賀嶺峰

對(duì)厭學(xué)現(xiàn)象的誤讀

誤讀一：學(xué)習(xí)本身就是一個(gè)痛苦的過(guò)程

學(xué)習(xí)，是指人們通過(guò)獲得一些知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能，從而讓自己對(duì)這個(gè)世界的適應(yīng)力變得更強(qiáng)的過(guò)程。它是一項(xiàng)改善個(gè)體功能的活動(dòng)。當(dāng)我們學(xué)到一些有用的東西，大腦就會(huì)分泌多巴胺和內(nèi)啡肽來(lái)“獎(jiǎng)賞”自己，所以真正的學(xué)習(xí)是快樂(lè)的。這是由人類腦功能的進(jìn)化決定的。也許在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)，經(jīng)歷一些磨難，或者經(jīng)過(guò)一段艱苦的練習(xí)，但是在我們的大腦里始終知道，這樣做是為了達(dá)成某一個(gè)自己所期待的目標(biāo)，對(duì)這一目標(biāo)的期待和預(yù)期本身就能促進(jìn)多巴胺和內(nèi)啡肽的產(chǎn)生。所以，認(rèn)為學(xué)習(xí)本身是痛苦的人，往往只是看到了局部和表面而沒(méi)有看見(jiàn)全程和底層邏輯。

誤讀二：是電子游戲搶走了孩子的時(shí)間和精力

這種說(shuō)法的錯(cuò)誤在于，認(rèn)為學(xué)習(xí)效果是由學(xué)習(xí)時(shí)間決定的。其實(shí)，學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)時(shí)間并不是正相關(guān)關(guān)系，尤其是學(xué)習(xí)時(shí)間達(dá)到一定程度后，再增加學(xué)習(xí)時(shí)間反而會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降。很多研究表明，孩子不是因?yàn)橥骐娮佑螒蛴绊懥藢W(xué)習(xí)，而常常是他們厭惡了學(xué)習(xí)，才開(kāi)始沉溺于電子游戲。

誤讀三：孩子是因成績(jī)不好而漸漸討厭學(xué)習(xí)

我們近來(lái)發(fā)現(xiàn)，不只是學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生討厭學(xué)習(xí)，越來(lái)越多學(xué)習(xí)成績(jī)很好的學(xué)生也開(kāi)始討厭學(xué)習(xí)了。所以，厭學(xué)這件事并不只是單純基于學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，而是學(xué)習(xí)的過(guò)程讓孩子覺(jué)得沒(méi)有意義。即使學(xué)習(xí)成績(jī)很好的學(xué)生，在做一些無(wú)效作業(yè)、重復(fù)練習(xí)、碎片化考核、無(wú)應(yīng)用場(chǎng)景的自我論證時(shí)，也可能會(huì)產(chǎn)生無(wú)意義感。聰明的孩子也有可能厭學(xué)，越聰明越清醒，反思能力和批判性思維能力越強(qiáng)，就會(huì)對(duì)低效甚至無(wú)效的學(xué)習(xí)方式感到厭倦或失望。

誤讀四：孩子本身就不求上進(jìn)，缺乏意志力

中國(guó)古代曾經(jīng)有“廢寢忘食”“頭懸梁，錐刺股”“三更燈火五更雞”等勵(lì)志的學(xué)習(xí)故事，讓人們誤以為學(xué)習(xí)主要靠的是意志力。事實(shí)上，真正的學(xué)習(xí)力量，不是意志力而是內(nèi)驅(qū)力。一個(gè)人希望認(rèn)知上實(shí)現(xiàn)突破、行為上出現(xiàn)改變，從而變得更有能力、適應(yīng)性更強(qiáng)，讓自己變得更好，才是學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力。而一個(gè)人的意志力是極其有限的，僅靠意志力來(lái)達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，總有力量耗竭的那一天。如果孩子不能從學(xué)習(xí)中獲得樂(lè)趣，僅靠意志力來(lái)維持學(xué)習(xí)，這種過(guò)程是不會(huì)長(zhǎng)久的。

