宋曉紅

“楠楠，后天你要參加學(xué)校合唱團(tuán)的排練呀？那豈不是只能我和宇菲兩個(gè)人去看動(dòng)漫展覽了？”好友程琪滿臉遺憾地對(duì)我說道，宇菲也在一旁表現(xiàn)得一臉失落。我壓抑著內(nèi)心泛起的遺憾，裝作不在意地安慰她們說：“沒關(guān)系，你們?nèi)グ桑　?/p>

兩天后的下午5 點(diǎn)，我剛排練完走出學(xué)校就被手機(jī)信息轟炸。我點(diǎn)開我們?nèi)齻€(gè)人的群，里面是程琪和宇菲發(fā)來的動(dòng)漫展覽現(xiàn)場(chǎng)照片，鏡頭里都是兩個(gè)人快樂的表情。我的心變得莫名有些酸澀，我竟然壞壞地想要她們因?yàn)閽炷钗叶娴脹]有那么開心。

我控制不住那個(gè)對(duì)她們充滿占有欲的自己……

哲學(xué)家喬治·齊美爾認(rèn)為：三人群體從某種程度上說是所有小群體中最不穩(wěn)定的。因?yàn)樵谌巳后w中，總有一個(gè)人很可能被冷落。不希望自己的朋友跟別人玩，或者希望自己能夠參與好朋友的生活……這些都是占有心理在作祟。

占有欲過強(qiáng)的一個(gè)重要原因便是孤獨(dú)心理與不安全感在作祟。那么，如何對(duì)待我們過強(qiáng)的占有欲呢？

明確邊界感。我們很容易將自己與朋友在心理上“一體化”，默認(rèn)好朋友與自己擁有相同思想。作為一個(gè)合格的朋友，要讓朋友和自己相處得舒服，便要脫離這種“一體化”的心理狀態(tài)，理解和尊重對(duì)方作為獨(dú)立個(gè)體的選擇。要始終牢記：關(guān)系要好并非指我有權(quán)干擾對(duì)方的行為，每個(gè)人都是獨(dú)立、自由的個(gè)體。

坦然接受現(xiàn)狀。當(dāng)我們察覺自己與朋友的關(guān)系出現(xiàn)了不符期許的變化時(shí)，不如大方地接受。同時(shí)，我們要認(rèn)清友誼與友誼是并列關(guān)系，而非取代關(guān)系。當(dāng)好朋友有其他的好朋友時(shí)，并不意味著你失去了他。相反的是，你更有可能因此認(rèn)識(shí)更多的朋友。

注重自我提升。過強(qiáng)的占有欲反映出了一個(gè)人內(nèi)心的恐慌與不安。我們可以廣泛培養(yǎng)自己的興趣愛好，增強(qiáng)自我認(rèn)同感和價(jià)值感，讓自己逐漸走向獨(dú)立，擁抱自信。在提升自我的過程中，往往就會(huì)拓展開自己的交際圈。