王 昭

我愿把高考比作一段未知的旅行，沿途風(fēng)景美好，卻總有意外出現(xiàn)。有人從一而終，初心未改，最后欣賞到終點(diǎn)的美景，而有人卻在一次又一次“意外”中頹廢，遺憾退場。面對各種突如其來的情況，能有一個(gè)好的心態(tài)積極面對，是決定成敗的關(guān)鍵。本文將跟大家分享一些我關(guān)于考試、學(xué)習(xí)、校園生活的心態(tài)調(diào)節(jié)經(jīng)驗(yàn)和感悟，希望能對大家以后的學(xué)習(xí)生活有所幫助。

一、應(yīng)對考試不慌張

高中階段會有N 多次考試，大考、小考不斷。首先要克服對考試的恐懼心理。不能因?yàn)榭荚嚩騺y平時(shí)的學(xué)習(xí)節(jié)奏，更不能因?yàn)榭荚囉绊懽约旱娜粘Ｉ詈托膽B(tài)，不能過于焦慮過于緊張。要以積極的心態(tài)面對考試，把考試看作檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的機(jī)會，利用考試發(fā)現(xiàn)問題，這才是考試真正的意義。

1.學(xué)會看淡成績。有考試就會有差距，有人進(jìn)步迅速，也有人成績不理想。但不論是哪種情況都不能過分沉迷其中，考好了可以開心一下，總結(jié)考試經(jīng)驗(yàn)并應(yīng)用于下一階段的學(xué)習(xí)；成績不理想也別怨天尤人，從自身找問題，“哭天搶地”不可取，冷靜分析才是王道。成績只代表過去，而未來的方向仍在自己的手中掌握。

2.從考試成績中找出問題?？梢韵蚶蠋熐笾?，解決問題，以更充沛的精力向下一階段沖刺。對成績抱著無所謂的態(tài)度不可取，因?yàn)槌煽兎从车氖亲罱欢螘r(shí)間自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和知識掌握程度，要學(xué)會從中分析真實(shí)存在的問題，這是學(xué)習(xí)路上的一大助力！

3.對待考試一視同仁。考試多了，難免會出現(xiàn)麻木心理，對待小測不重視，總想偷個(gè)小懶，這樣就會少了很多發(fā)現(xiàn)問題的機(jī)會。不管考試是以什么流程、什么形式進(jìn)行的，都要以認(rèn)真的態(tài)度對待，才能不辜負(fù)出題人的一番心意，發(fā)揮考試最大的價(jià)值。

4.培養(yǎng)穩(wěn)定的考試心態(tài)。如果在考試期間發(fā)現(xiàn)題很難、做著很吃力，或者某一次考試題超級簡單，這些情況都很正常，這也是磨練心態(tài)的好時(shí)機(jī)。高考題是未知的，提前經(jīng)歷各種試題情況有助于高考時(shí)穩(wěn)定心態(tài)，能應(yīng)對各種突發(fā)問題。一定要牢記“人易我易，我不大意；人難我難，我不畏難”！

5.不要因?yàn)榭荚囀д`而否定自己。可能你會覺得每一次考試都在原地踏步，不管怎么努力都沒有提升；也有在某一時(shí)期連續(xù)退步，因而覺得自己沒有了前途，在自我否定中消磨了斗志。要知道，上坡路雖難走，但更有意義，當(dāng)你覺得費(fèi)力時(shí)，恰恰是你正在打破舒適圈、進(jìn)入上升期，風(fēng)雨過后一定有更廣闊的天地等你！

二、平時(shí)學(xué)習(xí)不松懈

很多時(shí)候?qū)W習(xí)方法決定了學(xué)習(xí)效果，掌握了正確的方法能提高學(xué)習(xí)效率，會讓成績有質(zhì)的飛躍。

1.給自己定一個(gè)合適的升學(xué)目標(biāo)?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代打破信息差很容易，有機(jī)會多去了解大學(xué)相關(guān)情況，結(jié)合自身實(shí)際和興趣愛好給自己定一個(gè)未來的目標(biāo)。古語云“取乎其上得乎其中，取乎其中得乎其下”。高一高二我們不妨把目標(biāo)定高一些，時(shí)間還長，每個(gè)人都未來可期。高三可以分階段適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，最好保持一定的目標(biāo)高度，以此激勵(lì)自己，這樣學(xué)習(xí)起來才有滿滿的動(dòng)力，堅(jiān)信終有一天夢想會實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槲覀儠r(shí)刻在進(jìn)步，在奔跑。