誤讀五：孩子的耐挫能力差，學(xué)習(xí)上稍微遇到一些挫折就放棄了

心理學(xué)研究表明，要讓一個(gè)人能夠持續(xù)地做某一件事，他在做這件事情的過(guò)程中所獲得的積極反饋和消極反饋之比，應(yīng)該大于2.9013：1，這叫“洛薩達(dá)線”。但事實(shí)上，我們的孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中收到的積極反饋和消極反饋之比已經(jīng)達(dá)到1：6。也就是說(shuō)，過(guò)度的負(fù)反饋嚴(yán)重地干擾了孩子的學(xué)習(xí)，消解了他們學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。有些時(shí)候并不是孩子耐挫能力差，而是他們?cè)诮?jīng)歷了反復(fù)的挫折和打擊之后，依然找不到解決問(wèn)題的有效應(yīng)對(duì)方法，這才是失敗的開(kāi)始。

孩子厭學(xué)的七大誘因

生命無(wú)意義感

由于過(guò)早地陷入了書(shū)山題海，很多孩子在大量聽(tīng)課、做題、考試中迷失了自己，忘記了初心，對(duì)人生目標(biāo)感到茫然。我們大多數(shù)人并不清楚孩子接受教育最終要達(dá)成的目標(biāo)是什么，似乎能夠順利地完成作業(yè)、得到老師的表?yè)P(yáng)、在考試中脫穎而出、考入好的學(xué)校，就是學(xué)習(xí)的成功。而這種對(duì)學(xué)習(xí)成功的定義，于當(dāng)下的孩子而言越來(lái)越?jīng)]有吸引力。他們希望看到生命的力量，體驗(yàn)生命的責(zé)任，為社會(huì)、為他人、為整個(gè)人類的生存發(fā)展和地球的存在作出有價(jià)值的貢獻(xiàn)。

今天我們成年人給孩子提供的學(xué)習(xí)場(chǎng)景，缺乏將宏大敘事與學(xué)習(xí)生活相聯(lián)結(jié)，缺少基于人性的目標(biāo)，不能喚起生命源動(dòng)力。我們口中常說(shuō)的“考上個(gè)好大學(xué)”“找一份好工作”，固然也可能有一定現(xiàn)實(shí)作用，但這種功利性的目標(biāo)與生命最原始的力量以及孩子最終要達(dá)到的目標(biāo)缺乏必要的關(guān)聯(lián)，會(huì)導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生幻滅感，覺(jué)得自己成了為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)的工具，也會(huì)讓一些看清真相的孩子放棄學(xué)習(xí)。

青春期自卑心理

處于青春期的孩子，情感上起伏跌宕，對(duì)自己的認(rèn)知忽而高上天際，忽而低到谷底。當(dāng)孩子出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)過(guò)低或有自虐傾向時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)做出反應(yīng)，通過(guò)家校社合作，幫助孩子恢復(fù)自信。

孩子自尊心的損害，可能來(lái)自很多方面。有時(shí)候來(lái)自學(xué)習(xí)效果上的無(wú)能，有時(shí)候來(lái)自老師對(duì)自己的當(dāng)眾羞辱，有時(shí)候來(lái)自同伴的排擠和干擾，有時(shí)候只是來(lái)自對(duì)自己相貌、身高、體重的不滿意，從而引發(fā)一系列退縮性行為并產(chǎn)生放棄的心態(tài)，進(jìn)而引發(fā)學(xué)習(xí)效能的下降。

習(xí)得性無(wú)助感

心理學(xué)上的習(xí)得性無(wú)助感實(shí)驗(yàn)，證明狗在持續(xù)遭受電擊的情況下，在力所能及的時(shí)候依然無(wú)法做出有效的、針對(duì)性的行為反應(yīng)來(lái)改善自己的生存狀態(tài)。對(duì)學(xué)生而言，在學(xué)習(xí)過(guò)程中反復(fù)經(jīng)歷出錯(cuò)、被批評(píng)、被嘲笑、被打擊，從而喪失努力的愿望和動(dòng)力的現(xiàn)象，也叫作“習(xí)得性無(wú)助感”或“學(xué)習(xí)失能現(xiàn)象”。這種無(wú)助的感覺(jué)不是天生的，而是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)歷自我效能感的喪失不斷累積而成的。所以有些孩子厭學(xué)，可能是因?yàn)楦冻鲈俣嗟呐σ矌Р粊?lái)所期待的結(jié)果，他們感到無(wú)能為力，不想再“卷”了。

