賈新超

那些讓孩子感到輕松自在的父母，大多都不會動不動就責怪孩子哪里做得不夠好，而是常常跟孩子一起回味成功的小細節(jié)，不時引導他去發(fā)掘生活中的小幸福。

孩子周末要上興趣班，但那天正有朋友帶娃來家里。孩子特別想留在家里，怎么辦？

有的家長會先征求孩子的意見。如果他想留在家里，那就讓孩子提出解決辦法。他可能會說以后補課，那就尊重孩子的意見。父母不要爭吵，趕緊向老師請假并約好補課時間。這樣的家長屬于民主型，父母會及時滿足孩子的要求，同時也會對孩子提出相應要求。對孩子的要求不聞不問，或者只對孩子提出要求，那就是專制型家長了。家長對孩子的要求滿足得很快，但又沒有對他做出相應要求是溺愛。既不對孩子提出要求，對孩子的要求也不聞不問的家長，則過于冷漠。

在民主型家庭長大的孩子，比較有自主的能力，而且會尊重他人意見。專制型家庭長大的孩子會很容易自卑，遇到問題總是要先看看別人怎么要求，才會怎么做；溺愛型家庭長大的孩子容易不太自律；冷漠型家庭長大的孩子可能會出現社交方面的問題。

那么，如何給孩子創(chuàng)造一個民主型的家庭氛圍呢？

夫妻間和諧相處的模式是前提也是榜樣。尤其要注意日常生活中夫妻之間的對話。積極心理學家研究發(fā)現，日常對話有的是積極的，有的是消極的。就像丈夫回到家，看到飯還沒做好就發(fā)牢騷，妻子可能也正有煩心事，兩個人就會吵起來。如果這一幕被孩子看見，應該讓他知道父母為何吵架。而且要示范給他，父母通過吵架解決了問題。這樣，孩子心里就不會留下陰影。

積極心理學并不完全否定消極，只是積極和消極之間有一個比例：積極語言和消極語言之比要大于3：1，最好大于5：1。如果積極語言和消極語言的比例長期低于3：1，這個家庭可能隨時會走向破裂。

夫妻對話不要總關注那些負面的、不好的信息，要有意識地交流生活中的好事情，及時積極主動地回應好消息。比如老公說自己升職了，老婆不要說：“這下有借口不回家、不管孩子了吧！”這樣既不利于夫妻關系，也會讓孩子對爸爸產生偏見。和諧的夫妻關系不在于如何回應生活中不好的事情，而是要學會如何回應好消息。

比如老公升職就是個好消息，妻子不光要及時稱贊，還要問他升職的細節(jié)、有什么感受?！澳闶侨绾伪憩F才讓老板注意到你的？”“能做到這個位置，背后一定付出了很多吧？”“辛苦和疲憊的時候，怎么沒跟我說呢？”老公回憶自己升職的細節(jié)，也是夫妻雙方回憶生活中甜蜜溫馨的時刻。

同樣的方式也可以用在養(yǎng)育孩子上。父母跟孩子對話，一定要注意積極和消極的比例大于3：1。比如，孩子回到家說：“我們踢球贏了！”家長千萬不要說：“踢球贏能上大學嗎？作業(yè)寫了嗎？”而要在恭喜之后問：“你是前鋒還是后衛(wèi)？你進了幾個球？你做了什么助攻或者防守？”

和孩子一起回味成功的細節(jié)，生活中的小幸福就能發(fā)揮大能量。在以后的成長道路上遇到挫折時，孩子就會回想起生活中其實有很多幸福時刻和正能量，也就有勇氣、有能力去應對了。