劉海艷，畢業(yè)于牡丹江師范學院教育系心理專業(yè)。國家二級心理咨詢師、高效率學習訓練師。現(xiàn)任職于大慶市高新區(qū)學校，從事心理健康教育工作12年，承擔學校心理健康教育及心理社團工作。獲聘為大慶市醫(yī)學會兒童青少年心理保健教育委員會委員。曾獲得大慶市心理健康骨干教師榮譽稱號。主持并參與多個國家、省、市級科研課題的研究，參與大慶市現(xiàn)行《中小學心理健康教育教材》、校本教材《小學生心理健康》、電子書《抗疫復學前后教師家長心理調(diào)適100問》的編寫。

友誼能夠讓我們與好朋友互相幫助，互相支持，互相鼓勵，共同進步。如果我們擁有了友誼，與朋友并肩前行，就可以在快樂時有人分享，在憂傷時有人傾聽，在痛苦時有人分擔。友誼是心靈的養(yǎng)分，是人生的寶貴財富。今天我們就來學習如何建立友誼。

海艷老師的診斷

友誼是指與親近的同伴、同學等建立起來的親密關(guān)系。友誼對我們有著極其重要的影響，能夠讓我們通過與朋友交往，學習他人優(yōu)點，學會合作和自我控制，體驗到成長和進步的快樂。

心理學家塞爾曼認為，6-12歲的兒童已經(jīng)能夠有意識地擇友，并會以特定的、善意的行為證明自己是可信賴的朋友，能與朋友互相關(guān)照、合作或謙讓。文中的朵朵主動幫助轉(zhuǎn)學來的默默，帶她熟悉班級同學。而默默也幫助了朵朵。兩個人一起學習，互相幫助，這為她們建立起深厚的友誼打下了堅實的基礎(chǔ)。

海艷老師的提醒

我們向往友誼，尋覓友誼。友誼是我們生活中重要的組成部分。那如何獲得深厚的友誼呢？

主動交流

要想與別人成為朋友，我們要學會主動與別人交流，嘗試打開友誼的通道。如主動跟同學打招呼；別人有困難時，主動提供幫助：大家一起做游戲時，主動詢問未參加的人是否愿意加入。故事中的朵朵和默默就是主動交流，主動幫助對方，然后成為朋友的。

理解并尊重

想要獲得真正的友誼就要彼此尊重，相互理解，坦誠友好地相處。每個人都有自己的認知，不同的性格和思維方式會產(chǎn)生不同的認知和行為方式。我們要理解并尊重別人，懂得換位思考，這樣更容易收獲友誼。

懂得欣賞

在一個相互欣賞的環(huán)境中，人們更容易放松，享受彼此的陪伴，友誼也更容易建立并發(fā)展。與欣賞的人交往，既可以讓我們感受到友誼的美好，又能與他們攜手共進。一個懂得欣賞和贊美別人的人，更容易收獲真摯的友誼。

共同點加深友誼

擁有共同的興趣愛好是友誼的基礎(chǔ)，與志同道合的伙伴交往是快樂的。每個人都有自己的興趣愛好，有的人喜歡藝術(shù)，有的人喜歡科學，有的人喜歡閱讀，有的人喜歡體育運動……擁有相同興趣愛好的人更容易產(chǎn)生共鳴。朵朵和默默都喜歡閱讀，共同的愛好成了她們建立友誼的橋梁。

學會珍惜友誼

友誼會帶來快樂，但有時也會帶來煩惱。當我們與朋友發(fā)生矛盾時，一定不要盲目地發(fā)泄情緒傷害朋友，應(yīng)盡量客觀地陳述事實，誠懇直接地描述自己的真實感受，避免產(chǎn)生誤會激化矛盾。友誼需要我們付出努力去維護，勇敢面對矛盾，坦誠地跟朋友解開誤會，我們會收獲更加真摯的友誼。

擁有了友誼，我們會更有力量，成長的路上會有更多的陽光。讓我們珍惜寶貴的友誼，讓友誼之花永遠綻放。

雪花樂園答案