生命不息，運動不止。近期，各個學校即將拉開春季運動會的帷幕。各種社團、精彩賽事，讓我們可以直接感受體育競技帶來的熱情與力量、健康與青春。那么，古人是否也有豐富的體育活動呢？其實，早在秦漢時期就有大規(guī)模體育活動了，項目多且有趣。千百年來，彰顯自身魅力的“個人賽”項目與展示集體力量的“團體賽”內(nèi)容數(shù)不勝數(shù)……

關(guān)山月色引長弓，箭矢騰空射青云

“禮、樂、射、御、書、數(shù)”中，“射”占據(jù)著重要的地位?！吧浼笔枪糯\動會個人賽中一個重要項目。古人十五歲便要學習射箭，據(jù)《孟子譯注》中記載：“序者，射也。”學校就是學習射箭的地方。射術(shù)高超的少年兒郎，在射箭時形端志正、凝神靜氣，騎射俱佳，有百步穿楊之力，百發(fā)百中之能。

古人學射箭主要是用于軍事，“挽弓當挽強，用箭當用長?！痹诶浔鲿r代，弓箭在戰(zhàn)爭中的作用很大，因此騎射也就成了軍事訓練的重要技能。當然，射箭不僅是一項軍事技能，也是構(gòu)成古人日常生活的重要禮儀之一。

古代諸侯舉行射禮時，一定要先舉行燕禮；卿、大夫、士舉行鄉(xiāng)射禮，一定先舉行鄉(xiāng)飲酒禮。燕禮這一禮節(jié)，是用來明確君臣之間的名分；鄉(xiāng)飲酒這一禮節(jié)，是用來明確長幼次序。

據(jù)《禮記·射義》中詳載：“射者，仁之道也。射求正諸己，己正而后發(fā)。發(fā)而不中，則不怨勝己者，反求諸己而已矣?！边@段話的意思是：“射箭這件事，包含‘仁的道理。射箭需要思想純正、身體端正。沒有射中，不埋怨技藝超過自己的人，先自行反思找自身原因?！?/p>

從這些言論中不難看出，古人認為射箭處處彰顯君子之風，禮儀之范：友誼第一，比賽第二，輸比賽但不能敗品性，賽后切忌因技不如人就大加怨懟。這種體育精神在現(xiàn)代也非常推崇。

醉斬長鯨倚天劍，笑凌駭浪濟川舟

或輕快敏捷、或瀟灑飄逸、或凌厲出鋒的劍術(shù)，也是贏得滿堂喝彩的個人賽的必選項目。劍，又稱“輕呂”“徑路”，素有“百兵之君”的美稱。古人練習擊劍除了強身健體抵御病邪，也是為了作戰(zhàn)殺敵保護自己。

古代劍術(shù)根據(jù)功能和用途劃分，基本分為兩類：一類是用于搏擊、御敵的武術(shù)，主要用于軍事格斗上陣殺敵，同時也可以用于自衛(wèi)防身。我們所熟知的詩仙李白劍法也非常高超。

還有一類是用來比賽和表演的劍術(shù)。三國時期周瑜曾設(shè)“群英會”，在會上就曾舞劍作歌。到了唐代，劍舞表演受到當時民眾的追捧和喜愛。最知名的劍舞明星當屬公孫大娘，詩圣杜甫就用精妙詩句贊嘆：“昔有佳人公孫氏，一舞劍氣動四方。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂?！?/p>

近些年，隨著國家大力弘揚傳統(tǒng)文化，國風武術(shù)傳承再次進入我們的視野。無論是行云流水的劍術(shù)展示，還是賞心悅目的劍舞表演，利劍一出，斬山劈海的俠氣便噴薄而出。

蹴鞠屢過飛鳥上，秋千競出垂楊里

如果說射箭與劍術(shù)是個人賽的精彩展示，那么蹴鞠就是點燃全民激情的團體賽。通過查閱資料得知，蹴鞠又名“蹋鞠”“蹴球”等。關(guān)于蹴鞠的起源有很多的說法，《史記·蘇秦列傳》中曾記載，齊國“臨淄甚富而實，其民無不吹竽鼓瑟，彈琴擊筑，斗雞走狗，六博蹋鞠者”。所以蹴鞠源于戰(zhàn)國時期的說法最被人們認可。

漢代的蹴鞠運動分為競技軍事訓練和表演助興兩種形式。唐代是蹴鞠運動的鼎盛時期，不論貴賤、不分年齡，都喜愛這項運動。蹴鞠的比賽場地與現(xiàn)在的足球場類似，呈長方形，南北兩側(cè)設(shè)有觀眾席，方便觀看。

到了宋朝時期，蹴鞠的玩法可分為白打和筑球。白打注重娛樂性，筑球更有競技精神。筑球較白打更為公平，兩個隊伍分別在球門兩側(cè)，開球靠抽簽來定，能不能進球全要仰仗自身的實力，整體公平公正。

值得一提的是：蹴鞠運動也在2006年作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。如今我們可以在很多國風運動會上看到蹴鞠的身影。

喧江雷鼓鱗甲動，三十六龍銜浪飛龍舟

競渡也是古代體育活動團體賽中的重頭彩。“天子乘鳥舟龍舟，浮于大沼”，是我國最早有關(guān)龍舟的記錄，出自古籍《穆天子傳》。賽龍舟最早源于古越人祭龍神活動，這種祭祀活動寄托著古人的美好祈愿：像龍圖騰那樣，讓龍的傳人興盛強大。等到春秋戰(zhàn)國時期，龍舟開始在吳、越、楚等地流行。后來人們將其用于紀念屈原，從此端午賽龍舟的習俗便流傳下來。

唐代詩人張建封曾寫下《競渡歌》，“兩岸羅衣破暈香，銀釵照日如霜刃。鼓聲三下紅旗開，兩龍躍出浮水來。棹影斡波飛萬劍，鼓聲劈浪鳴千雷。鼓聲漸急標將近，兩龍望標目如瞬。坡上人呼霹靂驚，竿頭彩掛虹蜺暈。前船搶水已得標，后船失勢空揮橈。”這些詩句生動形象地描寫了龍舟競渡時的壯觀景象。

體育運動從古延續(xù)至今，結(jié)合當下流行的國風運動盛會與傳統(tǒng)文化研學營，我們不難發(fā)現(xiàn)：古代體育活動有的已經(jīng)湮沒在歷史長河之中；有的被保護了下來，成為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)繼續(xù)發(fā)揚它的光彩；有的則創(chuàng)新傳承演變?yōu)樾碌倪\動造福大家。體育運動，既能錘煉出健康體魄，更能將中華民族守禮愛德的君子品性繼續(xù)傳承。