應(yīng)激性事件

有些孩子厭學(xué)是有直接誘因的，這可能來(lái)自家庭的重大變故、親人的突然離開(kāi)、家庭經(jīng)濟(jì)條件的瞬間衰落、父母離婚、在學(xué)校被當(dāng)眾羞辱、遭遇霸凌、自己的身體突然出現(xiàn)了一些癥狀而無(wú)法維持正常的學(xué)習(xí)，或者是個(gè)人在交往過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，自己跟心中期待建立友好關(guān)系的人之間有著難以跨越的障礙。

應(yīng)激性事件首先誘發(fā)的是大腦中的情緒腦部分，從而導(dǎo)致全身處于一種應(yīng)激狀態(tài)，大腦前額葉皮質(zhì)的功能會(huì)受到抑制。所以在應(yīng)激狀態(tài)下，人們常常會(huì)犯不該犯的錯(cuò)，在認(rèn)知相關(guān)的評(píng)價(jià)測(cè)驗(yàn)中落后于同齡人。此時(shí)，過(guò)度嚴(yán)格的父母、過(guò)度追求個(gè)人績(jī)效的老師、口無(wú)遮攔的同學(xué)，以及一些不可預(yù)期的社會(huì)事件都可能影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)。

焦慮或抑郁

根據(jù)目前的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，估計(jì)有15%～25%的青少年學(xué)生，可能出現(xiàn)了達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)的焦慮和抑郁的反應(yīng)。其中70%～90%的學(xué)生所出現(xiàn)的焦慮和抑郁癥狀，被老師和家長(zhǎng)忽視了，沒(méi)能及時(shí)采取措施來(lái)阻止負(fù)性情緒和行為的發(fā)生。

學(xué)生一旦陷入焦慮或抑郁狀態(tài)，思維會(huì)變得狹窄、內(nèi)驅(qū)力不足、記憶力下降、內(nèi)心沖突增加，這些都會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效能的急劇下降。對(duì)于過(guò)度焦慮或抑郁的學(xué)生而言，他們優(yōu)先要解決的問(wèn)題不是學(xué)習(xí)，而是如何在群體當(dāng)中生活、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何在有限的外部環(huán)境中創(chuàng)造出屬于自己的一片天地。

缺少社會(huì)支持系統(tǒng)

今天的孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中缺少玩伴，也缺少朋友，缺少社交時(shí)間，所以他們的社會(huì)支持系統(tǒng)比較脆弱，一旦遇到挑戰(zhàn)，就可能選擇逃離、躺平，無(wú)力獨(dú)自應(yīng)對(duì)。孩子在3～6歲和12～15歲這兩個(gè)社交能力的關(guān)鍵提升時(shí)期，往往沒(méi)有得到很好的關(guān)注，沒(méi)有培養(yǎng)起應(yīng)對(duì)挫折或挑戰(zhàn)的方式和能力。所以，我們應(yīng)該增加孩子社交和社會(huì)實(shí)踐的時(shí)間和機(jī)會(huì)，引領(lǐng)他們構(gòu)建屬于自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，打造心靈成長(zhǎng)的避風(fēng)港灣。

找到了新出路

也有極少數(shù)孩子厭學(xué)并不是真的厭倦了學(xué)習(xí)，而是找到了新的出路，比如迷戀上某一種職業(yè)，掌握了專門(mén)的勞動(dòng)技能，等等。在另一條大路上“開(kāi)花結(jié)果”，可能是這些孩子放棄學(xué)習(xí)的原因之一。像比爾·蓋茨、喬布斯、馬斯克等，在他們的生命過(guò)程當(dāng)中，都有因?yàn)檎业搅俗约旱男履繕?biāo)或新路徑而放棄學(xué)業(yè)的經(jīng)歷。

厭學(xué)問(wèn)題有哪些解決之道

為什么年齡小的孩子不厭學(xué)

首先，小孩子知道的東西有限，所以每一次新獲得的知識(shí)都能拓展他的思維，提高他的認(rèn)知水平，讓他感到特別喜悅。但是孩子長(zhǎng)大后，隨著已知的東西越來(lái)越多，新奇的刺激越來(lái)越少，就不容易從學(xué)習(xí)內(nèi)容里產(chǎn)生獲得感。

其次，小孩子在認(rèn)知上的每一次進(jìn)步，都讓大人感到驚喜，因此得到的回饋也特別積極，比如“哇，你連這都知道”“你是怎么會(huì)的”“這么小就會(huì)做這樣的事”……但是孩子長(zhǎng)大后，在學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得的消極反饋越來(lái)越多，積極反饋越來(lái)越少，這樣他們就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)這件事越來(lái)越?jīng)]有意思。

