住在綠地附近會使你年輕2.5歲

人們通常認(rèn)為，更多的身體活動和社會互動起著協(xié)同作用，但公園是否真的在細(xì)胞水平上減緩了衰老還不清楚。

以前已經(jīng)有研究顯示，基于DNA甲基化的所謂“表觀遺傳時鐘”可以很好地預(yù)測心血管疾病、癌癥、認(rèn)知功能等健康狀況，并且是比日歷年更準(zhǔn)確的測量年齡的方法。為了驗證這方面的研究結(jié)果，美國西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院的研究人員檢查了被稱為“甲基化”的DNA化學(xué)修飾。研究人員在1986年至2006年的20年間，對來自伯明翰、芝加哥、明尼阿波利斯和奧克蘭四個美國城市的900多名白人和黑人進行了跟蹤調(diào)查。

研究人員利用衛(wèi)星成像技術(shù)，評估了參與者的居住地址與周圍植被和公園的距離，并將這些數(shù)據(jù)與參與者15年和20年的血液樣本配對，以確定他們的生物年齡。

研究人員構(gòu)建了統(tǒng)計模型來評估結(jié)果，并控制了其他可能影響結(jié)果的變量，如教育、收入和吸煙等行為因素。結(jié)果顯示，在5公里半徑范圍內(nèi)，房屋被30%的綠化覆蓋的人，從生物學(xué)角度來看，比那些房屋被20%的綠化覆蓋的人平均年輕2.5歲。

其他因素，如壓力、周圍綠地的質(zhì)量和其他社會支持，都可能會影響綠地在生物老化方面的效益程度。例如，被用于非法活動的貧困社區(qū)的公園可能很少有人光顧，從而抵消了這些好處。

研究人員指出，除了有助抵擋熱氣、促進生物多樣性，都市里的公園和綠地還能讓人心情平靜，而該項研究則發(fā)現(xiàn)，綠地不僅有上述好處，還能幫人減緩身體老化，經(jīng)常接觸綠地者比起無法接觸者生理上平均年輕2.5歲。

（方留民／編譯）

長雙歧桿菌可助肝細(xì)胞癌患者術(shù)后恢復(fù)

我國學(xué)者最近在國際期刊《細(xì)胞宿主和微生物》在線發(fā)表的一項研究報告稱，活體微生物長雙歧桿菌通過調(diào)節(jié)腸道微生物群及其代謝產(chǎn)物，能促進肝細(xì)胞癌患者術(shù)后肝功能的恢復(fù)，從而改善患者的預(yù)后。

華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院肝臟外科陳孝平院士（中國科學(xué)院）、張必翔教授團隊，與華中科技大學(xué)生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院楊祥良教授團隊、劉智教授團隊、陳衛(wèi)華教授團隊經(jīng)過5年的合作研究發(fā)現(xiàn)，肝癌患者在圍手術(shù)期口服活體微生物長雙歧桿菌，能有效縮短住院天數(shù)，延長生存期。這項研究為肝細(xì)胞癌患者提供了一種有前景的治療策略。

肝細(xì)胞癌是癌癥相關(guān)死亡的第三大原因。手術(shù)切除作為早期和部分中期肝細(xì)胞癌患者的推薦療法，具有并發(fā)癥少、圍手術(shù)期死亡率低、長期生存率高等特點。但術(shù)后肝功能恢復(fù)在肝細(xì)胞癌患者圍手術(shù)期管理中至關(guān)重要，稍有不慎就會導(dǎo)致肝功能衰竭，嚴(yán)重影響患者的康復(fù)和生命安全。

既往研究表明，腸道微生物群通過腸一肝軸可調(diào)節(jié)肝臟的功能。腸道微生物群失調(diào)與肝功能障礙相關(guān)，在肝細(xì)胞癌患者術(shù)后肝功能衰竭的病理生理過程中發(fā)揮著重要作用。然而，目前對肝細(xì)胞癌患者術(shù)后肝功能恢復(fù)中腸道微生物群作用的系統(tǒng)評估仍然缺乏，尤其在關(guān)鍵微生物種類的鑒定和在動物模型及臨床試驗中的驗證方面仍存在大量未知問題。

該研究首先通過回顧性和前瞻性隊列分析，闡明了術(shù)后肝功能恢復(fù)對肝細(xì)胞癌患者長期生存的重要性，并鑒定了影響肝功能恢復(fù)的一種關(guān)鍵腸道微生物——長雙歧桿菌。隨后在構(gòu)建的肝損傷肝切除小鼠模型中，通過移植術(shù)后肝功能恢復(fù)程度不同的肝細(xì)胞癌患者的糞便微生物，以及長雙歧桿菌，證明了肝功能恢復(fù)與腸道微生物尤其是長雙歧桿菌有關(guān)。接下來，在一項開放、隨機、空白對照的臨床試驗中，研究者證實肝細(xì)胞癌患者圍手術(shù)期口服含有長雙歧桿菌的活體微生物，可以顯著改善術(shù)后肝功能恢復(fù)，縮短術(shù)后住院天數(shù)，同時延長一年總生存期。

