韓女士的女兒小湉12歲了，母女倆幾乎每天都要陷人“我不要你管”和“我是你媽，管你理所應(yīng)當(dāng)”的爭(zhēng)執(zhí)中。韓女士也經(jīng)常反思，覺(jué)得自己對(duì)孩子管制太多，但還是忍不住拿“我是為你好”“怕你走彎路”這樣的理由強(qiáng)迫孩子聽(tīng)話。

天津市家庭教育指導(dǎo)專委會(huì)副主任委員焦茹建議，家長(zhǎng)要“自控”，可以從降低期望、轉(zhuǎn)換角色、少說(shuō)少做三方面出發(fā)。第一，根據(jù)孩子的實(shí)際情況，家長(zhǎng)要降低對(duì)孩子過(guò)高的期望值。家長(zhǎng)在孩子出生時(shí)，只是希望孩子健康長(zhǎng)大，慢慢地，期望值不斷加碼，對(duì)孩子的管束也越來(lái)越多，從而帶給孩子的壓力逐漸增加，造成親子關(guān)系緊張。家長(zhǎng)要客觀冷靜地對(duì)孩子提出合理的期望，此時(shí)，家長(zhǎng)和孩子心態(tài)都平和了，孩子有了努力的動(dòng)力，有了多元發(fā)展的空間，自然會(huì)實(shí)現(xiàn)比較理想的目標(biāo)。第二，家長(zhǎng)可以嘗試把自家孩子當(dāng)成朋友或同事的孩子，溝通時(shí)就會(huì)特別留意說(shuō)話的方式和技巧。隨著孩子的長(zhǎng)大，有分寸、有邊界感、含蓄婉轉(zhuǎn)的溝通方式能降低家長(zhǎng)強(qiáng)勢(shì)和控制的感情色彩，達(dá)到更好的溝通效果。第三，家長(zhǎng)要少說(shuō)少做，不輕易給孩子做決定，溝通時(shí)盡量不用肯定句和反問(wèn)句，多用疑問(wèn)句，引導(dǎo)孩子自己做選擇。另外，家長(zhǎng)可以嘗試用文字留言的方式跟孩子溝通，注意調(diào)整留言的語(yǔ)氣與措辭，來(lái)慢慢減少對(duì)孩子的控制欲。

（摘自《今晚報(bào)》 賈林娜/文）