任斗

既然腰腿疼痛原因如此眾多，而且有些還會(huì)造成很重要的后果，如截癱、大小便失禁、感染擴(kuò)散等，因此，我們面對(duì)第一次出現(xiàn)的腰腿疼痛，我們?cè)撏晟颇男z查呢？

（二）腰腿疼痛需要完善的檢查

1.血常規(guī)、血沉、風(fēng)濕、肝腎功能、腫瘤標(biāo)記物等一般檢查項(xiàng)目。有的人很納悶，我就是來(lái)看腰腿疼痛的，為什么要給我抽這么多的血化驗(yàn)，是不是想在我身上撈點(diǎn)檢查費(fèi)？其實(shí)，剛才前面已經(jīng)分析到，腰腿疼痛原因復(fù)雜眾多，不是醫(yī)生簡(jiǎn)單的望、聞、問(wèn)、切就能搞定的，必須要借助必要的實(shí)驗(yàn)室檢查才能明確。打個(gè)比方，比如說(shuō)，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)在腰腿疼痛的同時(shí)，有明顯的貧血、腎功能損害的老年人，我們可能要懷疑到多發(fā)性骨髓瘤這個(gè)疾病。這個(gè)時(shí)候，我們還需要作骨髓穿刺檢查，看看里面是不是有致病兇手——克隆性的漿細(xì)胞，這個(gè)漿細(xì)胞在骨髓中大量聚集，就會(huì)干壞事：破壞我們的骨髓造血，產(chǎn)生大量的異常的免疫球蛋白，還會(huì)把我們的骨頭給吃掉，醫(yī)學(xué)上叫作“蟲(chóng)蝕樣缺損 ”。還有， 如果是伴有尿血、尿頻、尿急、尿痛的話，我們就需要排查有沒(méi)有前列腺癌的可能，這個(gè)時(shí)候，檢查前列腺癌相關(guān)抗原（PSA/游離 PSA）就十分必要。如果明顯升高，接下來(lái)可能還要作前列腺的穿刺活檢。

2.腰椎甚至是全脊柱的磁共振平掃加增強(qiáng)檢查。磁共振檢查在診斷腰腿疼的原因方面有很重要的作用，主要在于發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有脊椎椎體的破壞、椎旁的軟組織有沒(méi)有長(zhǎng)腫塊、椎管里面的脊髓有沒(méi)有受到壓迫，或者是長(zhǎng)新生物、以及椎間盤(pán)是不是突出，這些優(yōu)勢(shì)是其他檢查無(wú)法替代的。

3.腹盆腔的B超檢查。在發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有腎臟占位性病變、結(jié)石、女性的子宮病變等方面又便宜又實(shí)用，關(guān)鍵是還沒(méi)有輻射之憂。

前已述及，大多數(shù)的腰腿疼的原因通過(guò)上述檢查仍然無(wú)法明確，但是，這些存在的慢性疼痛又嚴(yán)重影響著患者的健康及生活質(zhì)量，而且病人往往為求得明確診斷、減輕痛苦而長(zhǎng)期往返奔波于各大醫(yī)院，耗費(fèi)大量人力財(cái)力成本。因此，針對(duì)這些慢性疼痛，我們就可以嘗試通過(guò)理療的方法來(lái)緩解。早在2016年10月，國(guó)務(wù)院印發(fā)的《健康中國(guó)“2030 ”規(guī)劃綱要》就提出，要廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預(yù)，進(jìn)一步提高通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善腰痛的治療水平。

（三）科學(xué)采用緩解腰腿疼的方法

1.運(yùn)動(dòng)療法：包括穩(wěn)定訓(xùn)練、軀干肌力訓(xùn)練、步行運(yùn)動(dòng)、游泳、太極拳等方法；時(shí)間強(qiáng)度、操作技術(shù)因人而異、循序漸進(jìn)，既達(dá)到治病的目的，又不至于造成新的損傷。

2.居家康復(fù)：包括中醫(yī)推拿、針灸、拔罐療法、傳統(tǒng)功法訓(xùn)練等綜合性康復(fù)手段，目的是減輕疼痛癥狀，提高對(duì)運(yùn)動(dòng)的耐受力，早日回歸正常生活。

總之，腰腿疼痛疾病在人的一生中大多數(shù)都會(huì)經(jīng)歷，而且多數(shù)情況下可能是慢性疾病，無(wú)法明確到具體的原因，然而，我們?nèi)匀挥斜匾趯?shí)施居家理療或者是運(yùn)動(dòng)療法之前完善一些必要的檢查，這樣才能安心地康復(fù)，而不是一味盲目地尋求理療的手段，否則，可能造成重大的后果。當(dāng)然，我們完全也不要因?yàn)檫@類(lèi)慢性疼痛而焦慮，因?yàn)?，前面文章中也提到?5%左右的病人即使你做了各種檢查，也可能還是無(wú)法明確到具體的原因。因此，我們需要放寬心，不盲目，講科學(xué)。

編輯/肖丹