的向往，實現(xiàn)了尋花望山的期待。

離阿爾山不遠的長白山，同樣是一處絕佳的避暑之地。

長白山地處吉林省東南部，位鄰中國與朝鮮邊界，其在中國境內的白云峰海拔為2691米。長白山是松花江、鴨綠江、圖們江的三江源頭，滋養(yǎng)沃野千里。加之吉林森林密、河湖多，溫帶大陸性季風氣候讓這里四季分明，雨熱同季，半年冰天雪地，半年綠水青山。

長白山天池位于長白山主峰火山錐體的頂部，略呈橢圓形，湖水深藍、幽靜，天池周圍有16座奇異峻峭的山峰聳立，蔚為壯觀。

長白山天池北側，有落差高達68米的長白瀑布。飛流直下的長白瀑布一年四季水流不息，即使在冬季，天池湖面結冰，湖水依然能從冰層底下溢流出來。

有數(shù)據(jù)顯示，吉林夏季全域平均溫度22℃，平均濕度70%，紫外線平均指數(shù)不超過5，每日平均日照時長達7.3小時，微風日數(shù)達120天、白天無降水日數(shù)達110天。而長白山山地地形垂直變化，從山腳到山頂，形成了由溫帶到寒帶的4個觀景帶，誕生了“一山有四季，十里不同天”的奇觀。

當南方人忍受著40℃左右的高溫天時，長白山的七八月份日平均溫度不超過10℃，怎么不是避暑的天堂呢？