2.以嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)的態(tài)度對待學(xué)習(xí)。不要放過每一個(gè)小知識點(diǎn)，只要課本上有，就可能成為高考考點(diǎn)。千萬不要輕視那些因?yàn)轳R虎粗心失分的簡單題，這才是拉開差距的地方！高考之前，一定要認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)，不能打折扣！這個(gè)過程中有一絲的懈怠，最后的結(jié)果都會不那么稱心如意。平時(shí)作業(yè)也要按高考標(biāo)準(zhǔn)要求自己，只有做到“作業(yè)考試化”，才能在高考考場上有大將風(fēng)度，臨陣不慌，超常發(fā)揮。

3.在學(xué)習(xí)過程中有團(tuán)結(jié)心。為高考奮戰(zhàn)的不是你自己，還有親愛的老師和可愛的同學(xué)們。一群人努力比自己一個(gè)人努力更有效果，也更有成就感。學(xué)會打破師生壁壘，很多老師是可愛的大朋友，對于學(xué)生的問題會耐心解答，所以一定要積極問問題，上課和老師活躍互動(dòng)。同時(shí)，也要和周圍的同學(xué)形成一個(gè)濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，可以是同桌互相監(jiān)督學(xué)習(xí)、互判作業(yè)，也可以是同宿舍的人在休息前一起回顧知識點(diǎn)。團(tuán)結(jié)就是力量，能戰(zhàn)勝一切難題！

三、心存善意待他人

下面再談?wù)勑@生活。我們絕大部分高中時(shí)光都是在唯美的校園中度過的，這里留下了青春的痕跡，充滿陽光與溫暖。抬頭所見為笑臉，而希望就在不遠(yuǎn)的前方。這段時(shí)光能為每個(gè)人的成長畫上一筆絢麗的色彩，也許這就是校園的意義。生活之美，是治愈心靈的良藥。

1.發(fā)現(xiàn)校園生活之美。有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，能讓校園生活豐富很多！目之所及不止有朱紅的教學(xué)樓，寬闊的操場，匆匆的同學(xué)，還有藍(lán)天白云，有鳥語花香?；厮奚岬穆飞峡纯椿ǎ犅狓B鳴，哼著小曲，仰望藍(lán)天，會有一種置身世外桃源的感覺，方寸之地也不乏自然美景。

2.常懷一顆友善之心。有時(shí)候陌生人的一句祝福仿佛利劍，劃破籠罩在自己頭上的陰霾，讓生活更加明亮。校園里不止有老師和同學(xué)，還有很多為我們工作的后勤人員。你可以在打飯時(shí)說一聲謝謝，收獲一聲不客氣和下一次的超大份餐；可以在每天下晚自習(xí)后對宿管阿姨道一聲晚安，帶著阿姨的晚安做一個(gè)甜甜的夢；可以在進(jìn)校門時(shí)向保安叔叔揮揮手，收獲他們夢想成真的鼓勵(lì)。多向身邊的人伸出援手，多為班級做些力所能及的事，為高考積攢人品。

高考不是人生的終點(diǎn)，卻是重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。也許你會被題海淹沒，會懊惱每天都有解決不完的問題，會為自己的失敗垂頭喪氣，會覺得夢想遙遠(yuǎn)……但沒關(guān)系，我們都處在最美的青春年華，失敗總是暫時(shí)的，前方是希望，是我們廣闊的人生天地。我最喜歡羅曼·羅蘭的一句話，世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認(rèn)清生活的真相后依然熱愛生活。請相信，向上攀爬的那條路更有價(jià)值。

六月過后，前路光明，未來可期?；厥讈頃r(shí)路，只覺得一切都值得。祝所有心懷夢想的人都能得償所愿，希君生羽翼，一化北冥魚。

（王昭，性格開朗，喜歡古風(fēng)文化。就讀于國際關(guān)系學(xué)院國際政治系。座右銘：志之所趨，無遠(yuǎn)弗屆；窮山距海，不能限也。）