最后，小孩子對(duì)未來(lái)?yè)碛泻芏嘁曈X(jué)化目標(biāo)，比如將來(lái)想成為科學(xué)家、魔術(shù)師，他們可能把自己想象成王子、公主，對(duì)未來(lái)有很多具象化的期待。但是孩子長(zhǎng)大后，發(fā)現(xiàn)兒時(shí)的很多理想變得不再現(xiàn)實(shí)，而現(xiàn)實(shí)的理想又很難實(shí)現(xiàn)，因此產(chǎn)生了幻滅感，這也是孩子大了以后更容易厭學(xué)的一個(gè)很重要的原因。

為什么孩子不討厭打電子游戲

打游戲也需要反復(fù)練習(xí)，也有無(wú)數(shù)關(guān)口、無(wú)數(shù)挑戰(zhàn)，也會(huì)遭遇挫折和失敗，有的關(guān)卡反復(fù)打也打不過(guò)去。但是孩子為什么不討厭打電子游戲呢？第一，這是因?yàn)殡娮佑螒驇缀醵紦碛幸粋€(gè)宏大的敘事和一個(gè)偉大的目標(biāo)；第二，游戲給每一位游戲玩家都提供了一個(gè)英雄的角色，而不是一個(gè)失敗者的角色；第三，孩子在打游戲的過(guò)程中能夠獲得及時(shí)的反饋，看到自己努力所帶來(lái)的結(jié)果，不會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助感；第四，在游戲進(jìn)行的過(guò)程中，能夠不斷獲得來(lái)自隊(duì)友的支持和幫助，起到了社交的作用，同時(shí)自己取得的成就能夠被看見(jiàn)，也能夠獲得他人的認(rèn)同和贊賞。

一些電子游戲雖然難度也很大，消耗的時(shí)間也很長(zhǎng)，也看不到明顯的即時(shí)收益，但孩子們?cè)诖蛴螒虻倪^(guò)程中卻能夠不斷學(xué)習(xí)攻略，不斷刻意練習(xí)。這是因?yàn)橛螒蚪o他們帶來(lái)了更多可期待的目標(biāo)，哪怕過(guò)程再艱苦，依然令他們興趣滿滿。值得思考的是，為什么我們的家長(zhǎng)和老師，不能像設(shè)計(jì)游戲一樣為孩子們?cè)O(shè)置學(xué)習(xí)的程序呢？

為什么小時(shí)候厭學(xué)的孩子長(zhǎng)大后卻愛(ài)上了學(xué)習(xí)

我們有時(shí)會(huì)看到，今天某一領(lǐng)域的成功者在回顧成長(zhǎng)經(jīng)歷時(shí)，也會(huì)提到自己兒時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，也是一個(gè)討厭學(xué)習(xí)的學(xué)生，但是長(zhǎng)大之后，反而變成了一個(gè)熱衷學(xué)習(xí)的人，即使在取得很大成就之后，依然花很多時(shí)間、精力和金錢(qián)來(lái)學(xué)習(xí)。所以，就像小學(xué)的成績(jī)不能預(yù)測(cè)未來(lái)的成績(jī)一樣，厭學(xué)這件事也不能決定一個(gè)人的未來(lái)。在一個(gè)終身學(xué)習(xí)的社會(huì)里，學(xué)習(xí)不管發(fā)生在哪一人生階段（小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、工作后乃至事業(yè)成功后），一定是自主的學(xué)習(xí)模式。能夠讓自己獲得增益、讓自己更適應(yīng)環(huán)境、讓自己變得更加美好的學(xué)習(xí)方式，才是最符合人性的學(xué)習(xí)方式。

學(xué)習(xí)并非必然令人討厭，厭學(xué)也不是終生的。無(wú)論家長(zhǎng)還是老師，不要總是把學(xué)習(xí)跟令人討厭的人和事反復(fù)結(jié)合，切忌把學(xué)習(xí)變成令孩子討厭的事。要讓孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中看見(jiàn)自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步，看見(jiàn)未來(lái)可期待的目標(biāo)，感到學(xué)習(xí)能夠使自己與這個(gè)世界的聯(lián)結(jié)變得更加緊密，讓我們的生活變得更加美好，讓自我變得更加強(qiáng)大。作為教育者，我們應(yīng)該為創(chuàng)造這樣的學(xué)習(xí)生態(tài)而努力。