在機制上，通過多組學(xué)的分析及驗證，研究者揭示了腸道微生物群在此過程中的有益改變和關(guān)鍵代謝途徑的變化，其中包括5-羥色胺、次級膽汁酸和短鏈脂肪酸等在腸道中的含量增加等。這些關(guān)鍵代謝物隨后通過腸一肝軸進入肝臟，起到了減少肝臟炎癥反應(yīng)、降低肝纖維化程度和促進肝細(xì)胞增殖，最終促進肝功能恢復(fù)的作用。

（衛(wèi)文/供稿）

孕婦補鈣有益于胎兒血壓

美國研究人員研究發(fā)現(xiàn)，那些在妊娠期間服用鈣補充劑的母親所生孩子的血壓較那些在妊娠期間沒有服用鈣補充劑的母親所生的孩子血壓要低。研究人員還發(fā)現(xiàn)，在妊娠期間服用鈣補充劑，等于給胎兒血壓編訂了健康程序，特別是對心血管系統(tǒng)所產(chǎn)生的有益影響，可以一直持續(xù)到成人期。

在這項研究中，研究組的孕婦從懷孕后的第四個月一直到分娩，每天服用2000毫克的鈣補充劑：對照組的孕婦則服用不含鈣的安慰劑。測量結(jié)果表明，那些在妊娠期間每天服用鈣補充劑的孕婦所生的孩子，其收縮壓要比對照組孕婦所生的孩子要低，當(dāng)這些孩子長到兩歲時，差別進一步明顯，前者舒張壓也開始低于對照組的孩子。

研究人員介紹說，這個結(jié)果并不出人意料，因為鈣補充劑的作用之一就是幫助維持人的健康血壓。

（王增／供稿）

高膽固醇飲食可能導(dǎo)致記憶力減退

美國南卡羅萊納大學(xué)的科學(xué)家最近完成的一項動物實驗發(fā)現(xiàn)，高膽固醇飲食會使小鼠記憶力減退。這一發(fā)現(xiàn)意味著高膽固醇不僅會增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險，還可能導(dǎo)致阿爾茨海默病等大腦神經(jīng)疾病。

研究人員持續(xù)兩個月用高膽固醇食物喂養(yǎng)小鼠，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，小鼠記憶力減退，鼠腦中的β-淀粉狀蛋白增加。β-淀粉狀蛋白在動物大腦中積聚形成斑塊，是阿爾茨海默病的典型表現(xiàn)。研究人員還發(fā)現(xiàn)，這些小鼠腦部的小神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞活動異常增強，釋放出的免疫分子——細(xì)胞因子增多。小神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞是腦部的一種免疫細(xì)胞，提示腦部的炎癥反應(yīng)。

研究人員由此認(rèn)為，高膽固醇食物可能在小鼠腦中引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致β-淀粉狀蛋白積聚：而這些因素會殺死腦細(xì)胞，損害記憶力。

（王增／供稿）

早點吃早餐可降低2型糖尿病的風(fēng)險

法國一個研究小組在最近出版的《國際流行病學(xué)雜志》上發(fā)表的一項研究報告顯示，與早上8點之前吃早餐的人相比，早上9點以后吃早餐者患2型糖尿病的風(fēng)險要高59%。這項對法國10萬多名參與者進行跟蹤調(diào)查的研究結(jié)果表明，人們不僅可以通過改變飲食來降低患糖尿病的風(fēng)險，還可以通過改變飲食時間來降低。

2型糖尿病與多個可改變的風(fēng)險因素有關(guān)，如不健康的飲食、缺乏運動和吸煙等。但另一個因素可能也很重要，即吃飯的時間。此前已經(jīng)有研究顯示，吃飯時間在調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律、血糖和脂質(zhì)控制方面起著關(guān)鍵的作用，但很少有人研究調(diào)查吃飯時間或禁食與2型糖尿病之間的關(guān)系。

研究人員對法國103312名成年人（79%為女性）的進餐頻率和時間與2型糖尿病發(fā)病率之間的關(guān)系進行了研究。研究對象在網(wǎng)上填寫了他們在3個非連續(xù)天的24小時內(nèi)的飲食記錄，以及他們吃飯的時間。研究小組平均了研究對象前兩年的飲食記錄，并評估了研究對象在接下來幾年（平均7年）的健康狀況。在研究期間，有963例新發(fā)的2型糖尿病病例。研究結(jié)果顯示，與那些在早上8點之前吃早餐的人相比，經(jīng)常在早上9點之后吃早餐的人患2型糖尿病的風(fēng)險要高得多。

研究人員表示，從生物學(xué)上講，這是有道理的，因為不吃早餐會影響血糖和脂質(zhì)控制，以及胰島素水平。

研究小組還發(fā)現(xiàn)，晚吃晚餐（晚上10點以后）似乎會增加患糖尿病的風(fēng)險，而吃得更頻繁（每天約5次）則與較低的發(fā)病率有關(guān)。相反，長時間禁食只有在早點吃早餐（早上8點之前）和早點吃晚餐的情況下才有益。

研究人員指出，該項研究結(jié)果表明，早上8點之前的第一餐和晚上7點之前的最后一餐可能有助于減少2型糖尿病的發(fā)病率。

（方留民／編譯）